Stress, som är en av de viktiga riskfaktorerna för uppkomsten av kranskärlssjukdomar, kommer i förgrunden idag, särskilt hos människor som arbetar i en spänd arbetsmiljö och fattar viktiga beslut.
Modifierbar risk för uppkomsten av kranskärlssjukdom Trots ökad medvetenhet om att minska stress, vilket anses vara en av faktorerna, upptäcks stress mycket oftare som en riskfaktor hos patienter som genomgår en koronar bypass-operation. I den moderna tidens arbetsförhållanden tvingas individer att vara snabbare, felfria och kreativa och förväntningarna från individen ökar.
Stress motiverar individen och ökar produktiviteten på en viss nivå, men när dess grad ökar och kvarstår, det blir skadligt. Vissa hormonnivåer i blodet ökar vid stress. De viktigaste är kortison och adrenalin. Symtom som att svettas under stress, skaka händer, andningssvårigheter och muntorrhet uppstår alla tack vare dessa hormoner. De viktigaste hjärt- och cirkulationssymptomen vid stress är hjärtklappning och förhöjt blodtryck. Medan stressfaktorn gör sådana förändringar även på kort tid, om vi tänker på att detta varar i månader och år, som vid arbetsstress, blir det mycket svårt för individen att hålla sig frisk när det gäller hjärt- och kärlsjukdomar. Sömnlöshet, irritabilitet, överätande och viktökning, ökad rökning och alkoholanvändning orsakad av kronisk stress är alla faktorer som skadar våra hjärtan.
Självklart kan olika jobb skapa olika nivåer av stress på människor. Studier har dock visat att det faktiskt är personen som skapar stressen. Det är känt att vissa individer inte är stressade trots att de arbetar i mycket riskfyllda jobb, och vissa individer som arbetar i extremt riskfria jobb beskriver extrem stress. För det mesta stressar tillstånd människor och kan göra dem sjuka. I en studie gjord på bussförare i Danmark undersöktes förare som arbetar i tung trafik och förare som arbetar i mer förortsområden i två grupper, och det fastställdes att frekvensen av hjärtinfarkt var högre hos dem som arbetade i tung trafik.
Arbetsstress orsakar också en ökning av hjärt-kärlsjukdomar hos arbetande kvinnor, det finns studier som visar det. gjord i USA Enligt Albert et al i studien visade sig andelen hjärt- och kärlsjukdomar vara 38 % högre hos kvinnor som arbetar i jobb med höga stressfaktorer.
Folk måste först vara medvetna om att stress skadar deras hjärthälsa och sedan lära sig att hantera det. Om dessa är otillräckliga bör de definitivt söka professionell hjälp. När stress blir kronisk, som i arbetsmiljön, för det med sig alla risker för hjärt- och kärlsjukdomar. Överätande och viktökning, sömnstörningar, ökad rökning och alkoholanvändning, högt blodtryck, takykardi (accelererad puls) och sockerintolerans kan alla utlösas av stress.
Läs: 0
