Med Covid-19-epidemin har många av våra livsstilar och prioriteringar förändrats. Både kampen för att undvika att fånga epidemin och den psykologiska processen som upplevdes när den fångades har utmattat hela mänskligheten. Medicana Samsun Hospital Specialist. Den kliniska psykologen Dila Soğancı svarade på frågor om den psykologiska reflektionen av epidemiprocessen.
1- När du tänker på de människor som är psykiskt drabbade av pandemin och/eller kommer till dig och tror att de är drabbade, vilket är deras största problem?
Faktiskt samhället Som människor reagerar vi normalt på en onormal situation. Vi går igenom en process som vi aldrig har upplevt eller känt förut, och vi får erfarenhet. Alla känner sig oroliga, rädda, olyckliga, det spelar bara roll hur mycket vi upplever sådana känslor och i vilken utsträckning de påverkar våra liv. I de första dagarna av pandemin hade jag klienter med ångeststörningar, sömnproblem, posttraumatiskt stressyndrom, förlossningsdepression, depression, panikattacker och tvångssyndrom, men nu har virtuellt spelberoende lagts till dessa patologier.
2- Vilken typ av effekter kan människors arbetslöshet och efterföljande ekonomiska svårigheter ha på individen och deras familjeliv i denna epidemi?
Desperat, hopplöst och Olyckliga individer har mycket svårt att kämpa med känslan av osäkerhet hos människor. Att vistas i den gråzonen gör de flesta på ett deprimerat humör. De känner att deras händer är bundna. Människors problemlösningsförmåga spelar också in här, men situationen och förutsättningarna som personen lever i är mycket viktiga.
3- Människor måste isolera sig från socialt liv på grund av restriktioner och skapar en klyfta mellan sig själva och andra människor Skapar det att behöva bygga en pandemimur en känsla av fängelse? Vilken typ av effekter har den här situationen på människor på kort/medellång och lång sikt?
Vad är kram? Som samhälle är vi vana vid att visa vår kärlek taktfullt. Av dessa skäl gjorde att avbryta kontakten med människor det mycket svårt för människor. Det svåraste vi har under pandemiperioden är känslan av att vara instängd. Så fort det sades att det var förbjudet blev det överväldigande att sitta hemma, medan dagen innan det inte var något förbud och personen fortfarande var hemma. Det ordet är Det fick honom att känna sig fast. Människor har blivit vana vid att leva utan kontakt; sådana handlingar som kramar, kyssar, skakar hand kan bli sällsynta i våra liv efter pandemin. Det finns också människor som är glada för att de inte behöver skaka hand eller kyssa människor. Med andra ord, när det kommer till människor säger det ingenting tydligt. Medan bristen på kontakt med fingeravtryck gör en person väldigt olycklig, kan en annan person säga "jag skulle aldrig ha gillat honom ändå."
4-Att uppleva effekterna av denna epidemi. , att se, att fastna i en situation som överdrivs av mun till mun bland allmänheten, till vilken typ av situation gör användbar / värdelös information om epidemin som förs fram i media varje dag leder en person till en situation och hur påverkar denna situation personens självförtroende och förmåga att umgås?
Under det första förbudet fanns det rädsla, det var mycket mediebevakning och det fanns till och med människor som blev besatta av det. Nu finns det mer ilska, ångest och en känsla av övergivenhet. Människor är väldigt överväldigade och det finns en majoritet som inte ens tittar på antalet fall längre.Självförtroende och socialiseringsförmåga för barn och ungdomar har påverkats negativt. Förskola, skola och evenemang var områden där de kunde umgås och öka sitt självförtroende. Oavsett hur mycket vi försöker förhindra det så finns de flesta på surfplattor eller datorer.
5- Vilka råd skulle du som psykolog ge till samhället och individer?
Det finns nästan inga saker vi gör för oss själva i det dagliga livet. Många människor lever för att överleva eller glömma bort sig själva i dagens tempo. Det är nödvändigt att skapa utrymme för oss själva, att skaffa hobbyer, att gå om förhållandena är lämpliga och att uppmärksamma sömn- och näringsmönster. De bör inte undvika att få professionell support.
Läs: 0
