Panikattack definieras som ett anfall av rädsla eller ångest som börjar plötsligt och intensifieras snabbt, ofta tillsammans med en stark känsla av fara eller tanken på slutet. Symtomen inkluderar hjärtklappning, svettning, skakningar, andnöd, rädsla för döden, rädsla för att tappa kontrollen och bli galen. Dessa symtom kan vara ganska skrämmande för personen.
Panikattack är inte enbart en psykiatrisk sjukdom, utan ett kluster av symtom. Många människor kan uppleva panikattacker många gånger i situationer som olyckor, explosioner etc. Men om attackerna börjar inträffa mer än en gång och personen börjar oroa sig och oroa sig för konsekvenserna av attackerna även när det inte finns några attacker; Panikångest kan nämnas.
Som ett resultat av dessa farhågor organiserar personen sin omgivning mot möjligheten att få en panikattack, och begränsar faktiskt sitt liv genom att undvika miljöer och situationer där han/hon tror att han/hon inte kommer att kunna få hjälp om han/hon får en attack. Detta tillstånd, som kallas agorafobi, gör att panikattacker går in i en ond cirkel. Ur ett kognitivt perspektiv ökar den intensiva rädsla som uppstår som ett resultat av katastrofala misstolkningar av kroppsliga förnimmelser (som hjärtklappning, skakningar, oförmåga att andas, etc.) symptomens svårighetsgrad, vilket förstärker tron på katastrofen.
Varför panikångest uppstår. Även om det inte finns något tydligt svar om det, kan man säga att det kan orsakas av biologiska, psykologiska eller miljömässiga faktorer.
Paniksyndrom är en sjukdom som kan lätt kontrolleras med lämpliga behandlingsmetoder efter diagnos.
Panikångest Två behandlingar kommer i förgrunden: medicinering och kognitiv-beteendeterapi.
När forskningen granskas; Även om effektiviteten av läkemedelsbehandling har bevisats anses det vara viktigt att följa terapiprocessen när det gäller behandlingens varaktighet.
Kognitiv beteendeterapi, en av de mest effektiva terapimetoderna för panikångest, hjälper klienten att ändra sin desinformation och tankar om panikattacker och Det säkerställs att patienten kan hantera sina symtom utan rädsla.
Läs: 0
