Första veckan i oktober, 1-7 oktober, är World Breastfeeding Week. Den här veckan betonas generellt vikten av bröstmjölk och amning för barnets hälsa eftersom endast bröstmjölk är mycket viktig för nyfödda barns hälsosamma utveckling under de första 6 månaderna. Av denna anledning rekommenderar Världshälsoorganisationen och UNICEF mödrar att amma.
"Bröstmjölk är den bästa maten för en sund tillväxt och utveckling av spädbarn. Den är oumbärlig för den fysiska och andliga utvecklingen av både mamman och barnet."
Men förutom fördelarna med amning för barnet, finns det också många fördelar för mamman:
När mamman ammar barnet, är förhållandet mellan mor och barn stärks. Det blir lättare för mamman att adoptera barnet och för barnet att få en hälsosam personlighet. Det ger mamman känslomässig tillfredsställelse. Barnet gråter mindre.
Enligt en studie gjord med cirka 14 tusen kvinnor minskar risken för depression med upp till 50 % hos mammor som vill amma sina barn och kan amma, medan mammor som vill att amma sina barn men inte kan amma av olika anledningar har den högsta frekvensen av depression.
Tack vare de hormoner som utsöndras från mamman under amning, blir mamman lugn och utvilad:
Amning påskyndar återgången av moderns livmoder till dess tidigare tillstånd. Livmodern växer cirka 20 gånger under graviditeten. Det gör det möjligt för livmodern att dra ihop sig effektivt med hjälp av det oxytocinhormon som utsöndras under amning, så att livmodern lättare når sin storlek före graviditeten. Samtidigt gör sammandragningar att ändarna av blodkärlen som förblir exponerade i livmodern efter födseln drar ihop sig. Således minskar även blödningen efter förlossningen. Hos kvinnor som inte ammar återgår livmodern till sin ursprungliga storlek svårare än hos kvinnor som ammar, och det kan vara nödvändigt att använda syntetiskt oxytocin eller något annat läkemedel som får livmodern att dra ihop sig för att minska blödningen efter förlossningen.
Risken för järnbristanemi minskar hos ammande mödrar; Eftersom mängden blödningar efter förlossningen är mindre och de är mindre benägna att få mens så länge de fortsätter att amma, återfår ammande mödrar snabbt de järndepåer som de förlorade vid födseln.
Ammande mammor går lättare ner i vikt efter födseln. En frisk mamma utsöndrar i genomsnitt 700-800 ml mjölk per dag. Detta För detta behöver de konsumera i genomsnitt 750 kalorier utöver deras dagliga kaloribehov. 500 kalorier av denna mängd kommer från vad mamman äter, medan 250 kalorier kommer från fettet som lagras under graviditeten. Detta gör att ammande mödrar förlorar den övervikt de gick upp under graviditeten.
Amning är en naturlig preventivmetod.
Prolaktinhormonet, som är ansvarigt för mjölkproduktion, styr ägglossningen i hjärnan Det påverkar hormonerna som Det sker alltså ingen ny äggcellsutveckling i äggstockarna. Eftersom det inte finns någon ägglossning försvinner möjligheten till graviditet. När barnet fortsätter att dia fortsätter mjölkproduktionen och därför prolaktinproduktionen och ägglossningen hämmas. Men detta undertryckande försvinner gradvis när barnet introduceras till kompletterande livsmedel. Hos kvinnor som matar sina barn enbart med bröstmjölk tar det cirka 4-6 månader innan ägglossningen kommer tillbaka, och under denna period är ammande mödrar i stort sett skyddade från oönskade graviditeter. Amningsskyddet under de första 3 månaderna är över 90 %. Men om menstruationsblödningar börjar under denna period betyder det med största sannolikhet att ägglossningen har börjat och det finns risk för graviditet. Därför rekommenderas ytterligare skydd för ammande mödrar efter den första menstruationsblödningen eller efter den 6:e månaden om det inte finns någon blödning. Amning skyddar mot bröstcancer Medan bröstcancer är vanligare i utvecklade länder, är det mindre vanligt i underutvecklade samhällen eller utvecklingssamhällen. Orsaken till denna skillnad är antalet barn som föds till kvinnor och den totala amningens varaktighet. Denna skyddande effekt ökar med hela amningens varaktighet. Varje år av amning minskar risken med 4,3 %. Det har visat sig att varje förlossning ger ytterligare 7 % minskning av denna risk, oavsett amningens varaktighet. Den låga östrogennivån under amning och ett antal molekylära förändringar som sker i bröstcellerna under mjölkproduktionen gör dessa celler mer motståndskraftiga mot cancerutveckling.
Amning minskar också mammans chanser att utveckla äggstockscancer. Äggstockscancer är en cancer som har ett mycket lömskt förlopp och som inte orsakar symtom förrän i slutskedet. Studier har visat att kvinnor som föder barn före 30 års ålder och ammar sina barn i ett år eller mer har en signifikant minskning av risken att utveckla äggstockscancer. . Eftersom graviditet och amning båda undertrycker ägglossningen, orsakar de en minskning av cancer i detta organ. Graden av progression av endometrios är lägre hos ammande mödrar. Det minskar det dagliga insulinbehovet hos en diabetiker mamma. Det har visat sig att dagens sjukdomar som hjärtsjukdomar, högt blodtryck och diabetes förekommer betydligt mindre hos mammor som har ammat i 12-24 månader. Amning skyddar mamman från osteoporos (benförlust) som kan uppstå i framtiden. Bröstmjölk är tillgänglig och gratis för alla. Det finns inget behov av problem som att förbereda flaskor och formel, koka och kyla vatten. Bröstmjölk kan aldrig imiteras exakt.
Läs: 0
