Kortisoleller även känd som stresshormon, är det huvudsakliga steroidhormonet som ansvarar för hanteringen av stress som uppstår i tider av hot. Kortisolets huvudsakliga funktion är att aktivera kroppens försvarsmekanismer mot fysisk, psykisk och andlig stress orsakad av situationer som fara och tryck. När hypotalamus i hjärnan larmas under ett hot, triggar hypofysen binjurarna genom att utsöndra ett kemiskt hormon (adrenokortikotropiskt) för att producera den nödvändiga mängden kortisol. Således får det kroppen att svara med svaret "kämpa, flyg eller frysa". Det är ett destruktivt hormon. Vad kortison än får tag i så bryter det ner proteiner i muskler, skelett och över hela kroppen och omvandlar dem till glukos, så att blodsockret stiger. Immunmekanismerna inaktiveras omedelbart. Även när vi bråkar med någon en kort stund, träffar vissa sekret som är ansvariga för immunitet omedelbart botten och kan inte stiga till sin normala nivå på flera timmar.
När vi står inför en stressstimulans tar stressreaktionen över hela befälet över kroppen. Det finns inget organ vars funktion inte påverkas. Detta är en fördelaktig och nödvändig mekanism när stressreaktionen är kortvarig. Men det finns ett betydande problem med denna mekanism. Oavsett vilken typ av stimulans som orsakar stress, reagerar kroppen på samma stress oavsett skillnad. Det är därför otillräcklig och dålig sömn, stressen du upplever i trafiken, slagsmål, sömnapné, rädsla, ångest, endogena gifter som laddas in i kroppen från läckande tarm alla avslöjar samma stressreaktion.
Den allvarligaste stimulansen. i termer av både dess styrka och kontinuitet är psykosocial stress. . Känslor av hjälplöshet, att känna sig som ett offer, pessimistiska tankar, hopplöshet, rädsla är alla mycket starka stressstimuli. Människor som har negativa känslor mot omgivningen, men inte kan uttrycka dem och måste undertrycka dem, utgör den mest utsatta gruppen när det gäller hälsorisk. Det är inte ens nödvändigt att den stressande psykosociala händelsen pågår. Minnen från tidigare händelser, eller till och med att tänka på möjligheten av händelser som aldrig hänt, skapar samma fysiologiska respons i kroppen. Det sympatiska systemet och kortisonet är på topp, medan immunförsvaret är som lägst.
Nästan alla kroniska sjukdomar (Parkinson, diabetes, kronisk muskelsmärta, inflammatoriska sjukdomar) matism, hjärtsjukdomar, fibromyalgi etc.) stimuleras denna stressaxel och stressresponsen matar dessa kroniska sjukdomar. Det verkliga problemet är att stress, som normalt sett bör vara kortvarig, blir kronisk. Kortvariga stressfaktorer är ofarliga och ibland till och med fördelaktiga. Men att ständigt vara stressad och pressad utarmar kroppen, även om man inte är medveten om det. Medan adrenalin som utsöndras från binjuren är effektivt i den akuta fasen av stressreaktionen, är det kortisolhormonet som utsöndras från binjuren som till stor del är ansvarigt för förstörelsen av det kroniska stresssvaret i kroppen.
Läs: 0
