Ät hälsosamt, lev regelbundet, undvik stress och behandla dig själv väl. Det finns alltså inget som inte går att övervinna.
I dag finns det saker jag vill prata om för att minska risken att få cancer och näring under denna process.
Vi vet att medicinerna och behandlingsprocessen som tas under denna process kan orsaka många biverkningar och Både det sociala livet och kosten påverkas. Men vi är alltid med dig för att minimera detta, bibehålla kroppens motstånd och tillhandahålla de nödvändiga näringstillskotten för att bekämpa sjukdomen.
Våra rekommendationer för att förebygga cancer:
Livsmedel med högt näringsvärde, nämligen; Vi bör äta en kost rik på grönsaker, frukt, fullkorn och baljväxter
Vi bör hålla oss borta från bearbetat kött, livsmedel som innehåller socker och sötningsmedel och raffinerade spannmål
Vi bör hålla oss borta från alkohol och cigaretter
Vi bör fortsätta fysisk aktivitet och sova regelbundet p>
Så, hur ska man äta under kemoterapins återhämtningsprocessen?
Liten men frekvent näring är effektiv för att kontrollera matintaget. av de vanligaste problemen som patienter upplever under behandlingen är aptitlöshet. Därför kan näringsintaget ökas genom att äta små och frekventa måltider. Livsmedel som nötter och bananer, som är energikällor, kan vara bland dina preferenser.
DROGER KAN ÄNDRA SMAKEN I DIN MUN
Kemoterapiläkemedel kan påverka smaksinnet , luktsinne, svälj- och tuggfunktioner. I sådana fall; Du kan använda olika kryddor (basilika, timjan, rosmarin, spiskummin).
Mun- eller halssår:
•Bör undvika rökning och alkoholbruk •Ät mat kall eller på rummet temperatur.
/> •Du bör undvika bitter, kryddig, sur och salt mat.
•Drick mycket vätska.
•Om du inte kan svälja fast föda kan du puréa maten.
Illamående och kräkningar. :
Ät lite, ofta och långsamt.
•När du har illamående kan du äta torr mat som kex, rostat bröd, rostade kikärter. Undvik fet mat, starkt luktande mat och mat med hög sockerhalt.
Diarré:
Kemoterapiläkemedel kan orsaka diarré genom att påverka tarmcellerna. Vid diarré, var noga med att dricka mycket vätska. Undvik varm, kryddig mat. •Använd inte råa grönsaker och sallader.
•Håll dig borta från frukter som plommon, aprikoser, päron, meloner och grönsaker med högt fiberinnehåll som broccoli, zucchini, ärtor.
•risgröt eller pasta, vanlig eller probiotisk yoghurt. Du kan konsumera det.
•Du kan äta salta kex, saltade kex.
•Du kan välja bananer, persikor, oskalade äpplen och kokt potatis.
Förstoppning:
När du upplever förstoppning. Se till att dricka 8-10 glas vatten om dagen.
•Öka ditt vätskeintag. (örtteer, kompott, kompott, fruktjuicer )
•Öka ditt fibermatintag.
•Fullkornsbröd, bulgur Du kan äta havre, baljväxter, grönsaker och frukt. •Du kan konsumera torkad frukt (aprikoser, fikon, plommon, etc.).
Läs: 0
