Fråga: Jag är diabetiker och har en rökvana. Är jag mer benägen att ha hjärtsjukdom? Svar: Om du har en rökvana, sluta omedelbart eftersom rökning ökar frekvensen och påskyndar utvecklingen av komplikationer hos diabetiker som hjärtinfarkt, vaskulär ocklusion, stroke, njursjukdom och nervskador. Rökning leder till dödsfall på grund av hjärt-kärlsjukdomar hos diabetiker.
Fråga: Jag är diabetiker och har en alkoholvana. Kan alkohol och diabetes samexistera?
Svar: Om du har en alkoholvana, gör det som behövs och sluta omedelbart. Du frågar varför? Alkohol stör dina blodsockernivåer, beroende på hur mycket du dricker och vilken typ av aptitretare du äter med det. Alkohol ökar också fettlever, vilket är vanligt hos diabetiker.
Fråga: Jag är extremt stressad på grund av diabetes. Vad ska jag göra? Svar: Det finns ingen situation som skulle orsaka så mycket stress. Den enda skillnaden mellan dig och en icke-diabetiker är din kost och livsstil och de mediciner du använder. Faktum är att denna kost och livsstil är nödvändig för alla. Stress aktiverar hormoner som motverkar insulin och ökar blodsockret. Få psykologisk rådgivning om det behövs för att hantera stress.
Fråga: Jag är en gift kvinna med diabetes. Jag är tjugofem år gammal. Min fru och jag vill ha barn. Hindrar diabetes mig från att bli mamma?
Svar: Om unga kvinnor med diabetes överväger att bli gravida, bör deras blodsocker alltid vara normalt eller nära normalt före, under och efter graviditeten. På så sätt blir både du och ditt barn friska. För detta kan förändringar göras i din insulindos, eller om du inte använder insulin kan insulin sättas igång. Om ditt blodsocker förblir högt under graviditeten kommer det att gå direkt till ditt barn. Det är därför ditt barns bukspottkörtel utsöndrar mer insulin, vilket gör att barnet blir tjockt. Om barnet blir för stort kan det orsaka en svår förlossning och till och med kräva ett kejsarsnitt. Det kan finnas risker som väntar ditt barn efter födseln. Om din sockernivå går bra kommer du och ditt barn inte att ha mycket problem. Så snart din graviditet börjar, gå till din dietist omedelbart. Öka dagliga kalorier och nya dieter i din kost enligt din läkares rekommendation. Arrangemang kommer att göras. Ditt kardiovaskulära system ska fungera regelbundet, du ska inte ha högt blodtryck och dina njurar ska inte vara ansträngda. Vänligen håll ständig och regelbunden kontakt med din läkare. Försumma inte din synundersökning.
Fråga: Jag är diabetiker, jag ska åka på en långresa. Vad ska jag göra?
Svar: Rådfråga först din läkare och sedan din dietist i enlighet med din läkares rekommendation. Anpassa din kost efter din destination. Ha något att snacka på ifall det blir en försening tills din måltid anländer. Affärsmöte, bröllop, fest, turistresa, öl, vin, raki, whisky etc. var du än är. Håll dig borta från alla former av alkohol. Om du reser med bil och kör bil, stanna bilen varannan timme och mät ditt blodsocker. Försumma inte din kost (din måltid och mellanmål) och vila. Kom ihåg, att vara hungrig när du kör bil får ditt blodsocker att sjunka. I det här fallet kan det orsaka förlust av medvetande och i slutändan ditt liv. Om du reser med flyg, ta ditt mellanmål och mediciner med dig. Få ditt insulin genom att följa de juridiska procedurerna. Matserveringen kan bli försenad. För detta, ha något att äta med dig. Om du ska till ett främmande land kan din medicin säljas under ett annat namn där. Du kanske inte kan köpa din medicin utan recept, så ta dina mediciner med dig. Skaffa en sjukförsäkring som du kan dra nytta av om du har ett hälsoproblem i det land du besöker. Ta med dig ditt diabeteskort som visar att du har diabetes, vilka mediciner du använder och vilken diet du följer.
Ta hänsyn till alla dessa förslag, var positiv, se på livet med glädje, lev friskt och länge, kära diabetiker.
Läs: 0
