Ångestsyndrom; Det är ett problem med många underdiagnoser såsom generaliserat ångestsyndrom, panikångest, social ångest och specifik fobi. Varje diagnos har sina egna diagnostiska kriterier. Det måste noggrant undersökas och erkännas av en mentalvårdspersonal. Det är extremt troligt att vi har nära och kära omkring oss som lider av ångestsyndrom. Därför skulle det vara fördelaktigt för oss att ha mer information. eftersom stödet från deras anhöriga och nära och kära är oerhört viktigt för varje individ.
''Är du orolig över detta? Vad är det för fel på det här?''
Situationen som verkar orimlig för dig kan vara extremt realistisk för honom och kan orsaka oro att uppstå när som helst. Av denna anledning kan det dömande förhållningssättet få honom att må dåligt.
''Får du panik igen? Lugna dig nu. Du överdriver.''
Det kan vara svårt för oss att förstå de realistiska känslor som våra nära och kära upplever under tider av ångest. Vi måste dock närma oss situationen empatiskt och försöka förstå svårigheten han upplever.
''Du avbröt våra planer igen. Du vill inte spendera tid med mig.''
De kanske inte umgås eller skjuter upp planer i sista minuten för att undvika stunder av ångest. Men det betyder inte att han inte älskar dig eller inte vill spendera tid med dig. De kanske visar undvikandebeteende helt enkelt för att det är svårt att hantera de utmanande känslor de upplever.
''Du blir arg direkt. Du är väldigt nervös, slappna av.''
Ångest visar sig kanske inte alltid i form av en attack. Ibland uppstår det med ilska och irritabilitet. Ta inte dessa situationer personligt eftersom det här är känslor som uppstår på grund av ångest.
''Du har precis blivit tyst. Du tänker för mycket. Du börjar bli uttråkad.''
Ångestsyndrom kan få dig att tänka för mycket på ett ämne. Därför är det normalt att individen är tyst och tänker. Inte varje ögonblick av tystnad betyder att de är dåliga.
Ångestsyndrom är inte en brist, ett misstag eller en olöslig situation. Det kan vara en extremt bekväm behandlingsprocess med stöd av dina nära och kära och experthjälp. Misströsta inte och misströsta inte, och tveka inte att be om hjälp.
''Ibland kan du känna dig spänd och dålig, även om du inte vet varför. Jag kommer inte att tvinga dig att göra något du inte vill, och jag kommer att finnas där för dig för allt du vill. Du är mycket värdefull för mig med allt du är, precis som du är, och jag är med dig i varje situation.''
Läs: 0
