Det är din naturliga rättighet att spendera din graviditet med ditt ofödda barns ljuva spänning. Men tyvärr kan graviditetsperioden, som är fylld av psykisk ångest, och de andra faktorer som kommer att läggas till den (hormonella förändringar, känslomässiga upp- och nedgångar, förändringar i ditt utseende, etc.) vända livet för många blivande mammor in i en mardröm. Enligt rapporten från Världshälsoorganisationen, medan 10 % av gravida kvinnor och 13 % av kvinnor efter förlossningen i utvecklade länder lider av psykiska störningar, är denna andel högre i utvecklingsländer (15,6 % under graviditeten, 19,8 % under barnsängstiden) ( Fisher et al., 2012). I mycket avancerade fall som kräver psykiatrisk uppföljning stöter jag ofta på situationer där medicinering påbörjas under graviditeten efter att ha mätt nytta-risk-förhållandet. Psykiatriska läkemedel förskrivs inte i utvecklade länder om inte annat är möjligt, på grund av att de orsakar födelseavvikelser i en takt på 2 % till 3 %. (Merck Manual, 2007)
Dessutom är den vanligaste situationen vi möter hos blivande mödrar vars psykiska hälsa inte är tillräckligt bra de psykologiska problem de utvecklar under postpartumperioden efter födseln. Även om det är accepterat att det värsta scenariot efter födseln är att mamman skadar sig själv och sitt barn på grund av svår depression eller psykos, möter vi ofta situationer som verkar enkla men som påverkar livskvaliteten för både mamman och barnet. Dessutom är det mycket viktigt att ha ett hälsosamt band mellan mamma och barn under den period då det nyfödda barnet behöver sin mamma som mest.
För att undvika dessa situationer rekommenderar jag dig som expert på mental hälsa för att lösa dina psykologiska konflikter innan graviditeten. Det är bäst att vidta försiktighetsåtgärder innan trauman, fobier, attacker och känslomässiga tillstånd som du har svårt att klara av kommer helt utom kontroll under graviditeten.
Jag rekommenderar också att du fortsätter dina terapier då och då tid, även om du känner dig neutral under din graviditet. Förändringar som uppstår på grund av känslomässiga upp- och nedgångar på grund av hormoner kan ibland skrämma blivande mammor, och de kan tendera att tolka dessa förändringar annorlunda. Även om jag tycker att det är viktigt för din terapeut att övervaka dessa förändringar, rekommenderar jag också att blivande mammor under graviditeten förbereder sig andligt för de förändringar som väntar dem efter födseln. Hans bebis Om du har bestämt dig för att föda ditt barn är det mycket viktigt att du njuter av denna mirakulösa period. Eftersom graviditet är en biopsykosocial period.
Läs: 0
