Uppmärksamhet och koncentrationsförmåga är viktiga färdigheter som varje individ behöver i det dagliga livet. Det inkluderar att selektivt kunna fokusera på det som ska göras och behålla detta fokus utan att påverkas av inre och yttre stimuli på ett jobb som ska utföras eller en uppgift som ska slutföras. Uppmärksamhet och koncentration gör att vi kan rikta vår uppmärksamhet mot de stimuli vi behöver, att följa processen i det dagliga flödet och att prestera effektivt.
När koncentrationen påverkas av andra stimuli, börjar sinnet tänka på olika situationer och händelser med de tankar eller bilder som kommer att tänka på. Fokus är borta från det arbete som görs, och det finns ett tillstånd av att vara i minnen och drömmar mentalt. Detta resulterar sällan i ett helt fokuserat och kvalificerat arbete med adekvat utförande av uppgiftens krav. Om du försöker titta på något medan du håller ett tal, i telefon, försöker titta på något medan du är på språng, i princip försöker göra ett jobb med halv uppmärksamhet, kommer ditt sinnes förmåga att fokusera och koncentrera dig att påverkas av denna situation.
Koncentrera sig Det finns andra situationer där förmågan att behålla uppmärksamheten påverkas. Situationer som fysisk trötthet, arbete i bullriga miljöer, upptagna av oss själva på ett drömskt sätt, vara i en känslomässigt utmanad situation, känna intensiv stress och oro, känna sig överväldigad av upptagna rutiner, inte sätta upp mål, inte klargöra arbetet som behöver göras. gjort, kan förbättra fokus och effektivt.är några av de faktorer som gör det svårt att uppmärksamma och behålla det. Det är viktigt att ha en viss motivation angående den uppgift som planeras att utföras. Individer känner inte en motivation för situationer som inte är viktiga för dem och en drivkraft att prestera. För att stödja denna situation är det mycket värdefullt att stödja att hitta meningen med uppgiften, vad de kan tillföra personen, vad han kommer att lära sig som ett resultat av detta och meningen med att chatta om deras användningsområden.
STÖD UPPMÄRKSAMHET OCH KONCENTRATIONSFÄRDIGHETER HOS BARN ATT VETA
SAKER ATT GÖRA
-
Ta bort icke-uppgiftsmaterial från arbetsområdet,
-
Börjar med det område där ditt barn är mer intresserad av de uppgifter och aktiviteter som kräver uppmärksamhet, och där hans färdigheter och kunskaper är starkare,
-
Han lär sig och försöker sätta upp mål ,
-
Föra en konversation om hur lång tid arbetet som ska utföras kommer att ta, i vilken ordning, och prata om de förutsedda situationerna kl. slutet av aktiviteten,
-
Försöka förstå vad barnet är oroligt för när du känner dig känslomässigt utmanad, och chatta med föräldrar om vad som är bra i liknande situationer genom att förstå barnets känslor , utan att ge någon omedelbar vägledning i denna fråga,
-
Det faktum att arbetet som ska utföras delas upp och fasas in i den utsträckning som den uppskattade uppmärksamheten tillåter, bort från förväntningarna att uppgiften kommer att slutföras i ett svep från början till slut (gör det vid läxan fram till 5:e frågan, drick ett glas vatten, berätta för föräldrarna vad de har lärt sig och sedan fortsätta osv.),
-
'Jag märkte något: du var väldigt uttråkad och ville gå vidare tills du kom till fråga 5, men nu kan du hålla ut till fråga 5, till och med 6. du kan gå vidare till frågan och fokusera din uppmärksamhet mer, vad märkte du?', barnets ansträngning och utveckling uppmärksammas och uttrycks,
-
Färdigheterna stöds med åldersanpassade roliga aktiviteter (pussel , brädspel, mikadopinnar, aktiviteter för att hitta skillnader, be att få markera vissa bokstäver i texten etc.),
-
Det krävs ett konsekvent arbete och tid för att utveckla och stärka en skicklighet Att komma ihåg att bli ihågkommen är de attityder och situationer som kan ge stöd fortsättning med en överenskommelse om att stanna och sedan en kort paus Att uppmuntra döden är ett annat tillstånd som kan hjälpa. Det är viktigt att bestämma timglasets varaktighet genom att observera den genomsnittliga tid som barnet kan vara uppmärksam på, och att förstora timglaset steg för steg när färdigheten där blir starkare. I motsats till den situation som ibland nämns är önskan att slutföra uppgiften snabbt en situation där distraktioner uppstår. Här gäller det att använda timglaset på motsatt sätt, om han svarar 10 frågor på 5 minuter, att inte gå till den 11:e frågan innan de 10 minuterna är slut/timmglaset är över, och att ge stöd på ett sätt som uppmuntrar honom att kolla igen.
Men trots stöd från sina föräldrar kan barn ibland ha svårt att koncentrera sig och behålla sin uppmärksamhet. Det är mycket viktigt att få ett expertutlåtande om ditt barn börjar ta itu med olika saker innan arbetet slutförs, ofta fortsätter hans ägodelar att försvinna, om han har svårt att lyssna på andra, om han missar detaljer, om han är glömsk, om han har svårt att lyssna på andra. dina ansträngningar är ofullständiga.
Läs: 0
