Turkiet och världens statistik visar att den åldersgrupp där självmordstankar och självmordsförsök är vanligast är mellan 15-29 år, och ses främst hos ungdomar i gymnasieåldern. Därför bör insatser mot självmord prioriteras av unga. Så hur kommer unga människor till beslutet att avsluta sina liv?
Enligt Caplan (1961) kristeori letar människor efter andra möjliga sätt än vanliga hanteringsmekanismer i fall där de inte kan lösa krisen de står inför. När ingen annan väg kan hittas eller de vägar som hittas inte verkar fungera lika bra, väljer de självmord som ett sätt att fly, som ett rop på hjälp, under pressen från krisen. Vad de mest vill är att inte avsluta sina liv, utan att få slut på denna press och att ringa efter hjälp.
Så, vad kan det vara för saker vi kallar kriser? Enligt experter finns det ingen specifik form av kris, i själva verket kan allt som en person inte kan hantera vara en kris för honom. För en utomstående observatör kan följande vara situationer som kan skapa en kris:
-
Ett hot mot den kroppsliga integriteten som sexuella trakasserier eller våldtäkt,
-
Till följd av en olycka Förlust av fysisk förmåga (som en basketspelare som tappar benen),
-
Hot att förlora sin plats i samhället som en resultat av åtal, konkurs eller avskedande,
-
>förlust av känslan av säkerhet till följd av migration eller omlokalisering,
-
Förlust av en anhörig på grund av orsaker som konflikt, separation, skilsmässa eller dödsfall.
Kriser kan ofta lösas med personens normala hanteringsmekanismer i de första stadierna eller med alternativa mekanismer i det andra steget. Men i det skede när de försöker hantera krisen och deras resurser är otillräckliga, börjar människor tänka på självmord och kan ge vissa signaler angående dessa tankar. Till exempel, när en person pratar om självmord, särskilt om han pratar om detaljerna eller försöker skaffa sig självmordsmedel för att begå det, måste denna situation tas på allvar. Det finns dock också möjligheten att han inte alls pratar om dessa tankar. Någon i din närhet har varit deprimerad den senaste tiden, känt sig hopplös och hjälplös, Han gör uttalanden som "jag önskar att jag aldrig hade blivit född", han drar sig undan saker han är intresserad av och nära relationer - speciellt plötsligt - det sker förändringar i hans sömn- och ätmönster, han börjar använda substanser som alkohol eller droger ofta , och om den här personen är en man, beter han sig onormalt aggressivt och aggressivt. Om du ser att det syns betyder det att det finns en risk för den personen. Denna risk är särskilt högre hos ungdomar som har försökt begå självmord tidigare eller någon i deras nära krets har begått självmord. Signalerna som visas kan skilja sig från person till person, en person kan visa alla medan en annan person bara visar ett fåtal. Men vad som är säkert för alla unga är att om du är tveksam måste du vidta åtgärder, eftersom det här kan vara en nödsituation.
Psykisk vårdpersonal delar upp självmordstankar i två: aktiva och passiva tankar. Även om självmordstankar ibland förekommer hos unga med passiva tankar, finns det ingen tydlig plan. Unga människor med aktiva tankar har en plan för att vidta åtgärder och de kräver akuta insatser. Baserat på ovanstående, om du misstänker att någon i din närhet har självmordstankar, särskilt aktiva sådana, bör du definitivt fråga den personen om det. I motsats till vad många tror, kommer fråga inte att föra in dessa tankar i hans sinne; Tvärtom kan personen distraheras från sin ensamhet genom att känna att hans bekymmer ses av en utomstående. I intervjuer med unga som försökt begå självmord säger unga att de valde den här vägen för att de inte kunde slåss ensamma och var ensamma.
Vad man kan göra som förälder eller anhörig är förstås också viktigt. , men det är viktigt att ta hjälp av en professionell i ditt förhållningssätt till någon som har självmordstankar. . Förutom ämnets känslighet kommer det att ge ångest, sömnproblem och irritation, särskilt hos unga människor, med deras känsla av hjälplöshet; Detta kommer att öka deras tendens att engagera sig i riskfyllt beteende. Läkemedelsassisterad terapi kommer att hjälpa personen att tänka lugnare och hitta nya sätt att klara sig med hjälp av terapeuten, och självmord kommer inte längre att vara den enda lösningen.
Å andra sidan, förekomsten av suicidala tankar. I det här fallet spelar familjer och den sociala miljön en viktig roll. För att en av de viktigaste faktorerna för att klara krisen är socialt stöd, och som det sades i början tvingas personen tänka på självmord som den enda lösningen eftersom han inte kan slåss ensam. Det är viktigt för dig som anhörig;
-
att få honom/henne att känna att du är med honom/henne och att du alltid kommer att vara med honom/henne på denna resa och att han/hon inte är ensam.
-
Förståelse och Det är viktigt att du lyssnar på hans problem på ett icke-dömande språk (med förståelsefrågor som hur bestämde du dig för att avsluta ditt liv, istället för hur gör du det) och inte förringa honom,
-
Låt honom prata om vad han upplever, vad han känner och tänker. och det är viktigt att visa honom att du är nyfiken på dessa saker med uppriktigt intresse,
-
Personen kanske inte är redo att öppna sig direkt, det är viktigt att ha tålamod att vänta som så länge det behövs,
-
Det är viktigt att träffa terapeuten och visa att du kommer att stödja honom under hela behandlingsprocessen.
-
Du bör hålla honom borta från självmordsverktyg som rep, medicin eller skärverktyg tills han blir av med självmordstankar och går över till en hälsosam fas, om det behövs. Det är viktigt att du stannar hos honom/henne med hans/hennes samtycke (om du bor i separata hus).
I enlighet med allmän uppfattning, om en person bestämmer sig för att begå självmord, kommer han att göra det. Fel. Krisstudier visar att ungas självmordstankar till stor del är ett rop på hjälp. I den meningen är det väldigt viktigt för dig att vara med honom och stötta honom. Så länge din släkting är vid liv är det inte för sent, det finns definitivt något du kan göra.
Läs: 0
