Den psykologiska stödprocessen är en läkningsmetod som utförs av terapeuten och klienten tillsammans. Psykoterapi behandlar känslomässiga svårigheter och kan användas för att behandla en mängd olika psykologiska störningar. Om den eller de situationer du upplever stör dig, påverkar din funktionalitet, minskar din livskvalitet och om detta fortsätter ett tag bör psykologiskt stöd användas. Målet med psykoterapi är att kontrollera eller eliminera störande symtom. Syftet är att klienten ska må bra, behålla sin funktionalitet och leva ett bättre liv.
Många faktorer som det moderna livets svårigheter, stressen i det dagliga livet och ökningen av hälsoproblem ökar behovet av psykologiskt stöd.
Så, ska vi gå till en psykolog för varje svårighet vi stöter på? Är det nödvändigt för alla att träffa en psykolog? Alla kan få psykologiskt stöd när som helst om de behöver det. Men i vissa fall är det en nödvändighet snarare än ett personligt val att få psykologiskt stöd. I dessa fall ser man generellt att funktionen hos personens känslor och tankar påverkas. Det som skiljer är om personen kan hantera situationen eller inte. I de fall en person inte orkar, observeras negativa effekter på många områden av hans dagliga rutin, såsom familj, arbete och socialt liv. Det finns också känslomässiga störningar orsakade av hälsoproblem. I sådana situationer får personen kämpa med många pågående och nya saker. För att klara av allt detta på ett hälsosamt sätt måste professionellt stöd sökas.
Hur hjälper det mig att få psykologiskt stöd ?
Psykologiskt stöd hjälper dig att ta kontroll över de psykologiska svårigheter du upplever. Det kommer att hjälpa dig att ändra det negativa systemet i dina tankar och se på livet mer objektivt. Det hjälper dig att förstå, uppfatta och känna dig själv bättre. Det är ett väldigt fel perspektiv att värdera psykologiska intervjuer som om de vore ett samtal med vänner. För att kunna göra en expertbedömning i psykologintervjuer behöver du analysera problemet genom att professionellt ställa nödvändiga frågor till klienten. Det syftar till att gå mot en lösning genom att identifiera Om det anses nödvändigt under utvärderingen kan vissa psykologiska tester tillämpas. Det avgör vad problemet är och formar terapiprocessen därefter.
Vi bör söka psykologiskt stöd i följande fall:
varaktig depression två veckor eller längre. När du vill ta dig ur situationer som depression,
När du känner att din energi för livet är uttömd,
Att ompröva dig själv i alla dina grundläggande existentiella problem och förvirringar kring identitet,
Att bli av med tvångstankar och beteenden,
att hantera alla typer av rädslor och ångest som hindrar och blockerar ditt liv,
För att förbättra kvaliteten på ditt liv, för att gå vidare till ett produktivt och effektivt liv,
p>
När du vill ta itu med problem relaterade till uppmärksamhet och koncentration,
När du vill lära känna dig själv bättre och närmare och upptäcka dina möjligheter,
För att lösa problem relaterade till ditt äktenskap och familjeliv,
När du vill öka din självförtroende, förverkliga dig själv och nå framgång i livet,
Att lösa problem relaterade till barn och ungdomar,
Att lösa alla typer av problem du upplever med din sociala miljö och relationer. för,
För att förbättra kvaliteten på relationer med det motsatta könet,
För att få rådgivning före och efter skilsmässa,
För att lösa alla typer av frågor och problem relaterade till sexualitet,
Tenta, intervju osv. För att hantera dina känslor i situationer,
I fall där det finns en misstanke om eller diagnos av någon psykologisk störning, kommer det att vara användbart att få psykologiskt stöd.
Medicinering eller psykoterapi? Om medicinering kommer att ingå i psykoterapiprocessen eller inte är helt upp till individen. Det beror på din situation. Medan det i vissa fall inte finns något behov av medicinering, kan medicinering i andra fall ingå i processen i samarbete med psykolog och psykiater. Det viktiga här är att inte agera utifrån fördomar eller hörsägen. Informationsföroreningar i detta ämne får människor att använda droger slumpmässigt eller att godtyckligt avstå från ett läkemedel som rekommenderas av läkaren. Denna situation belastar personen mer i det långa loppet och förlänger behandlingsprocessen. Det bästa för personen att göra är att konsultera en specialist och efter att utvärderingarna är gjorda besluta tillsammans med specialisten om vilken typ av behandling som verkar lämplig för honom/henne och följa processen.
Läs: 0
