Kvantfysik är ett av mina specialintressen och jag älskar att forska i detta ämne och att integrera detta område med mina terapier då och då.
För närvarande, enligt mina observationer, har människor kraftigt ökat sin tendens att tänka. positivt. De vet att när de tänker positivt möter de positiva händelser oftare. Detta är en stor förbättring, först och främst, eftersom vårt sätt att tänka har en betydande inverkan på vår uppmärksamhet. När vi tänker positivt ägnar vi mer uppmärksamhet åt positiva detaljer och tar fler möjligheter att forma vår framtid positivt. Men i själva verket tror de flesta som följer självhjälpsartiklar att positivt tänkande har en "magisk" effekt. Likaså tror de att negativt tänkande har en "magisk" och katastrofal effekt. Sanningen i saken är att människor är så kraftfulla utan någon magi i "materia"-dimensionen, bara för att uttrycka det i en personlig utvecklingsstil, och vårt undermedvetna har en så viktig poäng i att forma våra liv att det inte finns något magiskt. om det.
Positivt Det finns en mycket viktig punkt som människor som försöker tänka och skaffa sig en livsfilosofi i sina liv bör känna till. I den psykoanalytiska litteraturen behöver vår mentala struktur då och då tänka negativt. Vårt undermedvetna behöver ibland sätta upp katastrofscenarier för att ta bort känslan av rädsla, vidta försiktighetsåtgärder mot möjliga situationer och innehålla motsatt spänningsenergi. Faktum är att det ökar möjligheten till skydd mot eventuella negativa upplevelser.
Att försöka tänka positivt hela tiden är utmanande på många sätt. Särskilt om aktuella hotfulla händelser är intensiva och våra villkor är utmanande, kan vi som friska människor känna oss stressade, ledsna och oroliga. Med andra ord, för att våra tankar ska vara friska måste de vara i harmoni med yttre förhållanden. Dessutom, när det kommer till "släpp", kan det finnas problem som är svåra att släppa för alla. Eller, särskilt när personer med ångestsyndrom tenderar att tänka negativt, så gör tanken på "om jag tänker negativt har jag negativa skapelser" att personen har tvångsmässigt "jag måste tänka positivt" och vice versa. det kan förvandlas till ett meddelande. Att säga "jag avbryter" så fort en negativ tanke slår dig är ett tydligt symptom på tvångssyndrom.
Så vad ska vi göra? Först och främst, vet att när dina negativa tankar är intensiva, skadar de dig psykologiskt, fokuserar din uppmärksamhet på negativa detaljer och försätter dig i underläge när det gäller att forma framtiden på ett positivt sätt.
Nu är min begäran till dig att lägga märke till de negativa tankar som kommer till ditt sinne under minst en vecka och hur störande eller irrelevant varje negativ tanke är för dig. Även om det verkar som skriva i en liten anteckningsbok. Sedan bör du under minst en vecka fundera över varför dessa tankar kommer till dig och varför de stör dig. Dessa tankar är djupt vanställda och mycket meningsfulla tankar som finns i ditt undermedvetna. Var inte rädd för dessa tankar, som med största sannolikhet representerar dina tidigare erfarenheter, nuvarande önskningar eller rädslor, och böj dig över dina tankar som om du försöker lösa en gåta. Denna modiga handling kommer framför allt att visa att du inte är rädd för tanken. Dessutom kommer detta beteende att ha effekten av att ett barn som är rädd för mörkret öppnar ögonen i ett mörkt rum. Du kommer att vara lite obekväm i början, men när dina ögon vänjer sig vid mörkret kommer alla dina negativa tankar gradvis att bli meningslösa.
Och kom ihåg, kärlek är större än rädsla.
Läs: 0
