Det främre korsbandet börjar från den posteromediala aspekten av lårbenets laterala kondyl, fortsätter anteriort och medialt och fäster till den främre delen av det mediala interkondylära utskottet av tibia. Täta kollagenfibrer bildar den fysiologiska strukturen av korsbandet. En liten del av fasciklerna består av elastiska fibrer. Den primära funktionen för korsbandet är att ge stabilitet genom att begränsa rörelsegränserna mellan lårbenet och skenbenet. Det påverkar hyperextension. För det andra förhindrar det rotationer bortom anatomiskt-fysiologiska gränser och stödjer de laterala ligamenten under varus-valgus-stress.
ACL kan drabbas av partiell eller fullständig bristning som ett resultat av kroniska mikrotraumor eller akuta trauman. Den främsta orsaken till skadan är ansträngningen av leden och ligamenten utanför deras fysiologiska stabilitetsgränser. Plötsliga stopp vid snabb löpning eller fall på ett ben från ett höjdhopp har en viktig plats i orsakerna till bristning.
Främre korsbandsrevor;
Med intern rotation-abduktion av lårbenet på det fasta skenbenet i det böjda knäet, Det utvecklas som ett resultat av adduktion, flexion och extern rotation av lårbenet på skenbenet. Dessa typer av skador orsakas av plötslig rotation på det fasta benet och plötsliga riktningsförändringar under löpning, till skillnad från rak löpning. Platsen och svårighetsgraden av skadan bestäms av svårighetsgraden och typen av trauma. Främre korsbandsskador eller -rupturer är mycket vanligare än det bakre korsbandet.
Symtom i den akuta fasen;
-
Smärta
-
Svullnad
-
Rörelsebegränsning
-
Allvarligt ljud, tårar och känsla av att vara bortkastad under trauma,
-
Svårigheter att gå och stega
Förutom bildbehandlingsmetoder är Lachman-testet, Forward Drawer Test och Pivot Shift Test fysiska tester som kommer att ge en uppfattning om bristning. ACL-revor kan delas in i 3 steg. Steg 1: Det finns en sträckning eller liten reva i ligamentet. Steg 2: Det finns en partiell rivning i främre korsbandet och ligamentlängden har ökat på grund av belastning.
Om det finns en partiell rivning i främre korsbandet och artroskopisk rekonstruktionskirurgi har utförts, rehabiliteringsexemplet kan vara följande.
Efter främre korsbandsoperation. Vi kan sammanfatta rehabilitering genom att dela upp den i faser enligt följande:
.
I den tidiga fasen ( 0-2 veckor)
️Användning av knästöd med läkares rekommendation
️Smärta och ödemkontroll
️Ge full passiv knäförlängning
️Gradvis knäböjningsövning (mål 90 grader)
️Ge QDC muskelkontroll
️Oberoende gångövningar
️Isapplicering
️Höjd
️Qdc isometriskt avgassystem.
️Bryggavgas
️NMES
.
Fas-1 (2-4 veckor)
p>️Fullständig knäextensionsövning
️ Gradvis ökning av knäflexion kommer att fortsätta
️Fortsätt med Qdc-övningar
️Patellar mobilisering
️mjuk hamstring stretching
️Prone suspension träning
️Prone isometriska knäflexionsövningar
️Resisted DBK träning
️Bridge träning
️Muskelövningar med theraban
️Benpressövning.
️Höftmuskelförstärkning
️4-vägs muskelförstärkning med Theraband
️Balans och proprioception träning.
.
Fas-2 (5-8 veckor)
️Muskelövning i sidoplankläge
️Qdc, hamstring och iliotibial bandövningar
️Icke-resistiv stationär cykelövning
️Resistiva hamstringsförstärkningsövningar
️Resistiv broövning
️ Fyrvägs sparkövningar
️Knäböj och utfallsträning (i lämpliga vinklar)
️Stegövningar
️Balans- och uthållighetsövningar (störning tillagd)
️Gångövningar med Theraband
.
Fas -3
️Resistiva öppna kinetiska Qdc-övningar
️balans- och proprioceptionsövningar
️Squatövningar (i lämpliga vinklar)
️Theraband och resistiva övningar med sandsäckar
️ Framsteg för fas 2-övningar
️ Styrkande övningar
.
Fas -4 (3-6 månader )
️Fortsätt med balans-, stärkande och proprioceptionsövningar
️Relevanta idrottsspecifika övningar
️Plyometrisk övningar
️Avancerade löp- och smidighetsövningar
p>
Läs: 0
