Om du har beroende karaktärsdrag kommer du att upptäcka att många saker är för svåra att hantera. Du känner dig otillräcklig för att klara av vuxenlivets ansvar. Du känner en oro som du inte kan kontrollera i beslutsprocesser och du förväntar dig hjälp från omgivningen för att klara av det. Du känner stress och oro vid uppgifter som blir rutin för andra. Du agerar med tron att du inte har en betydande del av den kompetens du behöver. Du vill alltid att någon ska vara runt dig. Du känner att det där lilla barnet inom dig har panik och behöver hjälp med hur man orkar. Din rädsla för att bli övergiven har tagit över dig.
"Jag tror inte att jag kan leva ett liv utan det." "Jag kan inte slåss ensam." "Jag känner att jag kommer att kvävas om jag blir utan den." Tankar som dessa är en återspegling av ens beroendemönster. Om du har en beroendeframkallande bakgrund kommer du att ha svårt att bestämma dig själv. Du slipper svårigheter som du måste hantera på egen hand. Du behöver stöd för hur du använder dina hanteringsmekanismer. När du är borta från dina föräldrar tappar du självkänslan. I ditt vuxna liv behöver du ofta dina föräldrars stöd och vägledning.
I ditt äktenskapsliv tar du ofta råd från din make och förväntar dig för mycket av honom för att vägleda dig. Efter de upplevda spänningarna kan du inte stå ut med avståndet mellan din make och dig och du känner dig andligt sårad. Du kan inte ens stå ut med tanken på att din partner ska flytta ifrån dig känslomässigt. Vad som än händer så föredrar du din partners destruktiva närvaro framför deras frånvaro. Om du har en beroendebakgrund räcker det inte att bara bli utsatt för känslomässigt våld för att du ska avsluta ditt äktenskap. Du föredrar att fortsätta ditt äktenskap, även om skadan ditt äktenskap har gjort dig är mycket större än det bidrag det har gjort till dig. För oavsett vad det ger dig så tror du att du känner din existens med din make och du känner att du inte kan leva ett liv utan honom. Även om de inte har någon utbildning kommer din partner att ge dig den bästa vägledningen. Du agerar med ångesten att den är förlorad och att du inte kommer att kunna hitta rätt utan den.
Du associerar meningen med din existens med ditt äktenskap och din make. Enligt dig måste en person vara knuten till någon och fullborda sin existens med den. Du ser med förvåning kampen för livet för en individ som är skild från sin fru och kan stå ensam. För, kanske, är det inte möjligt för någon som har föredragit frånvaron av sin make i dina scheman att känna sig andligt fullständig. Rädslan för att bli lämnad på egen hand går före all rädsla. Ibland blir du känslomässigt avvisad av din partner. Du associerar hans avvisande attityder med ditt eget beteende och känner dig skyldig som ett resultat.
Även om du behöver vara skild från din make ett tag, kan du inte tolerera hans känslomässiga deprivation och du känner dig hjälplös. Det smärtsamma sättet att kommunicera med honom; Du föredrar komforten av att vara utan den. Även om du har blivit utsatt för förnedring, känslomässigt våld och kritik av din make i många år, föredrar du att leva ett gemensamt liv för att tolerera känslan av otillräcklighet och otillräcklighet inom dig själv. Grundförutsättningen för självförverkligande är dock inte det beroende vi känner av en individ. I processen att bygga ditt eget jag bör du inse dina beroende personlighetsdrag och anstränga dig för att separera (för att vara en individ) på ett hälsosamt sätt.
Läs: 0
