Blodtryck, eller mer allmänt kallat blodtryck, är måttet på kraften som hjärtat använder för att pumpa runt blodet i kroppen. Blodtrycksvärdet består av två olika värden som 120/80 mmHg och 130/85 mmHg. Värdet som kallas systoliskt blodtryck uttrycker trycket när hjärtat pumpar blod; diastoliskt blodtryck indikerar hjärttrycket i vila mellan slag.
Vad är lågt blodtryck?
Hos friska vuxna är blodtrycket vanligtvis lägre än 120/80. Låga blodtrycksvärden inkluderar situationer där blodtrycket är lägre än 90/60. Lågt blodtryck, även känt som hypotoni, kan uppstå på grund av olika orsaker. Att hitta och korrigera dessa orsaker är viktigt för att balansera lågt blodtryck. Lågt blodtryck orsakar vissa problem i kroppen. Symtom på lågt blodtryck:
- Trötthet
- Yrsel
- Yrsel
- Illamående
- Svettande, fuktig hud li >
- Suddig syn
- Det kan räknas som en minskning av koncentrationen.
- Medvetandeförvirring
- Kall, fuktig, blek hud
- Snabb och ytlig andning
- Svag och snabb puls.< /
Vad är orsakerna till lågt blodtryck?
Blodtrycket fluktuerar under dagen. Många faktorer, från kroppsposition till stressnivå, från maten som konsumeras till de läkemedel som används, orsakar förändringar i blodtrycket. Tiden på dygnet är också en viktig faktor som förändrar blodtrycket. Blodtrycket stiger vanligtvis på natten när man vaknar ur sömnen.
Hos vissa människor kan blodtrycket vara på normalt låga nivåer. Den här bilden med konstant låga blodtrycksvärden är inget problem så länge den inte ger några symtom. Ett plötsligt blodtrycksfall kan också orsaka symtom på lågt blodtryck, även om blodtrycket inte sjunker under 90/60 mmHg. För mycket av denna minskning kan leda till uppkomsten av livshotande situationer.
Orsakerna till lågt blodtryck utgör ett brett spektrum: Graviditet: Cirkulationssystemet genomgår en snabb expansion. Detta orsakar ett blodtrycksfall och är normalt. Normalt, efter förlossningen, återgår moderns blodtryck till värdena före graviditeten Hjärtsjukdomar: Tillstånd som låg hjärtfrekvens, hjärtklaffssjukdomar, hjärtinfarkt och hjärtsvikt; Det gör att hjärtats kraft att pumpa runt blodet i kroppen inte skapar tillräckligt med tryck. Lågt blodtryck ses som ett resultat av oförmåga att skapa tryck Hormonella problem: Endokrina orsaker som bisköldkörtelsjukdomar, binjuresvikt, sänkt blodsocker (hypoglykemi) kan leda till lågt blodtryck Uttorkning: Att förlora en stora mängder vätska från kroppen och att inte ersätta denna vätska kan leda till uttorkning. uttorkning; kräkningar, diarré, feber, tung träning och droganvändning i diuretikagruppen kan uppstå på grund av överdosering. uttorkning; Det orsakar ett blodtrycksfall och uppkomsten av symtom som svaghet och yrsel. Denna volymminskning orsakar en minskning av mängden blod i cirkulationen och följaktligen en minskning av blodtrycket. septisk chock; Förutom lågt blodtryck orsakar det också olika symtom som feber, minskad urinproduktion och hjärtklappning. Septisk chock är ett tillstånd som kräver omedelbar läkarvård på grund av sin höga dödlighet Anafylaxi: Anafylaktisk chock; Det är en allvarlig allergisk reaktion som utvecklas som ett resultat av exponering av en person som är allergisk mot ämnen som mat, droger, latex, bin. En person med anafylaktisk chock kan uppleva tillstånd som hypotoni, klåda, rodnad, svullnad i halsen och obstruktion av luftvägarna. Personer med allergier bör ha med sig en adrenalin-spruta mot risken för anafylaktisk chock Vitamin- och mineralbrist: Tillstånd som järn-, folat- och vitamin B12-brist kan leda till anemi (anemi). Anemi med färre röda blodkroppar än normalt kan leda till ett sänkt blodtryck. Användning av läkemedel kan också orsaka lågt blodtryck.
