Medan tiden som spenderas framför skärmen för barn bör begränsas till en eller två timmar, orsakade det faktum att barn inte hade möjlighet att gå ut ur sina hem och umgås under pandemiperioden och utbildningen fortsatte online. en ökning av den tid som spenderas med teknisk utrustning som TV-apparater, surfplattor, mobiltelefoner och datorer.
>Medicana Samsun Hospital Kl. Psykolog Dila Soğancı; Han gav förslag till föräldrar om intensiv skärmanvändning;
Även om tekniken gör vårt dagliga liv enklare, medför den också många problem. På grund av okontrollerad skärmtid kan uppmärksamhets- och inlärningsproblem observeras hos barn, mindre fysisk rörelse, fetma, synproblem, sömnproblem, aggressivt beteende kan observeras, och det kan också störa deras mentala, sociala och språkliga utveckling. Särskilt 0-3-årsperioden är den ålder då barns mentala utveckling är viktigast. Under denna period lär sig barnet genom att observera och imitera sin omgivning. Även om American Academy of Pediatrics inte rekommenderar skärmanvändning för barn under 2 år, rekommenderar den en timmes skärmtid om dagen för barn i åldern 2-5 år tillsammans med sina föräldrar. Av denna anledning bör personer som kommunicerar med barn i denna åldersgrupp vara uppmärksamma på sin skärmtid.
Vad ska föräldrar göra?
-
Man bör undvika exponering för skärmljus minst 1 timme innan man ska sova och vara uppmärksam till sömnmönster.
-
Att äta framför skärmen bör förhindras och motion bör göras.
-
Varsamhet bör vara tas för att hålla sig borta från skärmen i minst 10 minuter varje timme.
-
Skärmtiden bör hållas under kontroll.
-
Du bör påminna dig själv om att blinka när du märker att skärmen tittas noggrant på.
-
Uppmärksamhet bör fästas vid skärmens position i förhållande till sittande.
-
Genom att hålla den i en position som förhindrar direkt ljus från att träffa skärmen och minska skärmens ljusstyrka
-
Det bör vara används genom att dela skärmtillståndet utanför onlineutbildning.
-
p>
-
Skärmregler bör upprättas tillsammans med barnen.
-
Föräldrar bör föregå med exempel (efter onlinemötet bör en annan skärm ställas in).
-
Skärmtidsexponering bör minskas genom att göra familjeaktiviteter.
Läs: 0
