Beslutet att gå till en psykolog är svårt på grund av den situation personen befinner sig i. Hur kommer personen att förstå situationen som verkligen kommer att kräva ett besök hos en psykolog? I den här artikeln, oavsett vilken typ av problem en person upplever, förklaras det i grunden under vilka förutsättningar han bör gå till en psykolog.
Problem kan uppstå i alla våra liv då och då. Att ha problem är faktiskt ett naturligt fenomen. De bidrar till att förbättra och utveckla vår coping-förmåga. Men vad vi bör vara uppmärksamma på här är hur stressat problemet vi upplever är och hur mycket vi har kunnat övervinna det. Vissa problem är vad vi kallar akuta, tillfälliga problem som vi kan övervinna. Andra är problem som vi kallar kroniska, som har pågått under lång tid, som orsakar oss obehag och som vi har svårt att lösa.
Innan beslutet att gå till psykolog inträffar; Personen är medveten om att något inte går bra, både från hans/hennes omgivning och från hans/hennes inre tillstånd. Lösningar för situationen som inte går bra blockeras. Han känner att något med honom själv eller hans omgivning behöver förändras, men han vet inte hur han ska göra. Om du har sådana tankar kan vi säga att de nödvändiga förutsättningarna för förändring är internt redo. Det här humöret du är i är den bästa tiden att få psykologiskt stöd.
Huvudsaken för beslutet att få psykologiskt stöd är; Det är en situation som gör oss obekväma, de lösningar vi tillämpar fungerar inte, tanken på att den här situationen ska förändras och vi känner att vi är villiga att göra alla dessa även om det är svårt.
I vissa fall kan personen känna att de har fastnat på grund av att han inte kan hitta en lösning och att det inte finns något att göra. Om han tror att han inte kan anstränga sig för att förändra kan han ansöka om psykiatristöd annorlunda. I det här fallet, efter att ha återhämtat sig lite med stöd av en psykiater, bör han söka till en psykolog igen för att få förmågan att lösa sina problem.
Psykoterapiprocess; Psykologen och klienten går vidare steg för steg genom att anpassa antalet sessioner efter personliga behov, i harmoni och samarbete, och resultatet uppnås. Det är en process som ska nås. Syftet med psykoterapi; är att få förmågan att klara av de svårigheter vi upplever permanent. Efter att ha avslutat psykoterapiprocessen ska personen ha fått förmågan att enkelt hitta lösningar på andra problem i sitt liv. Att vilja förändra det som inte är rätt i våra liv är hälsosamt och något som utvecklar oss. Inget problem är olösligt och det är aldrig för sent för någonting.
Läs: 0
