Tillfredsställelsen av ett barns tre psykologiska behov kommer att avgöra barnets motståndskraft mot psykologiska trauman under hela livet. Människor påverkas olika och reagerar olika på samma händelser. Den främsta anledningen till denna skillnad är att människors psykoimmuna system är olika. Dessa tre psykologiska behov, som vi kommer att prata om inom kort, är de grundläggande elementen som utgör byggstenarna i det psykoimmuna systemet.
Världen är en säker plats Behov av tro:
Moders liv är den säkraste platsen i världen för barnet. Zygoten som bildas som ett resultat av befruktningen bildar omedelbart moderkakan, som kommer att vara dess hem i moderns livmoder. Moderkakan kommer att vara barnets hem, skydda det från fysiska, kemiska och psykologiska skador, ge det näring och tillgodose alla dess behov under hela dess resa i livmodern. Barnet känner sig väldigt bekväm och trygg här. Barnet föds från denna skyddade miljö ut i världen med allt öppet och oskyddat. Han menar att världen är en skyddad och säker plats. Men grälande föräldrar, föräldrar som är osäkra på vad de ska göra när och närvaron av en mamma som är okänslig för deras önskemål och behov skakar i grunden barnets övertygelse om att "Världen är en säker plats". Personer med en av ångeststörningarna beskriver vanligtvis sina minnen med följande uttryck om sitt förflutna:
-
Jag var livrädd att mina föräldrar skulle slåss igen.
-
När min pappa kom hem letade vi efter en plats att gömma oss.
-
Mitt hjärta bultade för jag trodde att något skulle hända hemma när som helst .
-
Aldrig. Jag kunde inte känna mig säker hemma.
-
Vårt hus var en krigszon.
Liknande uttryck kan multipliceras.
Jag är älskad Trosbehov:
Att älska och bli älskad är ett av de mest grundläggande behoven hos en människa. En person kan inte lära sig att älska utan att lära sig att bli älskad. En person måste först känna att han är älskad, och hans behov av att bli älskad måste tillgodoses villkorslöst och villkorslöst så att hon kan lära sig att älska. Vanligtvis älskar vi hur vi är älskade. Om vi har övertygelser som "Om jag inte gör det här, kommer inte min mamma att älska mig" eller "Om jag gör det här kommer min pappa att älska mig", då är det villkorat att ta emot kärlek. Men oavsett vad som händer med ett barn, under inga omständigheter Utan det måste man ha tron att mina föräldrar älskar mig. En person som är älskad villkorligt kommer också att älska andra villkorligt. Villkorlig kärlek ger ouppriktighet och leder till anknytningsproblem.
Jag är ett värdefullt trosbehov:
Ett av de viktigaste problemen som uttrycks av människor som ansöker om psykoterapi, särskilt som ett par, är "min partner värdesätter mig inte." ". Någon som inte känner sig värdefull i barndomen utvecklar en tro på "värdelöshet" och inser inte detta även om denna person värderas senare år. Även om en person med en övertygelse om värdelöshet visas beteendet och attityden att värdera sig själv, även om det uttrycks verbalt, kommer han att misstolka det. Eftersom filtren som bildas i den har orsakat uppfattningsförvrängning.
Tro att jag är värdefull är möjlig när föräldrar får sina barn att känna sig värdefulla. Att värdera innebär att visa att en person är värdefull genom attityd, beteende och ord.
Människor möter olika svårigheter varje dag, vissa övervinner dessa svårigheter med effektiva copingstrategier och fortsätter sina liv. Andra är traumatiserade av svårigheter och deras liv störs. När antalet av dessa trauman ökar, minskar deras dagliga funktionalitet och symtom på olika psykologiska störningar börjar dyka upp. Förmågan att utveckla effektiva coping-strategier är direkt proportionell mot tillfredsställelsen av de tre psykologiska behov som anges ovan. Med andra ord, om en person känner sig trygg och tror att han är älskad och värdefull, kan han lätt hantera de svårigheter han möter.
Människor ska inte misströsta om tre psykologiska behov inte tillgodoses under barndomen. För förmågan att skriva om sin egen personliga historia tillhör bara människor i naturen. Medan att skriva personlig historia ibland kan uppnås av personen själv, ibland kan det uppnås genom en effektiv terapiprocess.
Läs: 0
