Du måste vara vuxen om du är intresserad av att läsa den här artikeln. Det finns tillfällen då det kan vara svårt att visa ditt barn din kärlek eller hitta det bästa sättet att hjälpa honom eller henne. Ditt barn kan uppvisa ett beteende som överraskar, irriterar eller skrämmer dig. En del av denna typ av beteende kan vara normala konsekvenser av utveckling och tillväxt. Om du vill lära dig mer om barns psykiska hälsa, fortsätt att läsa den här artikeln.
Vad betyder psykisk hälsa?
Psykisk hälsa, livet Det är vad vi tänker, vad vi känner och hur vi agerar inför händelser. Psykisk hälsa är hur vi tar hand om oss själva, våra liv och de människor vi känner och bryr oss om. Dessutom avgör mental hälsa vårt beteende inför stress, våra relationer med människor, våra preferenser och val. Psykisk hälsa är lika viktig som fysisk hälsa under varje period av livet.
Psykiska problem
Det är lätt att förstå att ett barns feber är hög, men det är svårare att förstå att hans psykiska hälsa försämras. Eftersom psykiska problem kanske inte alltid är synliga för blotta ögat, men det går att förstå symptomen. Psykiska problem kan diagnostiseras. Psykiatriker samlar in och granskar information om symtom. Depression och ångest, samt anpassning, ätstörningar och uppmärksamhetsbrist/hyperaktivitet är några av de psykiska problemen. Psykiska problem kan uppstå hos vart femte barn när som helst. Tyvärr får uppskattningsvis två tredjedelar av barn med psykiska problem inte den hjälp de behöver. Många barn och ungdomar upplever perioder av känslomässigt lidande som de kan återhämta sig från med korttidsbehandling och kanske inte utvecklas till ett allvarligt psykiskt problem. Till exempel kan förlusten av en närstående eller en förändring i familjeförhållanden leda till sådana problem. Ett barns psykiska hälsa är inte relaterat till hans mentala förmåga. Liksom barn utan psykiska problem kan intelligensnivåerna hos barn med psykiska problem variera från låg (psykisk utvecklingsstörning) till hög. Specialundervisningen tillgodoser behoven hos elever med fysiska hälsoproblem samt olika mentalvårdstjänster. Det är en av skolornas stödtjänster som hjälper till att möta de särskilda behoven hos barn och ungdomar med problem. Alla som får specialundervisning behöver inte ha psykiska problem, inte heller behöver alla barn och ungdomar med psykiska problem få specialundervisning.
Allvarliga känslomässiga störningar
Barn och för ungdomar avser termen "allvarliga känslomässiga störningar" störningar som allvarligt stör det dagliga livet och funktionen hemma, i skolan eller i samhället. Allvarlig känslomässig ångest kan uppstå hos en av 20 ungdomar när som helst. Om de lämnas utan hjälp kan sådana psykiska problem leda till skolmisslyckanden, alkohol- eller droganvändning, konflikter med familjen, våld och till och med självmord.
Orsaker
Vi känner inte till alla bakomliggande orsaker till små barns psykiska problem. Vi vet att dessa problem är relaterade till både miljö och biologisk struktur. Biologiska orsaker inkluderar ärftlighet, kemisk obalans och skador på det centrala nervsystemet. Läkare kallar dessa neurobiologiska hjärnstörningar. Många miljöfaktorer kan utsätta barn för risker. Till exempel löper barn som utsätts för våld, övergrepp, vanvård, förlust av en nära och kära på grund av dödsfall eller skilsmässa eller dysfunktionella relationer större risk för att psykisk hälsa försämras. Andra riskfaktorer inkluderar avslag på grund av ras, sexuell läggning, religion eller fattigdom.
Ge inte upp
Det är viktigt att fortsätta leta tills du hittar rätt hjälp för ditt barn. Vissa barn och familjer behöver psykologisk rådgivning eller stöd. Andra kan behöva sjukvård, hemtjänst, öppenvård, utbildningstjänster, juridisk hjälp, rättighetsskydd, omplacering eller rådgivning. Vissa familjer söker inte hjälp av rädsla för vad andra ska säga eller tänka. Andra hinder kan uppstå, såsom kostnaden för vård, begränsade försäkringsförmåner eller ingen sjukförsäkring alls. Dessa kan vara verkliga problem för din familj, men behandling är nödvändig. Vissa mentalvårdsmyndigheter eller kommunala mentalvårdscentra justerar avgifter baserat på familjens betalningsförmåga. Dom kan. Att söka hjälp kan kräva att du är mycket tålmodig och ihärdig.
