Har du någonsin gått till tandläkaren med ett enda klagomål och fått veta att du hade många hål eller problem som du inte märkte? Eller trots att du borstar regelbundet får du reda på att du har ett nytt hålrum vid varje kontroll?
Det är vanligt för barn under 10 år, tonåringar och vuxna (60 år och äldre) att utveckla karies på kort tid.
Gruppen under 10 år är i riskzonen eftersom de konsumerar mjölk eller andra drycker precis innan de går och lägger sig, äter tuggummi eller söta mellanmål och inte kan borsta eller använda tandtråd sina egna tänder effektivt.
Tonåringar är i riskzonen på grund av sina hängslen, konsumerar stora mängder alkohol och inte borstar tänderna innan de går och lägger sig, och mellanmål medan de studerar eller konsumerar för mycket kaffe. Människor är i riskzonen på grund av mediciner som orsakar muntorrhet, samt sjukdomar som minskar salivflödet, såsom diabetes och klimakteriet.
Risker för bildandet av nya hålrum är: Tandskenor, överdriven konsumtion av sura drycker, frekvent mellanmål, otillräckligt salivflöde, befintlig karies, djupa gropar och sprickor som vanligtvis ses i molarer, användning av mediciner som minskar salivflödet, synligt plack och otillräcklig munhygien, kariesbildning under de senaste tre åren, befintliga fyllningar och röntgenskador.
Vad vi äter, dricker och hur ofta vi äter och dricker spelar stor roll för hur länge syra byggs upp i vår mun. Allt annat än vatten är surt, såsom läsk, fruktjuice, energidrycker, vitaminvatten och läsk. Torra, degiga eller sockerhaltiga saker bidrar till att matpartiklar stannar kvar i munnen längre.
-
Begränsa matkonsumtionen till måltiderna och drick endast vatten utanför måltiderna.
-
Efter mellanmål, konsumera mat som neutraliserar surheten i munnen (som äpplen, morötter, ost, hasselnötter),
-
Tugga sockerfritt tuggummi ,
-
Skölj munnen med vatten efter att ha druckit te eller kaffe.
-
Borsta tänderna regelbundet, särskilt innan du går och lägger dig och på morgonen. och använd tandtråd.
-
Om du har torr mun, drick mycket vatten.
Karies och röntgenskador som har setts under de senaste tre åren är viktiga. Det hjälper till att förstå frekvensen av kariesbildning.
Trots närvaron av en fyllning eller krona på en tand kan ny karies uppstå. I princip är alla delar av den exponerade tandstrukturen känsliga för karies.
Läs: 0
