En söt glass, som har en historia på nästan 400 år runt om i världen, som vi kan välja bland skräpmat, särskilt våra barns favorit. Jag försökte svara på de mest nyfikna frågorna för dig
1-Har glass näringsvärde?
Även om glass inte är ett av de väsentliga näringsämnena för barns näring, är det en produkt av mjölk, som är ett av de grundläggande näringsämnena. Dessutom, med tanke på glassvarianterna skapade med choklad, kakao och fruktblandningar, är det den mest oskyldiga desserten rik på protein, kolhydrater och fetter samt element och vitaminer. 100 gram glass innehåller cirka 100-200 kilokalorier
2-Vad ska man tänka på när man köper glass?Vilka ska förvaringsvillkoren vara?
Den ska tillagas i hälsosamma och hygieniska förhållanden. Den bör vara gjord av pastöriserad mjölk och produceras under hygieniska förhållanden. Det är mycket viktigt. Bakterier kan lätt föröka sig i glass som produceras under ohälsosamma förhållanden. Därför bör man vara försiktig när man köper glass och isdrycker, särskilt utomhusglass, och glass bör inte köpas från opålitliga ställen.
• För förpackade glassar och isiga livsmedel bör etiketten på förpackningen läsas, uppmärksammas om det finns ett tillverknings-/importtillstånd från Livsmedelsdepartementet , Jordbruk och landsbygdsfrågor, utgångsdatum, obehörigt och/eller utgångsdatum. Utgångna produkter bör aldrig köpas. Låt oss inte glömma att stöd kan erhållas från barnläkare, särskilt när det gäller tillsatser.
• Det bör inte heller ignoreras att kylskåpet där sådan mat serveras är tillräckligt kallt och i fungerande skick.
3-glass Vad kan du säga om dess hälsofördelar?
Kalcium har stor betydelse för både ben- och tandhälsa. Medan 120 mg kalcium tas med ett halvt glas mjölk, tas 150 mg kalcium med samma mängd glass. Därför är det möjligt att konsumera det på ett hälsosamt sätt med sinnesfrid.
4-Kan du ge ett praktiskt och nyttigt glassrecept som kan göras hemma?
Vi krossar frukterna och gör en puré Vispa yoghurten väl och tillsätt den i fruktpurén. Vi häller den i glaset och lägger den i frysen.
Vi kontrollerar den efter 2-3 timmar Om den är frusen kan du enkelt ge den till ditt barn. Våra barn ska äta glassen genom att smälta den i munnen och hålla i den. Det är förresten värt att betona att hemmagjord glass kommer att vara ett mycket hälsosammare val för våra barn istället för att konsumera färdig glass på grund av tillsatser.
Läs: 0
