Hur lindrar du din trötthet med ett enkelt 4-stegssystem?
Hur eliminerar du din trötthet #1: Fokusera på behandling istället för orsaker
VAD ÄR TRÖTTHET?
Om du är trött känner du till symptomen: trötthet, svaghet, brist på energi, kollaps och oförmåga att resa sig, önskan att alltid luta huvudet någonstans, etc. Trötthet är ett vanligt besvär hos den allmänna befolkningen, personer med fysiska sjukdomar och personer med humörstörningar. Trötthet är subjektivt och multisensoriskt, så det kan vara svårt att mäta och klassificera. Trötthet varierar också i varaktighet och intensitet mellan individer. Det påverkar deras förmåga att utföra dagliga aktiviteter. Sann trötthet definieras som en ovanlig och överväldigande trötthet som inte kan övervinnas med vila ensam, i motsats till trötthet som beror på kortvarig fysisk eller mental ansträngning. Med kortvarig trötthet kommer du att återgå till ditt normala tillstånd med lite vila. Vid permanent trötthet; Det kan få dig att känna att du går miste om livet.
Har du någonsin oroat dig för att förlora ditt jobb för att du är för trött för att jobba?
Eller kanske du äger ditt eget företag och din brist på energi påverkar din förmåga att ta nya kunder och betala dina räkningar i tid. Upplever du stress för att det påverkar dig? Har du någonsin tittat på dina barn med tårar i ögonen? För behöver du berätta för dem (igen) att du är för trött för att leka med dem? Kan du inte sova på natten för att du är orolig att du aldrig kommer att lösa din trötthet? Du har forskat, träffat läkare, tagit kosttillskott, lyssnat på poddar eller några videos på YouTube, men ändå mår du hemskt. Utan att följa en beprövad metod kommer 99,9% av människor som upplever trötthet aldrig att få tillbaka sin energi. Om du vill lindra din trötthet kommer vi att prata om sätt att behandla "trötthet" i min nästa artikel. Naturligtvis är det enda sättet att bota inte genom konsumtion av vissa livsmedel, du kommer också att behöva en dietist som följer dig på denna väg. Är ni villig att arbeta tillsammans?
Obs: Behandlingar botar inte människor om de inte behandlar rätt orsaker.
Anledningen till detta är enkel: Det finns 33 olika orsaker till trötthet , och alla med trötthet har mer än 20 orsaker. . din trötthet Det som gör det ännu svårare att behandla är att alla med trötthet har OLIKA, flera orsaker till trötthet. I grund och botten har du skäl 2, 4, 6, 8 och 10; Men din vän kan ha orsakerna 1, 3, 5, 7 och 9, då kommer du att behöva väldigt olika behandlingar. Vettigt, eller hur? Du är en individ och din behandling måste anpassas för dig. När du har hittat ALLA orsakerna till din trötthet kommer du att inse att du kommer att bli bättre.
Läs: 0