Skydda ditt barns mentala hälsa
Som förälder är du ansvarig för ditt barns fysiska säkerhet och känslomässig komfort. Det finns inget rätt sätt att uppfostra ett barn. Föräldrastilar varierar, men vad som behöver göras för ditt barn förblir detsamma. Förslagen nedan kan vara ofullständiga. Du kan hitta användbara böcker på bibliotek och bokhandlar om utvecklingsstadier, konstruktiv problemlösning, disciplinstilar och andra föräldrafärdigheter. Förutom näringsrik mat, regelbundna kontroller, vaccinationer och träning, gör ditt bästa för att ge ditt barn ett säkert hem och en trygg miljö. Lär dig milstolpar i barnets utveckling så att du inte förväntar dig mer eller mindre än vad ditt barn kan göra. Uppmuntra ditt barn att uttrycka sina känslor och respektera sina känslor. Förklara för ditt barn att alla upplever smärta, rädsla, ilska och ångest. Försök att lära dig källorna till dessa känslor. Hjälp ditt barn att uttrycka ilska på ett positivt, icke-våldsamt sätt. Utveckla respekt och tillit mellan er. Höj inte rösten även när du inte håller med. Håll kommunikationskanalerna öppna.
Lyssna på ditt barn.
Använd ord och exempel som ditt barn kan förstå. Uppmuntra honom att ställa frågor. Ge tröst och självförtroende. Var ärlig. Fokusera på det positiva. Visa att du är villig att prata om vad som helst. Titta på din egen problemlösnings- och hanteringsförmåga. Är du ett bra exempel? Om du är överväldigad av ditt barns känslor och beteende eller inte kan kontrollera dina egna frustrationer eller ilska, sök hjälp. Stöd ditt barns förmågor och acceptera hans begränsningar. Skapa mål utifrån ditt barns förmågor och intressen, inte någon annans förväntningar. Fira deras framgångar. Jämför inte ditt barns förmågor med andra barns. Utvärdera ditt barn ensam. Avsätt regelbunden tid att vara med ditt barn. Stöd ditt barns självständighet och hjälp dem att öka sitt självvärde. Var där för ditt barn genom livets upp- och nedgångar. Hjälp ditt barn att övervinna problem Visa att du litar på att han/hon klarar av nya erfarenheter.
Tillämpa konstruktiv, tydlig och konsekvent disciplin (Disciplin är inte fysisk bestraffning, disciplin är en form av undervisning). Alla barn och familjer är olika; Ta reda på vilken metod som är mer effektiv för ditt barn. Bekräfta deras positiva beteende. Hjälp ditt barn att lära sig av sina misstag. Älska villkorslöst. Lär ut vikten av att be om ursäkt, samarbete, tålamod, förlåtelse och ta hand om andra.
Känn igen varningssignaler
Olika varningar kan indikera ett barns eller en tonårings ev. psykisk hälsa Det kan tyda på ett problem. Några av dessa varningsskyltar ges nedan. Var uppmärksam på om ditt barn visar följande symtom:
Svårigheter med känslor
- Känner sig ledsen och hjälplös utan rimlig anledning och inte kunna bli av med dessa känslor.
- Att vara intensivt arg, gråta eller överreagera för det mesta.
- Visa inte känslor av värdelöshet eller skuld.
- Att vara mer orolig eller orolig än andra barn.
- Långvarig sorg efter dödsfall eller förlust.
- Var inte överdrivet rädd. Att ha oförklarliga rädslor eller vara mer rädd för andra barn.
- Ihållande oro över fysiska problem eller utseende.
- Rädsla för att inte kunna kontrollera ditt sinne eller att ditt sinne kontrolleras av andra.
Stora förändringar
- Försämring av skolsituationen.
- Tappa inte intresset för saker du vanligtvis tycker om.
- Oförklarliga förändringar i sömn- och matvanor.
- Borta från vänner eller familj och alltid vilja vara ensam.
- Dröm inte för mycket.
- Tycker att livet är för svårt att hantera och inte pratar om självmord.
- Hör oförklarliga ljud.
Begränsningar
- Oförmåga att koncentrera sig, svårt att fatta beslut.
- Oförmåga att sitta still, oförmåga att koncentrera sig.
- Var inte rädd för att bli sårad, skada andra eller göra något "dåligt". ;
- Behöver tvätta och städa saker många gånger under dagen eller upprepa vissa beteenden.
- Oförmåga att bli av med tankar som rör sig snabbt.
- Har återkommande mardrömmar.
Problematiska beteenden
- Användning av alkohol eller droger.
- Äta stora mängder och sedan försöka kräkas, missbruka laxermedel eller använda lavemang för att undvika viktökning.
- Fortsätt inte att träna eller äta tvångsmässigt trots att du har rätt vikt.
- Har ofta skada andra eller deras egendom eller bryter mot lagen.
- Gör inte saker som äventyrar livet.
Sök hjälp omedelbart
Om ditt barn visar något av dessa symtom eller om symtomen är allvarliga, sök hjälp omedelbart. Prata med din läkare, skolkurator eller en mentalvårdspersonal som kan utvärdera om ditt barn har psykiska problem.
Varje barns psykiska hälsa är viktig.
Många barn har psykiska problem. hälsoproblem.
Dessa problem är verkliga, smärtsamma och kan vara allvarliga.
Psykiska problem kan förstås och behandlas.
Läs: 0
