"Sedan existensens dag har HUMAN ständigt försökt att känna till och förstå världen och universum där hon lever, men i denna ansträngning har den varelse han har kunnat känna igen det minsta varit han själv."
Jag ville börja mitt blogginlägg med dessa ord från Engin Geçtans bok "Being Human". Var och en av oss glömmer eller skjuter upp att lyssna på oss själva i vardagens liv och rörelse. Om vi har lite medvetenhet om oss själva, vi vet vilka våra svagheter och styrkor är. Så, hur kan vi förbättra våra svagheter eller vet vi hur vi ska använda våra styrkor för att lösa de problem vi stöter på i det dagliga livet? Gå vidare, hur bra är vi känner du oss själva?
Känner du dig själv?
Känner du dig själv? Vill du veta det?
Psykologisk rådgivning är en professionell tjänst som tillhandahålls för individen att få medvetenhet, identifiera sina problem och ta fram lösningar, fatta beslut, upptäcka sin kapacitet och ha en harmonisk och hälsosam kommunikation med sin omgivning. är hjälpprocessen. Kort sagt, psykologisk rådgivning erbjuder dig möjligheten att komma i kontakt med dig själv. I denna process kan du komma åt mycket information om dig själv som du inte var medveten om, som om du höll en spegel för dig själv. Om du vill dra nytta av den här tjänsten men inte är säker på vilka frågor du kommer att arbeta med den psykologiska rådgivaren kan du ta en titt på listan nedan.
Du kan dra nytta av den psykologiska rådgivningen i följande ämnen:
Bort från perfektionistiska ansträngningar
Bestämma personliga gränser och prioriteringar
Förmåga att använda "jag"-språket, det vill säga att uttrycka sig
Utforska och äga känslor
Att bli av med känslan av utbrändhet
Lära sig effektiva kommunikationsmetoder
p>Öka initiativförmåga
Få förmåga att lösa konflikter
Använda tid effektivt
Få förmågan att närma sig problem på ett lösningsorienterat sätt
Lär sig tekniker för att hantera ångest
Lära sig att hantera osäkerhet
Övervinna obeslutsamhet
Förmåga att etablera och upprätthålla mellanmänskliga relationer
Ge effektiv ilskahantering
Läs: 0
