Om vi tittar på ordet detox betyder det att ta bort gifter från kroppen, när vi ser på det på det sättet verkar det som en hälsosam och nödvändig praxis, eller hur? Men när vi tittar på appliceringsmetoden och syftet inom området, är det verkligen så?
Nyligen ser vi att huvudsyftet med användningen av detox är viktminskning, hur går vi ner i vikt genom att ta bort gifter från vår kropp, har att ta bort gifter från kroppen en direkt effekt på viktminskning? Tyvärr finns det inget direkt samband mellan toxinborttagning och viktminskning, men det kan ge en indirekt effekt genom att kroppen arbetar mer regelbundet, men man kan inte se det på kort sikt. Men när vi tittar på applikationen på fältet ser vi att det skapar höga viktminskningar på några dagar, låt oss se hur det kan ge dessa förluster; De rekommenderar dig att använda det istället för en måltid, så de håller totalen kaloriintag under 1000 kalorier och ta det till chockdietnivån, som ett resultat måste kroppen starta glukoneogenescykeln för att möta sitt energibehov, och i slutet av denna process förlorar du minst 500 g till 1 kg av muskelvävnad per dag så du kan gå ner 5 kilo osv på 3 dagar Eftersom viktminskningen beror på muskler så kommer den snabbt tillbaka När du återgår till normal konsumtion är det första kroppen kommer att göra att byta ut de förlorade musklerna.
Förutom din kost, gröna bladgrönsaksjuicer, röd. Inkorporering av livsmedel med höga antioxidantnivåer som frukt och juicer, vitt te och grönt te hjälper dig att dra nytta av hälsan och stärka din immunitet , men studier har visat att det inte stöder viktminskning.
För att sammanfatta, det riktiga namnet på de applikationer som utförs under namnet detox är SHOCK-dieten, applikationer som har otillräckliga näringsämnen under tusen kalorier som kommer att påverka din hälsa negativt.
Läs: 0
