Fetma är, ja, den ledande sjukdomen i den moderna världen. Idag ligger fetma och stillasittande till grund för många sjukdomar. Världshälsoorganisationen (WHO) definierar fetma som onormal och överdriven fettansamling i kroppen som försämrar hälsan. Om det är nödvändigt att göra en definition i den akuta perioden ger BMI (Body Mass Index) klassificering prioriterade data. BMI är det värde som erhålls genom att dividera kvadraten på höjden i meter med personens vikt (BMI = kg/m2)
-
<16 Extrem undervikt
-
16-16,9 måttlig svaghet
-
17-18,49 mild svaghet
-
<18,5
-
18,5-24,9 frisk individ
-
25-30 överviktig (för fetma)
-
30-40 överviktiga individer
-
40-50 sjuklig (dödlig) fetma
-
50 supersjuklig fetma
Enligt denna klassificering definieras de över 25 som överviktiga och de över 30 definieras som feta. Medan detta test, som är ett allmänt mått på fetma, ger data på demografisk nivå, kroppsanalysatorer som separerar kroppens svar på en låg dos elektrisk ström baserat på midja-höftförhållandet och bioelektrisk impedansmetod som fett-muskel-vatten beroende på vävnadernas svar kommer att göra det möjligt att ställa en tydlig diagnos.
Midning-till-höft-kvotmätning på >80-88 hos kvinnor och 94- 102 hos män skapar risk för fetma. Enligt kroppsanalysatorn bör fetthalten (adipositionen) hos kvinnor vara mellan 20-30 % och hos män 12-20 %.
Fetma inkluderar också:
-Anatomiskt; smal byggnad, medium byggnad, tjock byggnad
- Enligt fettfördelning eller kön; äppletyp (android), pärontyp (gynoid)
-Etiologiskt; från övernäring (exogen), medfödd (endogen)
-Fysiologiskt; Den klassificeras som hypertrofisk (volymen fettceller är stor) och hyperplastisk (antalet fettceller är högt).
När vi tittar på fettfördelningen är en individ med fetma av äppeltyp mer utsatt eftersom de kommer att ha mer bukfett än en individ med fetma av pärontyp. Eftersom bukfett finns runt organen. Eftersom det också ökar fettvävnaden banar det väg för hälsoproblem.
Enligt Världshälsoorganisationen;
2016; 1,9 miljarder vuxna är överviktiga och mer än 650 miljoner vuxna är överviktiga! 39 % av vuxna definieras som överviktiga och 13 % är feta.
41 miljoner barn under 5 år och 340 miljoner barn och ungdomar i åldern 5-19 år är överviktiga eller feta. Den globala prevalensen av fetma nästan tredubblades mellan 1975 och 2016. Även i Afrika har det skett en 50% ökning av fetma sedan 2000. Ja, vår värld går snabbt upp i vikt och inbjuder till många sjukdomar. Vissa sjukdomar orsakade av fetma kan listas enligt följande.
-
Insulinresistens - Hyperinsulinemi
-
Typ 2-diabetes mellitus
p> -
Hypertoni
-
Kransartärsjukdom
-
Hyperlipidemi – Hypertriglyceridemi
-
Metaboliskt syndrom
-
Gallblåsan
-
Vissa typer av cancer (gallblåsan) sjukdomar hos kvinnor) urinblåsa, endometrium, äggstockscancer och bröstcancer samt tjocktarms- och prostatacancer hos män)
-
Artros
-
Sömnapné
-
Fetlever
-
Astma
-
Andningssvårigheter
-
Graviditetskomplikationer
-
Oregelbunden menstruation
-
Överdriven hårväxt
p> -
Ökade risker för operation
-
Ätstörningar
-
Nedsänkningar i hudens hälsa
-
Problem i muskuloskeletala systemet
SÅ VAD ÄR LÖSNINGEN?
Fetma kan förebyggas och behandlas. Det är en sjukdom. Naturligtvis bör det första behandlingssättet som ska tillämpas vara medicinsk näringsterapi. Dessutom bör tränings- och beteendeförändringsprogram implementeras. Dessutom kan läkemedelsbehandling och kirurgisk ingripande utföras vid behov.
Med ett multidisciplinärt tillvägagångssätt bör ett team bestående av läkare, dietister, psykologer och sporttränare ta itu med problemet. Dietisten förbereder en personlig diet genom att ta hänsyn till blodprover, kroppsanalyser och näringsvanor. Den bör förberedas och kontrolleras med jämna mellanrum för att säkerställa att processen fortsätter på rätt sätt. I motsats till negativa vanor som orsakar viktökning är det viktigt att få positiva beteenden och göra dem hållbara.
Ett kostprogram med ökad näringsmässig mångfald och begränsat intag av enkelt socker, förpackade produkter och salt kommer att öka framgången . En livsstil med ökad vattenförbrukning och träning säkerställer ett permanent hälsosamt och vältränat utseende. Dessutom bör ansträngningarna ökas för att öka den sociala tillgången till hälsosam mat och för att erbjuda prisvärda alternativ som passar alla konsumentprofiler.
Läs: 0
