SNARKAR DU?

SNORAR DU?

ÄR DU ALLTID TRÖTT?

För det mesta ser vi inte snarkning som ett klagomål skyller vi vår dagtrötthet på vårt arbete.Vi tillskriver detta dess intensitet och ser inte denna situation som en anledning att gå till läkaren. Om du snarkar regelbundet varje natt och känner dig sömnig och trött under dagen kan du ha "sömnapné". Även om sömnapné är en lika vanlig sjukdom som astma och diabetes i samhället, förblir den dold eftersom den inte diagnostiseras.

Du kan testa dig själv för andra symtom på sömnapné med följande frågor:

• Har din partner märkt att du slutar andas eller andas oregelbundet i form av suckar under sömnen?

• Gör brukar du vakna trött på morgonen?

• Känner du dig extremt trött och sömnig under dagen?

• Har du minskade energin och motivationen?

• Finns det en minskning av sexuell lust eller motvilja?

• Har din koncentration minskat?

• Är du överviktig och går ner i vikt? Klager du över att du inte kan sova?

• Snarkar du kraftigt?

Om du tackar ja till någon av dessa situationer kanske du inte kan sova. Det betyder att du har en hög risk för apné.

Om du har följande problem tillsammans med ovanstående besvär har komplikationer relaterade till sömnapné inträffat och det är dags att få seriös medicinsk hjälp i detta avseende. Det betyder att den har anlänt. .

• Högt blodtryck

• Stroke

• Hjärtinfarkt

• Oregelbundna hjärtslag

Vad är egentligen sömnapné?

Vital hälsa Det är svårt för patienten att känna igen symtomen på sömnapné, vilket kan orsaka problem. Patienten blir vanligtvis medveten om onormala sömnsituationer när hans eller hennes make eller släktingar märker dem.

Oregelbunden andning

Det viktigaste symtomet på sömnapné är plötsliga andningsuppehåll, mycket högljudda snarkning och suck under sömnen.

Normalt slappnar musklerna som styr de övre luftvägarna (musklerna som omger halsen och struphuvudet) av under sömnen. Om denna avkoppling är för mycket De övre luftvägarna smalnar av och "snarkande" ljud alstras av vibrationerna från luften som kommer in och ut under andning. Snarkning är ljudet från andningen som är svårt eller besvärligt under sömnen.

Ibland blir luftvägarna helt blockerade under sömnen och andningen avbryts tillfälligt. Detta tillstånd kallas "apné". Vid andningsstopp (apné), andningsavbrott i minst 10 sekunder och återkommande andningsuppehåll minst 5 gånger i timmen beskrivs som "sömnapnésjukdom". Patienter kämpar för att sova som om de skulle kvävas, med upprepade andningsuppehåll i sömnen.

Denna situation, som upprepas varje natt, påverkar ditt liv: den stör din sömn; Du vaknar trött, yr, oförmögen att sova på morgonen, du känner allmän trötthet och motvilja under dagen, dessa situationer påverkar din livskvalitet, affärsliv och sociala relationer.

MYCKET VIKTIGA RISKER SOM HOTAR DIN HÄLSA

Ny forskning har visat att snarkning och sömnapné är förknippade med många mycket viktiga sjukdomarOm sömnapné lämnas obehandlad kan det orsaka följande problem:

• Oregelbunden hjärtslag p>

• Hjärtförstoring

• Ökad risk för hjärtinfarkt

  p>

• Högt blodtryck

• Stroke

• Extrem trötthet och sömnighet dagtid

• Trafikolyckor (somnar under körning)

• Minskad sexuell lust (impotens)

• Okontrollerbar fetma

• Svettning under sömnen, frekvent urinering

• Extrem irritabilitet, depression, förlust av vitalitet

• Döden i sömnen

 

_{Läs: 0}