Lågt blodtryck; Det kan delas in i olika kategorier beroende på faktorer som tidpunkt och orsak till blodtrycksfallet.
- Ortostatisk hypotoni är en typ av lågt blodtryck som uppstår när man reser sig upp från sittande eller liggande läge. Det kan ses i alla åldersgrupper, även om det vanligtvis är hos äldre personer. Det kan uppstå som ett resultat av tillstånd som uttorkning, graviditet och efter långvarig sängläge. Det ses vanligtvis i den äldre åldersgruppen. Risken för postprandial hypotoni ökar vid sjukdomar som Parkinsons sjukdom.
- Neuralt medierad hypotoni uppstår till följd av att man står länge. Den här typen av lågt blodtryck, som är vanligare hos barn och unga, kan också uppstå till följd av känslomässig stress.
Vad ska man göra för lågt blodtryck?
Symtom och tecken på lågt blodtryck I de fall det inte orsakar symtom eller endast orsakar lindriga symtom behövs vanligtvis ingen behandling. Behandling av lågt blodtryck varierar beroende på orsaken till lågt blodtryck. Till exempel, vid behandling av en patient med lågt blodtryck på grund av ett använt läkemedel, kommer en minskning av läkemedlets dos eller att helt avbryta läkemedlet i förgrunden. Läkemedel kan användas vid behandling av ortostatisk hypotoni, där blodtrycket sjunker när man reser sig upp från sittande eller liggande. Minska symtomens svårighetsgrad genom att höja blodtrycket. Kost- och livsstilsförändringar kan vara fördelaktiga för detta.
Vad ska man äta vid lågt blodtryck?
Människor med hypotoni kan öka sitt blodtryck genom att göra ändringar i sin kostlista. Frågan 'Vad ska man äta för att öka lågt blodtryck?' kan besvaras med många olika livsmedel. För att öka blodtrycket: Salt mat: Livsmedel med hög salthalt ökar blodtrycket. Att äta mat som salt kärnmjölk, pickles, oliver och saltad ost ökar lågt blodtryck. ar.Adekvat vätskekonsumtion: För att ersätta den vätska som kroppen förlorar under dagen är det nödvändigt att konsumera lika mycket eller mer av drycken som den förlorade vätskan. Drycker som rekommenderas för tillräcklig vätskekonsumtion är hälsosamma alternativ som vatten, läsk och ayran Frukt: Frukt är livsmedel med hög vätskehalt. På så sätt förhindrar fruktkonsumtion uttorkning och förhindrar att blodtrycket faller Koffein: Koffein är ett ämne som orsakar en tillfällig ökning av blodtrycket genom att höja hjärtfrekvensen. Konsumtion av drycker som te och kaffe med hög koffeinhalt orsakar en ökning av blodtrycket.
Vad balanserar lågt blodtryck?
- Yrsel, yrsel, I fall där det orsakar liknande symtom kan applikationer som att konsumera saltad kärnmjölk stabilisera blodtrycket.
- Sänkningen av blodtrycket kan förebyggas med enkla men effektiva metoder som kan användas för att förhindra lågt blodtryck.
- Dieten består av frekventa måltider och små portioner, daglig vätskekonsumtion är tillräcklig, alkoholkonsumtionen är begränsad; Hjälper till att förhindra blodtrycksfall.
- Det är nödvändigt att inte vara ute länge i varmt och svällande väder, och även om du stannar är det nödvändigt att konsumera tillräckligt med vatten för att ersätta den vätska som går förlorad genom svettning.
- Det är bra att vara medveten om risken för uttorkning på platser som bastur, ångbad och turkiska bad som ökar vätskeförlusten från kroppen.
- Att undvika plötsliga kroppspositionsförändringar för att förhindra lågt blodtryck har också en positiv effekt.
Läs: 8
