Vitlök har använts som smaksättning i mat och för behandling av sjukdomar i århundraden, faktiskt i cirka 5000 år. Vitlökens helande kraft nämns i egyptisk papyri, inskriptioner i Indien och bland rekommendationerna från Hippokrates, grundaren av modern medicin. Denna fråga, som ständigt har diskuterats sedan historiens urgamla tider, är fortfarande på dagordningen idag och är ett av de främsta ämnena som patienter frågar sina läkare. Låt oss nu försöka klargöra denna fråga.
Vitlök är en viktig del av lökfamiljen. Örter i denna grupp, och vitlök i synnerhet, har några bevisade fördelar. De positiva effekterna av vitlök och vitlökspiller beror på "allicin"-ämnet de innehåller. Allicin kan vara effektivt mot mikrober och kan även vara fördelaktigt för kroppen som antioxidant. Samtidigt är allicin också ansvarig för den unika lukten av vitlök.
Nu ska vi kort förklara fördelarna med vitlök och de ämnen den innehåller. De ökar det goda kolesterolet, sänker det totala kolesterolet och hjälper till att förhindra vaskulär ocklusion genom att påverka blodets koagulering. Den har också egenskaper som vidgar venerna. Vissa studier tyder också på att vitlök minskar åderförkalkning. Det finns också publikationer som visar att de är effektiva mot vissa mikrober. Människor använder mediciner gjorda av vitlök för många sjukdomar. Dessa sjukdomar kommer dock inte att nämnas här eftersom de ligger utanför vår räckvidd.
Nu ska vi prata om vitlökens effekt på högt blodtryck. Effekten av vitlök på högt blodtryck har diskuterats och fortsätter att diskuteras inte bara i vårt land utan över hela världen. Så hur uppstår denna effekt? Forskare i detta ämne föreslår att det har sin effekt på hypertoni genom att vidga kärlen och minska effekten av angiotensin II, ett ämne som spelar en roll vid högt blodtryck. Dess verkningsmekanism är dock inte helt känd. Den positiva effekten av vitlök på högt blodtryck är mycket kontroversiell. Det finns motsatta åsikter i denna fråga. Under senare år har analyser avslöjat dess positiva effekt på högt blodtryck. Synen på detta har börjat gå upp mer i vikt.
Det påstås att vitlök är mer effektivt på det systoliska blodtrycket och har mindre effekt på det diastoliska blodtrycket. Men dessa synpunkter accepteras inte av alla och det sägs att det inte har någon effekt mot högt blodtryck.
Forskning som hävdar att det har en positiv effekt på hypertoni är mestadels korttidsstudier. Dess effekt vid långvarig användning är inte helt känd. Resultaten av studier som säger att det har en positiv effekt ska inte överdrivas. Resultaten som erhölls i dessa studier visade att det var en liten minskning jämfört med läkemedelsliknande pseudodroger.
Nu ska vi prata om hur vitlök används. Vitlök används rå, nykokt, i form av olja, i pulverform och i form av juice som erhålls genom blötläggning av vitlök. De ämnen som är effektiva i alla dessa former kan skilja sig från varandra. Därför måste alla dessa sätt att använda vitlök för dess effekt på högt blodtryck undersökas. En betydande del av studierna på vitlök har utförts med vitlök som har förvandlats till olja eller pulver och lagts i pillerform.
Har vitlök inga biverkningar? Ja det finns. Låt oss förklara dem nu. Det hävdas att när rå vitlök tillagas bryts allicinämnet i den ner och dess effekt går förlorad. Allicin är en molekyl som bryts ner snabbt. I blandningar beredda genom att vänta bryts det också ner och dess effekt går förlorad. Då kan man tycka att det vore bättre att äta den rå för att vara effektiv. Det har dock rapporterats att det orsakar mag- och tarmbesvär och allergiska reaktioner när det äts rå. Det finns också rapporter om att att äta stora mängder rå vitlök minskar antalet röda blodkroppar, en viktig del av blodet. Så det kan också orsaka anemi. Jag behöver inte förklara lukten som skapas av rå vitlök. Lukten av vitlök är tillräckligt för att göra en person oattraktiv i samhället.
