Konst definieras som ett uttryck för mänsklig fantasi och kreativitet genom estetisk skicklighet. I de arkeologiska utgrävningarna ser man att även de första människorna som fanns i historien uttryckte sina känslor, tankar och upplevelser på olika konstnärliga sätt som målning och skulptur. Detta avslöjar hur konst är sammanflätad med att vara människa och hur viktig den är för människor.) och konst med dess känslomässiga aspekter; Det har varit ett sätt att förmedla känslor, skapa empati och avslappning för både konstnärens räkning som avslöjar konsten och individen som följer konsten, man har insett att den har en helande kraft och som ett resultat av de studier som genomförts. ute på detta område har konstterapiskolan börjat utvecklas. Idag har konstterapi blivit en terapiskola som ofta används för att hantera svårigheterna i det dagliga livet eller vid behandling av psykologiska problem.
VAD ÄR KONSTTERAPI?
Konst terapi; Det är en form av terapi som använder olika grenar av bildkonst som målning, målning, lerarbete, för att hjälpa klienterna att må bättre och förbättra sig själsligt, tillsammans med en mentalvårdsspecialist (psykolog, psykologisk kurator, psykiater) som har slutfört sin utbildning inom detta område. Konstterapi kan också aktivt användas inom individuell terapi eller gruppterapi, terapiarbete med barn och familjeterapi. Konstterapi kan användas genom hela psykoterapiprocessen för personen, eller så kan den tillämpas av terapeuten på de punkter som behövs i metoder som kognitiv beteendeterapi, schematerapi, lekterapi.
I konstterapimetoden uttrycks först och främst känslor genom konst. När du gör detta uttryck är det inte nödvändigt att förklara alla problem verbalt. Konst spelar en förmedlande roll i att uttrycka känslor och upplevelser. I skedet att uttrycka känslor spelar många sinnen som känsel, syn, balans och rörelse, lukt in.
Art in De konstnärliga produkterna som erhålls i rapporten kan också tolkas på symboliska sätt och analyseras psykologiskt av mentalvårdsspecialisten. Tack vare tolkningen av de resulterande produkterna på symboliska sätt, återspeglas omedvetna innehåll även i konstterapi. I detta fall kan individen observera sig själv mer objektivt i sensoriska, mentala, emotionella, intellektuella, beteendemässiga, upplevelsemässiga och kulturella betydelser. Dessutom kan denna observation göras både på den medvetna och omedvetna nivån. Till exempel uttrycker användningen av svarta färger i klientens målning, när den tolkas ur en psykoanalytisk synvinkel, vanligtvis känslor som mörker, sorg, ångest eller depression. Eller det faktum att målningen är placerad på den vänstra sidan av papperet kan spegla konstnärens koppling till det förflutna eller modern, med tanke på att den generellt förknippas med det förflutna, moderfiguren och den kvinnliga energin. Dessa kommentarer på bilderna som ritats av klienten är vanligtvis ganska effektiva för att avslöja klientens omedvetna känslomässiga innehåll, kan skapa förvirring. Av denna anledning är frågan om vad konstterapi inte är också mycket viktig. Så vad är inte konstterapi?
Det är inte en konstkurs.
Konstterapi är inte en undervisningsmetod som konstkurser. Till exempel har en målarkurs en struktur där det genomförs pedagogiska studier om hur man gör tavlor och att skapa estetiska produkter ligger i framkant. Men i konstterapi har klienterna friheten att använda vilket material de vill som de vill. Den innehåller inga estetiska bekymmer. Målet är att spegla klientens inre värld.
Det kan inte tillämpas av varje person som förstår konst eller är konstnär.
Eftersom konstterapi är en psykoterapiskola, är det kan tillämpas av psykoterapeuter som har fått konstterapiutbildning.
Det är inte begränsande och föreskrivande.
Klienter kan fritt använda alla produkter som finns tillgängliga i terapin eftersom de vill spegla deras inre världen.
Det är ingen hobby.
Konst är roligt och roligt Det är ett område som också kan användas som en hobby. Ögonblick Men konstterapi handlar inte bara om att göra en njutbar aktivitet. Konst används som ett psykoterapiverktyg. Eftersom det är en terapimetod syftar den till att öka psykologiskt välbefinnande vad gäller känsla, tanke och beteende som ett resultat av konstterapi.
Det är inte en metod som kräver att man förklarar och pratar om allt. .
Inom konstterapi kan klienter dela med sig av så mycket av sina erfarenheter som de vill. I områden där mitt verbala uttryck inte kan upprätthållas av olika anledningar, ges uttryck genom konst. Den inre världen kan överföras genom konsten. Av denna anledning används den som en effektiv metod speciellt för människor som har svårt att beskriva sina problem och undertrycka sina känslor.
VILKA TEKNIKER OCH MATERIAL ANVÄNDS I KONSTTERAPI?
Bildkonst används i konstterapiapplikationer. Många material som används inom bildkonst används också under terapi. De tekniker och material som används i terapin kommer att listas nedan, men andra material kan användas beroende på fantasi och kreativitet.
