När vi tittar på de grupper som är nära intresserade av sömnstörningar i Europa, observerade vi att det fanns apnéer i sömnen utan att vara medvetna om varandra; Tassinari, Gastaut och Duron som arbetar i Frankrike, Jung och Kuhlo som arbetar i Tyskland publicerade sina resultat 1965 (Kaynak, 2011) och det har uppmärksammats av forskare om varför det existerar. Som en biologisk faktor är sömn tillståndet att göra de biologiska normerna lämpliga för alla nivåer genom att se över den biologiska strukturen i bildandet av neurala banor, där de intercellulära processtillstånden aktiveras av effekten av gener, uppgiften och funktionen som styr sitt eget system, och de kognitiva aktiviteterna som beteenden.Carlson, 2013).
Sömn är ett tillstånd som upplevs för många djurarter. Under många år har sömnens effekt på levande arter studerats av forskare och forskas fortfarande. Forskning om sömn observeras i sömncenter eller i sömnlaboratorier på vissa universitet. Revitaliserande teorier tyder på att regenerering och reparationer är betydande i sömnen, och den evolutionära synpunkten har föreslagit att sömn är en adaptiv aktivitet som säkerställer livskraft som uppnås över tid (İtil, 2011). enheter måste användas. Några av dessa är: EEG (elektroencefalografi), EMG (elektromyogram), EOG (elektro-occulogram) enheter (Carlson, 2013). Dessa elektroniska enheter är nödvändiga för att följa de elektriska vågorna (EEG) som kommer från hjärnan, ögat (EOG) och muskelrörelserna (EMG). Utöver dessa används även apparater som övervakar kommunikationsnivån i huden ((Skin Conductance), puls och andningsnivå i forskning om sömn.Den som ska forskas om uppmanas komma till laboratoriet mestadels på natten. Fördelen med denna situation är att sömnen kan normaliseras. / tillåter undersökning av dess natur som ligger närmast EEG-elektroder A placeras i vissa delar i kontakt med huden (Carlson, 2013). Av denna anledning, baserat på effektiva data och analyser om drömmars och sömns mikrobiologi, har forskning kring dessa ord ökat sin betydelse ännu mer genom att använda nyckelorden "sömn, neurobiologi, minne, synaptisk plasticitet" i avhandlingar och artiklar publicerade under de senaste åren (Carlson, 2013) .
Sömnprocessen hos människor sker i fyra huvudstadier, tre delar av icke-REM-sömn och REM-sömn. Dessa delar kan variera när det gäller mönstret av hjärnvågor.
I slutet av de första tre faserna saktar hjärnvågorna gradvis ner och låter REM-sömnen, den djupaste sömnen, börja (Hobson, 2004). Det är möjligt att lista de fyra grundläggande sömnstadierna och deras egenskaper som nämns här enligt följande
Steg 1
Detta är ett stadium som vi kan räkna mellan sömn och vakenhet. När en normal person är vaken kan två olika vågmönster observeras i hans hjärna. Dessa är: Alfa- och betaaktiviteter (Carlson, 2004).
Detta vågmönster, som kallas alfaaktivitet, visar sig i form av ett mönster där personen inte är kognitivt engagerad, till exempel arbetar på jobbet, löser problem eller inte utsätts för stimuli, det vill säga i ett tillstånd av vila. Det observeras att detta fluktuationsmönster kommer regelbundet och har en medelfrekvens (mellan 8 Hz och 12 Hz) (Pace-Schott et. al. 2003). Under denna aktivitet ses oregelbundenhet i hjärnvågorna och det visar sig i form av lågfrekventa (13-30 Hz).
Hjärnan hos individen i 1:a sömnstadiet är 3,5 -7,5 Hz. Theta startade sin aktivitet genom att producera de våglängder som mäts mellan Det här avsnittet varar i ungefär tio minuter. I slutet av denna process övergår individen till det andra sömnstadiet (Pace-Schott et. al. 2003).
2:a steget
EEG-transkriptioner Theta-fluktuationer, plötsliga fluktuationer (Sömnspindlar/Sömnspindlar) och inkrement per sekund (K-komplex) observeras i hjärnvågorna hos individen i det andra sömnstadiet. Tillståndet för hjärnvågor, som definieras som sömnspindlar, fluktuerar med en chockerande effekt mellan två och fem per minut och våglängden antas till tolv till fjorton Hertz (Carlson, 2004).
K-Complex är den andra som observeras inför ett plötsligt ljud. Det är en pågående ökning. I sina MRT-experiment avslöjade Czisch et al. att funktionen hos K-komplexet förbättras genom att förhindra individens sömnfragmentering (Czisch et al. 2004). Om individen blir varnad under denna period kommer han att hävda att han inte har somnat.
3. Steg och steg 4
Det är ganska utmanande att skilja mellan dessa två steg. Det tredje stadiet av icke-REM-sömn anses vara mellanliggande till djupsömn. Det fjärde stadiet är det sista och djupaste stadiet bland icke-Rem-sömnstadier (Hobson, 2004).
Omkring femton minuter efter det andra steget börjar deltafluktuationer initierade av K-komplexvågor att ses. När vi tittar på längden på dessa vågor, 3,5Hz. Det kan lätt ses att det är mindre än . I detta skede observeras individen att ha gått in i djup sömn (Hobson, 2004). Det kan vara svårare att väcka individen under denna process. Under denna fas sker vissa händelser i kroppen.
I detta skede sjunker blodtrycket hos individen avsevärt, minskar andningshastigheten och avslappning sker i musklerna (Hobson, 2004). Från den första delen av sömnen till slutet av det fjärde steget går ungefär en timme.
Rem Sleep
Hjärnvågsrörelser registrerade med EEG under REM-sömnperiod, individens uppvaknande De liknar hjärnvågsrörelser (aktiv sömn). Den är nervöst aktiv. Hjärnfluktuationen i detta universum är lågskalig och högfrekvent (Carlson, 2004)
En persons ögon rör sig snabbt under REM-sömn. Detta universum är ditt namn Jag tar det från denna situation (Hobson, 2004). Denna fas är den fas där personen drömmer. Många forskare tyder på att snabba ögonrörelser i denna fas beror på drömmar. Musklerna i kroppen blir förlamade och därför verkar data som tillhandahålls av EMG-apparaten ganska stillastående (Hobson, 2004). 2004). Under sömnprocessen varar denna sömncykel i cirka nittio minuter, varav cirka tjugo minuter är REM-sömn. Härifrån skulle det inte vara fel att säga att personen upprepar denna sömncykel fyra till fem gånger under en åtta timmar lång oavbruten sömn. Här, när ett uppvaknande inträffar, börjar dessa cykler om igen (Pace-Schott et. al. 2003).
Läs: 0
