Orthorexia Nervosa, det vill säga besatthet av hälsosam kost.
Det verkar som om vi pratar om en bra situation eftersom det är något hälsosamt i det, eller hur? Jag kan nästan höra dig säga att han äter hälsosamt, vad mer kan han önska sig? Men precis som överskott av allt är skadligt, anses överskott och besatthet av idén om hälsosam kost också vara en ätstörning.
Ätstörningar är beteendestörningar som kännetecknas av nedsatt ätbeteende som negativt påverkar hälsa och livskvalitet. Den består av två grundläggande tillstånd: Anorexia Nervosa (AN) och Bulimia Nervosa (BN). Det finns dock många fler oidentifierade arter. Även om en av dessa, Tortorexia Nervosa (ON), inte definieras som en sjukdom enligt DSM-5-kriterier, har den nyligen blivit ett ämne av intresse på grund av ökande hälsosamma ätbeteenden.
VAD ÄR ORTHOREXIA NERVOSA?
Denna ätstörning, som bokstavligen betyder "riktig kost", kan definieras som en besatthet av hälsosam kost. I denna ätstörning lägger personen stor vikt vid hälsosam kost och syftar till att skydda sin hälsa på detta sätt. Målet i Orthorexia Nervosa är inte att gå ner i vikt. Dessa människor gör en hälsosam kost till det huvudsakliga målet för sina liv, och när de slutar med dieten eller går utöver kosten genom att konsumera ohälsosam mat, hatar de sig själva och känner allvarlig skuld.
Orthorexia Nervosa, biologiskt ren, tillsatser eller konstgjorda ämnen.Det är en besatthet av att konsumera ekologisk och hälsosam mat som inte innehåller mat. Denna besatthet leder människor till ohälsosamma restriktioner. Allt eftersom denna situation fortskrider minskar livsmedel som uppfyller definitionen av "hälsosam mat" gradvis, och människor har nästan svårt att hitta mat att äta. För dag för dag har all mat tappat sin naturlighet och definieras som ohälsosam i personens ögon.
HUR ÄTER ORTHOREXIA NERVOSA-PATIENTER?
I denna sjukdom, som ibland kan ses som en enhetlig kost, kan människor bara äta frukt och grönsaker. Eller, individer som är besatta av GMO och bekämpningsmedel kanske inte konsumerar frukt och grönsaker alls. Med andra ord, personens kost, näringskunskapsnivåer och bestämmer övertygelser om detta ämne.
Orthorexia Nervosa-patienter har vanligtvis en begränsad diet. Dessa människor, som kan konsumera ett litet antal livsmedel, tänker "allt eller inget" och svälter sig själva när de inte kan hitta den mat de kan äta. Vitamin- och mineralbrister observeras hos dessa människor på grund av begränsad matkonsumtion. Dessutom har människor en lågkaloridiet eftersom de konsumerar en enda typ av mat eller ett begränsat antal livsmedel. Denna situation orsakar viktminskning och medför allvarliga hälsoproblem. Med andra ord, dessa människor som perfektionistiskt söker hälsosam näring kan behöva hantera anemi, osteopeni eller andra hälsoproblem, än mindre att vara friska.
Även om Orthorexia Nervosa i allmänhet är ett extremt och icke-dödligt tillstånd, kan det utvecklas till olika psykologiska störningar och förvandlas till tvångssyndrom (OCD) eller Anorexia Nervosa (AN). Av denna anledning bör det diagnostiseras snabbt och behandlas med läkare, dietist och psykolog.
HUR BEHANDLAS ORTHOREXIA NERVOSA?
Som med alla sjukdomsprocesser måste personen först acceptera denna sjukdom och frivilligt gå bort från sjukdomen saker som utlöser detta tillstånd. . Dessa triggers kan vara personer han följer på sociala medier, hälsoprogram fulla av desinformation på tv och vissa människor i hans närhet. Att identifiera dessa triggers är mycket viktigt. Sedan bör personen förklaras om skadan denna sjukdom orsakar på hans hälsa och han bör göras medveten om situationen.
Det är fel att tvinga människor att äta mat som de anser vara ohälsosamma. I denna process bör korrekt hälsosam kost ges och de misstag som folk tror om hälsosam kost bör korrigeras.
Läs: 0
