Högt blodtryck är en ökning av blodtrycket. Även om denna gräns ändras från tid till annan, räcker det att systoliskt blodtryck är över 140 mm Hg och diastoliskt blodtryck över 90 mm Hg för att vi ska kunna tala om förekomsten av högt blodtryckssjukdom. Vissa levnadsvanor kan också vara effektiva vid hypertoni (högt blodtryck) sjukdom, där genetisk predisposition spelar en viktig roll. Saltkonsumtion, stress och övervikt är exempel på detta. Å andra sidan kan sjukdomar som sömnapné, sköldkörtel, njursvikt och diabetes också orsaka högt blodtryck.
Att ha en högt blodtryckspatient i familjen
Den vanligaste faktor som orsakar hypertoni är familjär predisposition. Förekomsten i familjen med patienter med högt blodtryck är cirka 95 procent. Enligt studier är risken att utveckla denna sjukdom 5-6 gånger högre hos personer med en historia av högt blodtryck i sina första eller andra gradens släktingar. När miljöfaktorer som rökning och ohälsosam kost läggs till genetisk predisposition, kan åldern då sjukdomen uppträder minska till 30 års ålder.
Saltkonsumtion
Överdriven daglig saltkonsumtion är också en av de viktiga faktorerna som orsakar högt blodtryck. Det räcker med att konsumera 6 gram salt om dagen. När denna gräns överskrids uppstår ödem på grund av vätskeansamling i kroppen och blodtrycket stiger. Dessutom orsakar överdriven saltkonsumtion åderförkalkning på lång sikt. Även personer som inte har en familjehistoria av hypertoni kan stöta på detta tillstånd i tidig ålder på grund av överdriven saltkonsumtion. Av denna anledning rekommenderar Världshälsoorganisationen att man konsumerar i genomsnitt 6 gram salt per dag.
Njursjukdomar
Njursjukdomar ökar också blodtrycket. När blodflödet är försämrat på grund av förträngning, förkalkning eller plack i kärlen som kommer till njuren, drar vissa ämnen som utsöndras från njuren ihop kärlen och gör att hjärtat arbetar snabbare, vilket resulterar i hypertoni. Det finns en ond cirkel mellan högt blodtryck och njursjukdomar. Njursjukdomar ökar blodtrycket, och när blodtrycket stiger uppstår njurskador.
Diabetes
En patient med diabetes har en högre risk att utveckla högt blodtryck. Diabetes; Det ökar kärlmotståndet, variabiliteten i de strukturella fibrerna i kärlväggen och härdning av kärlen. Det banar väg för blodtryck.
Sömnapné
Sömnapné ökar blodtrycket. När sömnapnéproblemet hos patienter med både sömnapné och högt blodtryck grips in i tid försvinner vanligtvis hypertoni. Men om det är för sent kan högt blodtryck bli kroniskt.
Endokrina sjukdomar
Förutom sköldkörtelhormoner, adrenalin, serotonin och östrogener, hormoner som renin, aldosteron och kortison som utsöndras av binjuren är oregelbundet eller överdrivet.Deras utsöndring påverkar också direkt blodtrycket. Till exempel, när sköldkörtelhormoner utsöndras för mycket i kroppen ökar det belastningen på kärlen och ökar blodtrycket.
Fetma
Sedentärt liv och fetma ökar blodtrycket. Viktökning tvingar hjärtat att pumpa mer blod. Detta innebär en separat belastning för hjärtat och kärlen och en ökning av blodtrycket.
Ohälsosam kost
Den viktigaste orsaken till ökningen av förekomsten av högt blodtryck idag är ohälsosamma matvanor . Att äta en alltför fet och kolhydratrik kost gör att kroppen utsöndrar vissa ämnen som ökar blodtrycket i den ökade fettvävnaden. Dessa ämnen gör att kärlen drar ihop sig mer och därmed ökar blodtrycket.
Stress
Även om stress inte har en direkt effekt på högt blodtryck, kan det öka ett befintligt tillstånd. Allas blodtryck kan stiga under tider av stress. Det viktiga är om blodtrycket sjunker även efter 20-30 minuter. Om det fortfarande är högt betyder det att det finns ett blodtrycksproblem.
Cigarettkonsumtion
Även om blodtrycket ökar tillfälligt under rökning, orsakar det förtjockning och förkalkning av venerna i på lång sikt. Som ett resultat kan högt blodtryck utvecklas.
Vissa mediciner
Vissa mediciner kan orsaka tillfälliga blodtryckshöjningar. Till dessa kan vi räkna smärtstillande medel, förkylningsmediciner och vissa hormonreglerande läkemedel.
Läs: 0
