Från det ögonblick vi föds börjar vårt kroppssystem försvara sig mot positiva eller negativa yttre faktorer. Och med detta försvar försöker den motarbeta och kämpa mot fysiska eller psykiska sjukdomar. På den tiden fastnar vi i livets flöde, skola-familj-tentor-arbete-social miljö mm. Då blir vi väldigt trötta och för det mesta har vi inte ens möjlighet att vila. Naturligtvis, under tiden upplever vi några oönskade händelser och förluster. Om vi inte kan hantera eller överleva händelserna vi upplever, fångar depression oss som en enorm spindel som fängslar oss i sitt enorma nät. Faktum är att en person inte behöver uppleva ett stort trauma eller förlust för att ha depressionsbesvär. Varje humör som kan uppröra eller påverka oss kan leda till depression. Så mycket att hälsoministeriet, som genomförde en forskning om förekomsten av depression i vårt land som täckte 7479 personer, fann att prevalensen av depression var 4,0 %. Dessutom prevalensfrekvenser; Det visade sig vara 5,4 % hos kvinnor och 2,3 % hos män. Å andra sidan; Baserat på forskning gjord 2007, observerades det att förekomsten av depression har ökat markant och konsekvent i mer än 30 år, även om den exakta orsaken är okänd.
När vi tittar på dessa siffror är det inte möjligt för alla personer med depression att uppleva ett allvarligt trauma eller ett allvarligt deprimerat humör. Så att; Tyvärr har många kända personer runt om i världen kämpat med depression ett tag.
Det största misstaget vi gör är; AVSLAG. Som jag nämnde i början, eftersom vårt kroppssystem arbetar för att försvara oss mot all negativitet, försvarar vi oss vanligtvis direkt med "förnekelsemetoden" i sådana situationer, eller så tror vi att vi gör det. Den viktiga punkten jag måste säga är denna; Precis som om vi har influensa eller huvudvärk vill vi bli behandlade för att bli bättre, många psykiska störningar är så här. Om det upptäcks tidigt och hjälp söks kan positiva resultat erhållas med lämpliga behandlingsmetoder och metoder. Men om en person väljer att förneka det låter han eller hon depressionen ta över. Eftersom vår hjärna arbetar för att ta emot fakta direkt. Han kommer att tro vad vi än försöker lura honom, men han kan inte ändra verkligheten i situationen. Du kan se detta som en slags illusion. När personen fortsätter att förneka det och kroppen försöker göra motstånd, blir den efter ett tag trött och börjar vända kroppssystemets funktion till en negativ.
Depression orsakar en kollaps i människors psykologiska mekanismer och biologiska funktioner. Personen fastnar i negativa känslor och tankar. Negativiteten som uppstår i tankarna återspeglas också i beteendet, och efter ett tag börjar det gå utöver sitt normala förlopp. Naturligtvis attackeras också försvarssystemet och börjar undertryckas. Dess motståndskraft mot yttre faktorer minskar gradvis.
Enligt DSM-5 diagnostiska kriterier, depressionssymtom;
***5 eller fler av symtomen måste vara närvarande under samma 2 -veckorsperiod.
-Deprimerat humör uppträder nästan varje dag (större delen av dagen). (ser tårögd, trött, utmattad ut)
-Det finns en signifikant minskning av intresse och lust för nästan alla aktiviteter.
-Minskad (förlust av aptit) eller ökad lust att äta nästan varje dag
p>
-Upplever överdriven sömnighet eller sömnlöshet nästan varje dag.
-Låg energi, svaghet, utmattning upplevs nästan varje dag.
-Upplever extrem obetydlighet nästan varje dag, känslor av idisslande eller skuld.
-Har problem med att koncentrera dig eller tänka nästan varje dag. (Obeslutsamhet).
- Återkommande tankar på döden, tankar eller självmordsförsök. (känsla av hopplöshet).
Symptomen jag nämnde ovan är klassiska känslotillstånd som många av oss ibland upplever i våra dagliga liv. Men de differentialdiagnostiska kriterierna som bör beaktas är; Det är den gradvisa minskningen av funktionalitet eller ständigt återkommande tankar på död eller självmordsförsök ungefär varje dag i minst 2 veckor.
Naturligtvis faller vi ibland i förtvivlan och känner djup sorg i situationer som påverkar oss negativt. . För vad det innebär att vara människa är de korrekta reaktionerna vi ger på händelser. För att dessa ska bli depressioner kan ett allvarligt deprimerat humör och en gradvis försämring av hälsotillståndet visas som några av faktorerna. (förlust av funktion, egen observation eller diskurs av utomstående).
Psykoterapi för depression, som är en parasit på din själ och uppstår som ett resultat av trauman; Den kan vägleda dig vid rätt tidpunkt, på rätt plats, med hjälp av rätt metoder. DU ÄR VÄRDEFUL, 'DU ÄR DEN MEST VÄRDEFULLA'. HÅLL DIN SJÄL FRISK TILLSAMMANS MED DIN KROPP.
TACK.
Läs: 0
