Du kan omedelbart höra namnet på vinäger i frågor som rör viktminskning. Vinägern du använder för att ge smak och smak till dina måltider har även en skyddande effekt mot sjukdomar under vintermånaderna. Många vetenskapliga studier har undersökt effekterna av äppelcidervinäger på blodsocker, kolhydrater och insulin och funnit att det sänker blodsockernivån.
Vinäger förbättrar kroppens insulinkänslighet. , skyddar hudens hälsa.
Vinäger innehåller enzymer. , organiska ämnen och örtsyror. Det tar också bort överflödig vätska från kroppen och har en kärlöppnande effekt, eftersom det tar bort gifter och ödem. Det löser upp fett, triglycerider och
kolesterol i blodet och gör att de kan avlägsnas från kroppen genom lymfan, levern och njurarna.
Även om dess smak och lukt kanske inte är besvärande för vissa, även små mängder är outhärdliga för vissa. Faktum är att det går att konsumera det i måltider, i sallader, i form av kur
med olika alternativ.
Små tips för att lättare få in vinäger i ditt liv:
Lägg till två matskedar äppelcidervinäger och två matskedar äppelcidervinäger till ett glas apelsin-, grapefrukt- eller ananasjuice. Du kan lägga till en
matsked honung och lite kanel och dricka denna blandning före varje måltid.
Det hjälper dig att gå ner i vikt genom att snabbt bränna fett.
Om du inte har problem med magen, tillsätt 1 msk äpple till 1 glas vatten före måltider
Du kan dricka vinäger genom att blanda det med 1 tsk honung och några droppar citron. Det är en dryck som både dämpar aptiten och hjälper till att bränna fett.
Den kan användas i en sallad genom att blanda 1 kopp vinäger, finhackad lök och vitlök, lite vatten och 3 tsk olivolja.
Två glas vatten, en tesked honung, en tesked citronsaft, en matsked finhackade torkade aprikoser, russin och en halv tesked kanel tillsätts i en kopp vinäger och denna blandning blandas väl. kan drickas.
En utsökt måltid kan göras genom att tillsätta potatis, morötter, lök, salt, jungfruolja och vinäger.
Den kan ätas genom att tillsätta äppelcidervinäger till morötter.
Det är säkert att använda äppelcidervinägerkur. Det är viktigt att dricka tillräckligt med vatten. En personlig dietlista som appliceras på varje individ tillsammans med äppelcidervinägerkuren hjälper dig att gå ner i vikt permanent.
Läs: 0