Nu ska vi prata om biverkningarna av vitlökspiller. av dessa piller De viktigaste biverkningarna ses på mag-tarmsystemet. Kort sagt, de sägs orsaka mycket rapningar, gasbildning i mage och tarmar och reflux. Biverkningar uppträder milda hos ungefär en tredjedel av dem som använder dessa piller, och kan vara mycket allvarliga hos 4-6%.
Jag skulle också vilja prata om interaktioner mellan vitlök och vitlök med andra läkemedel. läkemedel; Det föreslås att de interagerar svagt och försumbart med blodförtunnande medel, antidiabetika och antiinflammatoriska läkemedel. Det rekommenderas dock att inte använda högdos vitlöksbehandling tillsammans med blodförtunnande medel. Vad är denna gräns? För färsk vitlök, över 4 gram (en vitlöksklyfta) och för piller har över 3 mg allicin i den rapporterats som farliga gränser.
Hur dosen bör vitlökspiller vara för att vara effektiv vid högt blodtryck? Det finns heller ingen full konsensus i denna fråga. Dagliga doser mellan 600 mg och 2500 mg rekommenderas. Men som vi sa ovan, bör man komma ihåg att läkemedelsinteraktioner ökar i höga doser och kan vara farliga.
Nu, efter denna korta förklaring, låt oss komma till de vanligaste frågorna. Ska vi verkligen använda vitlök som medicin? Som jag förklarade ovan försvinner effekten av rå vitlök när den tillagas. Sedan ska den ätas rå. Så, kan du äta färsk vitlök varje dag? Hur kommer du att uthärda denna diet? Kom igen, du uthärdade det, hur kommer din omgivning att tolerera lukten som kommer från dig? Kanske kommer de inte att säga något till ditt ansikte, men efter ett tag kommer du att se människor som sakta rör sig bort från din omgivning. Tänk på blandningar beredda av vitlök på detta sätt. Kan dessa blandningar tas varje dag? Det är ingen mening för mig.
Jag ska ge dig ett exempel från mitt medicinska liv. En dag kom en patient till mig. Han åt så mycket vitlök att alla i hallen kastade ut honom. Dessutom var hans blodtryck 220/130 mmHg, det vill säga hans systoliska blodtryck var tjugotvå och hans diastoliska blodtryck var tretton. Denna patient hade den allvarligaste formen av högt blodtryck och hade försökt sänka sitt blodtryck genom att äta vitlök tre gånger om dagen i en vecka. u. Kommer det att fungera? Patienten satte sitt liv i fara av rädsla för medicinering och höll på att bli en oattraktiv person i sin umgängeskrets. Det hjälpte förstås inte alls den här patienten. Jag började genast medicinera för patienten och på kort tid återgick hans blodtryck till normala gränser.
Låt oss prata lite om vitlökspiller. Gör lite efterforskningar och du kommer att se hur dyra de är. Dessutom är deras effekter kontroversiella och de har visat sig orsaka mycket liten sänkning av högt blodtryck. Dess biverkningar är inte få heller. Du kommer att bli störd av gas på oväntade ställen.
Du kommer hela tiden att behöva rapa och om du har reflux kommer dina besvär att öka. Är det värt att ta dessa piller? Det är ännu värre om du tar blodförtunnande medel. De kan interagera och öka biverkningarna av dessa mediciner, vilket leder till allvarliga blödningar.
Jag ger det här rådet till mina patienter. "Du kan äta vitlök, men bara om du tar blodtrycksmedicin. Tänk bara på din omgivning och vidta försiktighetsåtgärder därefter. Låt oss se hur länge du och din omgivning kommer att hålla. Jag kommer dock att ge dig ett piller som inte har några biverkningar och har en bevisad blodtryckssänkande effekt. Du kommer att få det varje dag. Både du och de omkring dig kommer att ha sinnesfrid. Är det inte mer korrekt?"
Vi övervakar ibland patienter vars blodtryck stiger något och som har en klinisk bild som vi kallar "white coat hypertension", även utan medicinering. Det är ingen skada att ta vitlök eller vitlökspiller för dessa människor. Men rådfråga en läkare. Om du har börjat ta medicin bör du definitivt ta det och inte lita på vitlök.
Som ett sista ord, om du vill ta vitlök eller dess piller , se till att rådfråga din läkare. Fråga åtminstone om dess interaktion med de mediciner du använder. Ibland kan få råd rädda dig från allvarliga problem.
Läs: 0