Använda tekniker:
- Målning
- Teckning
- Lerarbeten
- Skulptur
- Foto
Sedan målning, teckning, skulptur och tekniker som psykologisk behandling används tillsammans, har olika metoder för konstterapi dykt upp. Några av dessa metoder är följande:
Blank Page Technique: I den här tekniken, innan du ritar något på en tom sida, uppmanas kunderna att visualisera sidan som om den bara var full. De blir sedan tillsagda att rita så att de fyller hela sidan. Den här tekniken tillåter kunder att uttrycka sig med sin fantasi.
Linje- och formteknik: I denna teknik får kunderna en sida med vissa former eller linjer. Kunder gör sina egna ritningar med dessa former. Denna teknik gör det möjligt för klienter att uttrycka sig genom att använda sin kreativitet och intellektuella färdigheter.
Representationsteknik: I den här tekniken ombeds klienterna att föreställa sig ett specifikt ämne. Detta problem kan vara ett problem i klientens inre värld eller ett upplevt trauma. D
Färgterapi: I den här tekniken uppmanas kunder att måla med en specifik färg eller färgkombination. Varje färg är associerad med vissa känslomässiga tillstånd. Därför hjälper det kunder att förstå sitt känslomässiga tillstånd genom de färger de väljer.
Använda material:
- Torr/Vatten/Pastellfärg
- Gouache Måla
- Fingerfärg
- Oljefärg
- Canvas
- Blyerts
- Lera
- Papper
- Naturprodukter (som löv, kvistar, kottar)
- Kartong, färgat papper
- Sax
- Borste
- Sims, frimärken
- Tidningar
- Klistermärken
VEM KAN TILLÄMPAS KONSTTERAPI?
Konst terapi, från barndom till ålderdom som gäller alla åldersgrupper. Det är särskilt viktigt att ansöka till barn. Eftersom barn ofta har svårt att uttrycka sina känslor med verbala uttryck. Konstterapi hjälper barn att uttrycka sina känslor, lindra stress och öka självförtroendet.
Konstterapi används också under återhämtning från sjukdom eller trauma. Till exempel kan konstterapi vara mycket fördelaktigt i behandlingsprocessen för cancerpatienter, de med posttraumatiskt stressyndrom, de med kronisk smärta och andra hälsoproblem. Konstterapi ger många fördelar som emotionell avslappning, kreativitetsutveckling och självförtroende hos klienter.
Konstterapi tillämpas även på personer med psykiska störningar. Till exempel, för personer med depression, ångest, tvångssyndrom och andra psykologiska störningar, spelar konstterapi en viktig roll i behandlingsprocessen. Konstterapi hos dessa människor; Det ger många fördelar såsom känslomässig avslappning, stressreducering, läkning av känslomässiga sår, stärkt kreativitet och ökat självförtroende.
Som ett resultat är konstterapi en typ av terapi som används för att förbättra människors känslomässiga, sociala och psykisk hälsa. Det kan appliceras på människor i alla åldrar och har många fördelar som emotionell avslappning, stressreducering, ångestbehandling, depressionsbehandling, kreativitetsutveckling, självförtroende. har.
Konstterapi kan användas särskilt i följande situationer:
Ångest och stress: Konstterapi hjälper klienter med ångestsyndrom att lugna ner sig och slappna av genom att minska deras stressnivåer.
Depression : Konstterapi hjälper klienter med depression att förbättra sitt känslomässiga tillstånd. Det hjälper dem också att uttrycka sig, lägga till mening till sina liv och öka deras motivation.
Posttraumatisk stressstörning: Konstterapi hjälper klienter som upplever stress efter en traumatisk händelse att förbättra sitt känslomässiga tillstånd. Det hjälper klienter att uttrycka sina traumatiska upplevelser, minska sina stressnivåer och uppleva känslomässig avslappning.
Beroende: Konstterapi används också vid behandling av klienter som kämpar med missbruk. Det hjälper klienter att uttrycka sig, minska sina stressnivåer och uppleva känslomässig avslappning.
VARFÖR SKA DU TA KONSTTERAPI?
Som svar på denna fråga, först och främst, konstterapi ; Det är en mycket effektiv terapimetod för att känslomässigt kämpa med vardagssvårigheter och förbättra psykologisk hälsa och motståndskraft. Andra fördelar med konstterapi inkluderar:
Självuttryck och medvetenhet
Konstterapi låter klienter uttrycka sig själva. Detta känslomässiga uttryck görs med olika tekniker förutom verbalisering. Detta hjälper kunder att förstå deras känslomässiga tillstånd. Som ett resultat får klienter som uttrycker sig genom konst medvetenhet om sina egna känslor, tankar och beteenden.
Stressreducering
Konstterapi hjälper till att minska stress. Att rita eller måla på ett tomt pappersark eller duk hjälper till att varva ner efter en stressig dag. Konstterapi kan också hjälpa till att lära sig att hantera framtida påfrestningar genom att hjälpa till att förstå källor till stress.
Läs: 0
