För att börja med en allmän definition är optimism tron på att saker kommer att gå bra, och pessimism är tron på att allt kommer att gå dåligt. Medan optimistiska människor påverkas mindre av negativa händelser tappar de inte sin moral och motivation lätt och sprider positiv energi runt sig.
Pessimister, tvärtom, tänker det värsta av allt och faller lättare in i depression. .
- Vilken har du mycket omkring dig?
- Och har den lyckats påverka dig?
Pessimistisk person; "Min semester går inte alls bra eftersom jag är överviktig och mina kläder ser dåliga ut." Medan han tänker säger den optimistiske personen; "Jag kanske har en mage, men jag har också vackra ögon och det här är en underbar plats!" tänker han.
Så vad kan vi göra för att vara optimister person?
Vi kan öka antalet positiva känslor och tankar i våra sinnen. Enligt många vetenskapliga experiment är de som har mestadels positiva tankar i sina sinnen lyckligare.
Jag är glad idag för att... Låt oss börja idag och allt eftersom till sängs ikväll kommer vi att tänka på händelserna vi upplevde den dagen och ta reda på orsakerna till vår lycka. Låt oss hitta det. Även 3 räcker. När vi gör detta till en vana varje dag kommer du att bli förvånad över att se hur lätt vi kan hantera de tråkiga händelser vi upplever under dagen och hur lösningar kommer naturligt. Du kan också göra detta till ett spel med din make och barn. Under tiden kan du också lära dig vad de gör under dagen. ☺
Människor måste upptäcka sina egna styrkor och använda dessa styrkor mer i sina liv.
Ett annat spel vi kan lek med vår familj och våra vänner.
p>
Vilka är dina styrkor? Ni kan bestämma tillsammans.
Istället för att döma andra kan vi engagera oss i människors liv och samtidigt inkludera människor i våra egna liv. Om du vill vara lycklig, var konstruktiv och prioritera alltid kärleken. Gör dig glad och gör den andra parten glad. Att slåss föder slåss.
Försök att hitta meningen med ditt liv. Meningen med livet finns inte i att nå en position eller att äga något. En person är verkligen fäst vid något. Om han tror på det kommer han att finna meningen med sitt liv. Vissa finner denna innebörd i religion och tillbedjan, vissa ägnar sig åt vetenskap. Ett meningsfullt liv kan innebära att uppfostra bra barn för vissa, eller att göra sitt jobb ordentligt för andra.
Tack vare denna mening förstår en person orsaken till livets existens och klargör sitt mål. Mening är en persons kompass.
Vad är ditt mål?
Människor med ett mål håller fast vid livet. Tvärtemot vad många tror är framgångsrika människor inte bland de smartaste människorna, utan bland dem som håller fast vid livet hårdast.
Tricket är:
Vi är i allmänhet programmerade att se livet bakåt. Vi tror att för att vara lycklig måste du först vara framgångsrik, rik eller väldigt populär. Men i själva verket är det tvärtom: Om en person tänker positivt, etablerar relationer baserade på kärlek och börjar leva ett meningsfullt liv, kommer lycka att följa den personen. Lycka är ett sinnestillstånd som en person kan uppnå genom sitt eget val. För att vara lycklig måste man först välja att vara lycklig.
Så länge som;
- För att vara tacksam,
- Att förlåta,
- Låt oss lära oss att bygga relationer på kärlek,
- Hjälp de behövande
- Njuta av livet
>
Både optimism och lycka kan läras.
Läs: 0
