Det nya året representerar förvandling i sinnen och hjärtan och ger alltid nya förhoppningar. En utvärdering görs efter det utgående året. 'Det här året kommer att bli bättre. Jag kommer inte att göra de misstag jag gjort tidigare år. "Jag kommer att tillbringa ett hälsosamt, rikligt och kärleksfullt år" beslut fattas. Ibland är det kommande året riktigt bra; Ibland får det förflutna dig att söka efter dig själv...
Vi har ännu ett årsdag igen. Det råder ingen tvekan om att de medvetna stegen vi tar och de rätta valen vi gör kommer att göra våra liv bättre. Det är därför jag har några förslag för att välkomna och leva det nya året bättre;
• Först och främst, låt oss börja det nya året med att ta bort de saker och människor från våra liv som delar och stjäl vår energi. Det finns och kommer alltid att finnas människor i våra liv som demoraliserar oss och stänger av oss från de saker vi vill göra med sina negativa uttalanden. Vi har ett ansvar att skydda oss så mycket som möjligt från dessa människors inflytande. Låt oss under det nya året fokusera på att inkludera människor i våra liv som stöttar oss och har ett positivt förhållningssätt.
Också att bli av med föremål som vi inte har använt på länge kommer att ge plats för nya energier i våra sinnen och hem. Vi kanske inte är medvetna om det, men de tar också från vår energi i sitt viloläge. Därför är det första du ska göra att bli av med överskottet. Låt nya och välgörande energier komma.
• Då säger vi hälsa. Vi vet att om det inte finns någon hälsa spelar ingenting någon roll. Att äta hälsosamt är det första kravet för vår mentala och fysiska hälsa. Om det behövs kan vi arbeta med en nutritionist under det nya året hjälpa oss att etablera våra matvanor. Sport och aktivt liv är avgörande för att hålla sig frisk. Ett annat mål för oss är att starta en sportaktivitet med det nya året eller att öka vår rörlighet i livet.
• Testa meditation under det nya året för din mentala och andliga hälsa. Meditation innebär att lugna sinnet, vara närvarande i nuet och på så sätt öka vår livsenergi, lycka och inre frid. Det finns många olika tekniker för att uppnå detta. Dessa tekniker kan nås på internet; Så länge vi är villiga att implementera det.
• Under det nya året, vad kommer vi att göra i våra livsrum som familj, arbete, ekonomi, hälsa, relationer, fritidsintressen-underhållning, personlig utveckling etc.? Vi måste tydligt bestämma vad vi vill. Om det behövs, låt oss skriva ner dessa någonstans så att vår önskan blir konkret. 'Vad behöver vi för att nå vårt mål? Vilka åtgärder bör vi vidta för detta? Att hitta svar på frågor som "Vem kan vi få hjälp av?" etc. kommer att föra oss närmare vårt mål med bestämda steg.
Att besluta att ta dessa steg i dessa ögonblick när vi känner att det nya årets dynamik och fräschör kommer att medföra betydande förändringar i våra liv.
Jag hoppas att allt ljus och visdom kommer att vara med oss.
Läs: 0
