Om du känner att du behöver kontrollera din telefon ofta, ständigt tänka på vad du ska dela med dig av och oroa dig när det inte finns något internet, var försiktig! Med införandet av sociala medier i våra liv för länge sedan har människors "självuppfattning" (hur individen uppfattar sig själv andligt och fysiskt) också börjat förändras.
Nyligen. Önskan att öka antalet följare och att bli omtyckt på sociala medier leder till självförvirring hos människor.Psykiater Dr. Uğur Hatıloğlu gav information om de negativa effekterna av sociala medier på människor.
- Vi känner igen människor enligt deras virtuella identiteter
Vi har älskat nyligen. Vi kunde inte spendera vår dag utan att ta en titt på livet för de människor som vi blev kära i, gillade, arbetade med och undrade över.
Osc. Medan vi söker efter svar på frågor börjar vi analysera vilken typ av person personen är.
I linje med nästan alla dessa, närmar vi oss och behandlar personen enligt den information vi får från sociala medier. Som om kommentarerna, bilderna och känslorna som delas av personen verkligen speglar sig själva! Eftersom vi känner igen människor baserat på deras virtuella identiteter kan detta orsaka viss förvirring i det verkliga livet. Till exempel; Det är praktiskt taget omöjligt att förstå hur arg den andra personen verkligen är över något du tror gör honom arg. Som ett resultat kan meningsskiljaktigheterna bli djupare än väntat. Det kan också leda till oändliga argument och skada relationer.
- Sociala medier ger narcissism
Människor använder sociala medier för att spegla sina inre jag mest. De använder det för att smeka den självälskande (narcissistiska) sidan. I takt med att antalet likes på det delade inlägget ökar, ökar också tendensen att dela fler av den typen. På samma sätt, när antalet likes minskar, frågar personen omedelbart:
Etc. På grund av ångest gör han saker han inte skulle göra i det vanliga livet och visar sig annorlunda än han är.
Detta kan leda till låg självkänsla (känsla av otillräcklighet, tomhet) och utlösa depression. Men vår värdighet eller tillräcklighet beror inte på att människor omedelbart trycker på "gilla"-knappen.
Ur ett annat perspektiv; En del säger att antalet likes är oviktigt när de delar på sociala medier, att de använder sociala medier som de vill och att det inte spelar någon roll vem som gör vad eller vad som tycks om dem. Detta kan tyda på att människor har högt självförtroende och självständighet till sin karaktär. Men tvärtom, man ska inte låta sig luras av utseendet. Eftersom dessa människor kan känna sig mer "otillräckliga"eller"värdelösa"än de tror.
- Utlöser tankar på olycka och värdelöshet
Nyligen har system för att öka antalet följare på sociala medier blivit mycket populära. Ju fler följare en person har, desto mer positivt uppfattas de. De anses vara mer populära, mer sociala, mer beundrade, levande ett bättre liv, lyckligare, mer hoppfulla, ljusare människor. Tvärtom, om antalet följare är lågt; De upplevs som vanliga, som alla andra, normala, obskyra, asociala och introverta. Denna situation kan utlösa känslor av olycka och tankar om värdelöshet hos personen. Precis som det är orealistiskt att vara glad över oss själva när människor säger "gilla" för oss, betyder det inte att vara mindre än detta att personen är "värdelös" eller " otillräcklig'.
- Medveten användning av sociala medier ger framgång
Sociala medier kan verkligen leda till positiva förändringar i våra liv om används medvetet. Att använda sociala medier för olika syften snarare än som ett sätt att känna sig "värdefull" eller "tillräcklig" kan få dig att må bättre.Medveten användning av sociala medier; Det kan göra det möjligt för dig att ansluta och kommunicera med de människor du älskar och bryr dig om i dagens hektiska tider. Att informera människor om ditt liv genom att dela dina positiva eller negativa upplevelser kan hindra dig från att ge information till människor en efter en och därmed slösa bort din tid. Vad gör du åt ditt jobb? Att visa människor vad du kan kan påverka din framgång positivt.
Psykiatriskt stöd bör sökas i fall av olycka, värdelöshet, demoralisering, ständigt funderingar på vad man ska lägga upp på sociala medier, behovet av att kolla telefonen ofta , och ökade ångestnivåer när det inte finns något internet.
Läs: 0
