Vad är bedragares syndrom? Imposter syndrom är vanligtvis framgångsrika människor tillskriver sin framgång tur, öde eller slump; Det är ett syndrom där de känner sig mer misslyckade än de är och folk tror att de så småningom kommer att tillskriva sin framgång tur.
Vad du hittar i den här artikeln;
-
Vad är bedragares syndrom? Vad betyder imposter-syndrom?
-
Vad orsakar imposter-syndrom?
-
Vilka är symptomen på imposter-syndrom?
-
Vem har störst sannolikhet att ha imposter-syndrom?
-
Vad är behandlingen för imposter-syndrom?
1*Vad är Imposter Syndrome? Vem hittade det?
Imposter-syndrom, med andra ord, bedragaresyndrom, är en persons oförmåga att tillskriva sig själv sina framgångar och tro att dessa framgångar är hans framgångar av en slump. Det föreslogs första gången 1978 av två amerikanska psykologer, Pauline Rose Clance och Suzanne Imes.
2*Causes Imposter Syndrome
I många fall Som med detta syndrom, barndom och föräldrarnas attityder är mycket viktiga. I barndomen; Eftersom dina föräldrar eller vårdgivare och lärare uppvisar perfektionistiska attityder, kanske du internaliserar dessa attityder och tillämpar samma attityder på dig själv i vuxen ålder. Bortsett från detta kan dina föräldrars överdrivna kritiska ställning också utlösa denna situation. Föräldrar som inte bara antar perfektionistiska eller kritiska attityder gentemot dig, utan också jämför dem med andra barn kan räknas som orsakerna till detta syndrom.
3*Vilka är symptomen på Imposter-syndromet?
strong>-
Det första symtomet kan naturligtvis vara att känna sig misslyckad. Denna känsla av misslyckande tyder på att oavsett hur framgångsrik personen är så har han/hon uppnått dessa framgångar orättvist. Det får honom alltid att tro att han behöver arbeta hårdare, eller att hur mycket han än försöker kommer han att misslyckas.
-
För det andra, för att undvika att känna eller misslyckas. När en person söker ett nytt jobb eller får ett jobberbjudande tvekar han/hon att ta ett steg eftersom han/hon tror att han/hon kommer att misslyckas med det jobbet.
-
Baze Även om det är lättja, kan förhalning också uppstå på grund av rädsla för att känna sig misslyckad. Personen skjuter upp arbetet eftersom han tror att arbetet han kommer att göra kommer att resultera i negativa resultat, och som ett resultat känner han sig inte som ett misslyckande. Eftersom personen i dessa studier; han är så säker på att hans själverkända misslyckande kommer att uppmärksammas av andra, han undviker lagarbete så mycket som möjligt.
-
Rädd för att göra misstag eller att tänkas göra misstag offentligt.
4*Vem är det imposter-syndrom som förekommer mest?
Imposter-syndromet försökte först mätas av studier gjorda med kvinnor, men denna situation förändrades snart och det fanns ingen skillnad mellan män och kvinnor. I professionell mening ses det mest hos individer som har en akademisk karriär. Detta syndrom kan ses mycket hos människor som har många publikationer och har en betydande plats inom sitt område.
5*Vad är behandlingen av Imposter Syndrome?
Detta syndrom är ännu inte inom ett diagnostiskt kriterium. ingår inte. Ångest och depression åtföljer syndromet. Under behandlingen kan psykoterapistöd tas både för åtföljande depression och ångest och för att öka självförtroendet etc.
Vad ska man göra för att bli av med detta syndrom? Först och främst, var realistisk när du sätter upp mål. Dina mål bör varken vara under eller över din potential så att framstegen i ditt arbete inte kommer att avbrytas.
För det andra är Imposter-syndromet inte alltid med oss på det mest skadliga sättet. Ibland hjälper det oss att vidta åtgärder så att vi kan kritisera oss själva och förbättra vårt arbete. När denna situation börjar påverka livet och försämra funktionaliteten krävs naturligtvis psykoterapistöd.
Läs: 0
