Även om att vara ett par och att vara en make innebär att agera tillsammans på ett sätt, går det inte att vara likadan och komma överens om allt. Såvitt jag har sett och observerat härrör den största besvikelsen hos de par jag jobbar med denna felaktiga förväntan.
Håll med om att man inte kan komma överens om allt!
De goda tiderna i många äktenskap och relationer beror också på detta.Som en terapeut som också har sett dåliga dagar kan jag säga detta; Ett liv där man var överens om allt skulle vara tråkigare än man tror. Medan ironin i att fortsätta en relation med samma person och förvänta sig extraordinär spänning från en redan pågående likhet är där logiken i relationen ifrågasätts, kan lyckligtvis inte kompromissa med allt ens vara goda nyheter.
MEN HUR DU INTE Kompromissar ÄR VIKTIGT!
De frågor ni inte kan komma överens om kan vara relaterade till ert gemensamma liv eller nationella frågor. Du kanske inte kan komma överens om vilken skola barnen ska gå i, vilka planer du ska göra för semestern eller vilka möbler du ska köpa till huset. När du upplever dessa kanske du undrar: "Men hur kan det vara? Är det normalt att vi har så olika åsikter?" Du kanske också tänker .
Jag kan med sinnesro säga att det är ganska normalt. Men om du inte orkar ha olika åsikter, eller om du försöker påtvinga din egen åsikt, kan detta skada ditt förhållande.
KÄNNA IGEN DET SOM DU GÅR DU GÅR GÄRNA.
Särskilt om ni har varit tillsammans länge.Par kan se sin förbittring från varandras utseende, tonfall eller beteende. Det skulle vara ett bra drag att sluta vid det här laget, ändra tonen, stänga ämnet om det inte är en mycket viktig fråga, eller skjuta upp konversationen.
Medan vissa människor kan uttrycka sin förbittring genom att vara tysta Om vi försöker stänga ämnet eller lugnt säga att de känner att de inte blir förstådda, är vissa av oss mer benägna att uttrycka sin ilska, kan uttrycka det med aggressiv ilska. Vad som händer i den inre världen hos personen som visar båda uttrycken är faktiskt väldigt lika. "Jag blir inte förstådd, därför kanske jag inte blir älskad."
Denna tanke är verkligen sårande och utmattande. Om personen vid denna tidpunkt inte kan hantera sin förbittring och trötthet, kan han sikta på att balansera den genom att bryta den i nästa omgång. En sådan situation är det grundläggande syftet med att vara i ett förhållande. Det tar helt och hållet paret och förhållandet bort från den smärtsamma frågan om "att bli accepterad, förstådd och älskad" och tar dem till en mycket farlig plats.
DÄR RELATIONEN TAPPAR HÖJD SNABBAST!
Den här platsen är full av dysfunktionella syften som att få någon att betala, ta hämnd, få honom att förstå hur det är och det sätter relationen i en ond cirkel. Från och med denna tidpunkt tappar förhållandet snabbt höjd i en ond cirkel.
Det är därför mitt råd till par är, lämna inte förbittrade när ni inte kan komma överens. Om du är sårad, håll det för dig själv och dela det. Om du har förolämpat din make/maka, lägg märke till beteendet som orsakade hans/hennes förbittring, försök att se från hans/hennes perspektiv utan att bli defensiv.
RÄTT ELLER ORÄTTIGT I RELATIONEN; DET FINNS INGEN VINNARE ELLER FÖRLARE.
Övertyga dig själv att alla kan se ur sitt eget perspektiv, utan att försöka hitta rätt ibland, med vetskapen om att om det finns en förlorare så kommer det inte att finnas någon vinnare.
HÅLL PÅ GRÄNSEN AV DOMEN NÄR MAN KRITICICERAR VARANDRA!
För att ge ett exempel, det vanligaste jag ser hos par med barn är kritiserar varandras föräldraskap.
Alla har sin del av en mamma och en pappa, Alla är föräldraskap på sitt sätt. Även om förslag kommer vid vissa tillfällen kan det vara sårande att ingripa helt i varandras föräldraskap eller att kritisera platser där man inte har en aning om vad de gör.
Till exempel när en pappa som aldrig har gjort det. badade barnen innan berättar att barnens hår inte är rent, kvinnan kan bli arg. Eller, när en mamma som aldrig har tagit med sitt barn till parken frågar pappan om varför de är så smutsiga när de kommer från parken, kan pappan bli arg.
Och vi vet redan att "ilska är formen av förbittring och rädsla att bära en I'm brave-mask."
BORDE VI ALDRIG KRITISERA?
Om din make har helt fel om något , och du måste peka ut fel delar för hans/hennes skull, såklart är det vår plikt att hjälpa honom/henne att hitta sanningen. Men om du ska framföra negativ kritik bör du undvika att skylla på, lyssna på orsaker och behov av situationen, fråga om det finns ett område du kan stödja i detta avseende och nämna din partners positiva egenskaper. Du kan odla den. Om du börjar ämnet på ett positivt sätt och avslutar det på ett positivt sätt kommer din negativa kritik att verka mer acceptabel och vänlig.
Till exempel; "Du anstränger dig inte för att söka jobb, jag tror att du är van vid lathet." Istället för att säga; ”Du hade ett väldigt bra jobb innan, och du reste dig så snabbt, jag tror att du inte har varit särskilt sugen på att söka jobb på ett tag. Kan jag ha fel? Om du säger detta kommer det att göra det möjligt för din partner att berätta vad som händer i hans egen värld utan att bli defensiv och budskapet du vill ge kommer att nå rätt plats.
Eftersom ett anklagande språk besvaras med ett defensivt språk.
Språk är presentationen av livet, språket är känslornas ben, Språket är tankekroppen. Han är den som kan bryta tungor; så mycket den kan reparera.
Och relation... Det är inte ett tankespel, utan ett lustspel.
Hoppas på en relation där alla dina önskningar blir tillfredsställda,
Låt det bli helande.
p>
Läs: 0
