Förhindra dem från att se bilder och titta på videor från sociala medier och andra kommunikationsresurser. Först och främst, behåll era lugna som föräldrar och förhindra att barn får överdriven ångest, panik och rädsla. När du beskriver jordbävningen för ditt barn, använd inte ord som kommer att skrämma, få panik och oroa honom. Eftersom barn bättre kan förstå konkreta begrepp kan du ge dem konkreta exempel. Till exempel att förkroppsliga sina känslor så att de kan förstå. Hur känner du när du är rädd? I vilka delar av din kropp känner du rädsla? Bli upphetsad, hur känner du dig? I vilka delar av din kropp känner du rädsla? Genom att ställa frågor som, låter du honom känna och förkroppsliga sina känslor bättre. Att gömma, gömma eller ignorera våra känslor hindrar oss från att hantera dem och lära känna oss själva. Det är därför vi vuxna, och ni föräldrar, lär barn hur man lever våra känslor på ett hälsosamt sätt. Du bör förklara att reaktioner som gråt och skratt är en naturlig process, och att vi gör dessa handlingar som ett resultat av deras känslor. Till exempel; Du var väldigt rädd när jordbävningen inträffade, den här situationen skrämmer dig väldigt mycket, så du kan först få hans åsikt om hur vi ska hantera vår rädsla. Barn älskar att få sina åsikter omhändertagna. De känner sig värderade. Du kan förklara att när de gråter när de är rädda är det helt normalt och att vi behöver använda några metoder som att förklara våra känslor för varandra och rita en bild. Situationen vi befinner oss i är väldigt svår, traumatisk och svår att övervinna. Detta görs ännu svårare för barn när de blir utsatta. Därför, utan att reflektera bilderna, videorna och nyheterna om situationen till barnen, kan du överföra de färdigheter som utvecklar känslan av medkänsla och empati, som vad vi ska göra under jordbävningen, hur vi ska skydda oss själva, vad vi kan göra mot andra skadade. Du kan till exempel låta honom ge bort sina leksaker, kläder eller ge något till de barn som har kommit till skada där. Medan du gör detta, låt honom göra det frivilligt, utan att tvinga det. Ställ frågor om deras känslor. vad känner du? Hur fick det dig att känna? De kan ha mardrömmar i sina drömmar, under denna tid läser de böcker för att utbilda och lära ut sina känslor. Du kan dra nytta av. Denna negativa och traumatiska process har djupt påverkat oss alla. Liksom barn måste vi lära oss att hantera våra känslor och använda försvarsmekanismer korrekt. Varje persons situation att hantera sina känslor och händelser är olika. Av denna anledning kan vissa av oss verka mer upprättstående medan vissa av oss är mer känslomässiga.
Situationen i våra 10 provinser har påverkat oss alla djupt. Vi hjälper alla till så mycket vi kan. Jag önskar Guds nåd över våra medborgare och bröder som miste livet där. Må deras plats vara himlen. Jag önskar ett snabbt tillfrisknande till våra skadade bröder och systrar som håller fast vid livet igen. Må bra snart för oss alla.
Läs: 0
