Idag används många metoder för att lindra smärta i kroppen. Kinesiotejp, en av dessa metoder, ger smärtlindring i regionen utan att begränsa ledernas rörelser. Det introducerades först 1973 av Dr. Dessa tejper producerade av Kase används genom att fästa på huden. Kinesiotapeapplicering har använts för terapeutiska ändamål i många länder i många år.
Vad är Kinesiotape (Taping Therapy)?
Smärtlindrande tejpterapi känd som kinesiotape, japansk kiropraktik- och akupunkturspecialist Dr. Producerad av Kenzo Kase. Fram till den dagen har behandling med standardband tillämpats, men dessa band, som inte är tillräckligt kompatibla med huden eller inte är elastiska, orsakar problem eftersom de inte är användbara. Huvudsyftet med tillverkningen av kinesiotejper är att utveckla en bekväm tejpbehandling som ligger nära människans hud och inte begränsar rörelser.Tejper med en elastisk och klibbig textur visar inte tvärgående sträckning samtidigt som de sträcker sig 55-60% längre i längden . Den består av elastiskt polymermaterial insvept i 100% bomullsfibrer. Dess lim är gjord av vågig akryl. Det finns många olika typer beroende på syfte och användningsplats. Kinesioband av olika former och storlekar appliceras på olika områden. Tejp som appliceras på vissa delar av kroppen av läkare kan lösa många problem på kort tid.
I vilka sjukdomar används Kinesiotape-behandling?
Kinesiotaping används för behandling av många åkommor . Några av dessa kan listas enligt följande:
- Idrottsskador hos idrottare
- Vrickningar och förtöjningar i leder
- Mjukdelssmärtor
- Regionala muskelspasmer
- Mjukdelstrauma i skelett- och muskelsystemet
- Sjukdomar som tennisarmbåge, golfarmbåge
- Ödem och svullnad
- Hållningsstörningar, skolios
- Restless legs syndrome
- Nack- och midjebråck
- Karpaltunnelsyndrom
- Fibromyalgi, reumatiska sjukdomar
- Efter några ortopediska kirurgiska ingrepp
- Senskador (tendinit)
- Hälsporre
- Cerebral pares
- Lymödem
Hur utförs kinesitaping?
Först och främst krävs en läkarundersökning för kinesitaping. Kinesiotejp kan inte appliceras på alla sjukdomar. Tejpappliceringen avgörs med hänsyn till personens egenskaper och medicinska tillstånd. Området som ska appliceras ska vara rent och torrt innan appliceringen. Det ska inte finnas några kemikalier, svett, salt eller vatten på huden. För mycket hår i området som ska appliceras påverkar också vidhäftningen negativt. Om det finns hår i området rekommenderas att raka sig innan appliceringen. Tejpen sträcks ut och fästs på lämpligt område av kroppen av läkaren. Efter limningsprocessen ökas tejpens vidhäftningsförmåga genom att värma upp den för hand. Tejpen når maximal klibbighet på cirka 30 minuter. Under denna period är det viktigt att området förblir orörligt och inte svettas.Inom några minuter efter ingreppet glömmer personen bort att tejpen finns. De hudfärgade banden, som ger känslan av att ha en andra hud, märks inte utifrån. Banden kan sitta på huden i 3 till 7 dagar. De är inte vattentäta, men efter aktiviteter som att duscha eller simma ska överflödigt vatten på dem tas bort med en trasa. Kinesio-tejp kan appliceras igen enligt fördelen från applikationen.
Vad är användningen av att använda Kinesio-tejp?
Kinesio-tejp har mer än en fördel. Fördelar som varierar beroende på det applicerade området och appliceringssättet kan listas enligt följande:
- Tejpläggning ökar blodcirkulationen i området
- Inflammation i regionen minskar
- Bidrar till kroppens naturliga läkningsprocess, läkning av vävnader ökar hastigheten
- Ödem och spasmer minskar
- Minskar muskel- och ledvärk
- Ökar ledernas rörelseomfång och kontraktilitet hos svaga muskler
- Minskar muskeltrötthet Minskar
- Gör snabbt avlägsnande av blåmärken efter kirurgiska operationer
- Kan minska användningen av läkemedel för att lindra smärta
- Gör prestationsförbättring hos idrottare när smärtan omedelbart lindras
Situationer där Kinesio Tape används
Kinesiotape smärttejp kan användas i sjukdomar och många tillstånd. Bland de områden där bandet används mest finns knä-, axel-, armbågsleder, mage, rygg, benmuskler. Nacke och midjebråck, karpaltunnel dig Kinesiotaping kan utföras vid sjukdomar som droma, muskelruptur, hälsporre. Utöver dessa kan den användas hos idrottare för skydd före sport och stöd för muskel- och ledområden. Därmed förbättras idrottarnas prestation. Eventuella skador förhindras. Det används för att minska ödem och smärta och för att ta bort blåmärken efter vissa ortopediska kirurgiska operationer. Således återfår patienten sitt normala liv snabbare efter operationen. Det används för kroppsställningskorrigering och positionering hos pediatriska patienter. Kinesiologitejp kan också användas i många fysioterapimetoder såsom hotpack och coldpack, bubbelbad, hydroterapi och TENS.
Funktioner hos Kinesio Tapes
Det finns muskeltejp (kinesiotejp) typer i olika storlekar, längder och färger. . Den kan skäras till olika användningsområden, skäras till lika dimensioner eller säljas som helhet i rullar. Kapningstyper som I cut, Y cut, X cut, fläktsnitt passar bäst för besväret och regionen. Den mest accepterade av dessa är skiktteorin. Kinesiotejpen som appliceras enligt denna teori lyfter epidermislagret uppåt genom att krulla sig på huden. Således sprider sig hudens dermisskikt över fler områden. Mer utrymme öppnas för de kroppar och fria nervändar i dermislagret som är känsliga för faktorer som kyla, beröring, värme, vibrationer. När tejpen först fästs applicerar den en effekt som kallas "Recoil Effect" på huden. Tack vare tejpens elastiska egenskaper är denna effekt en drageffekt mot det område som den först fästs i. Det är inte korrekt att applicera tejpen hemma. Tejpning gjord av otränade personer kan ha motsatt effekt. Om inte din läkare godkänner det bör du inte bära banden själv.
Kinesiotaping bör appliceras på sjukhus under överinseende av specialistläkare och sjukgymnaster. I kinesiologitejpningsprocessen kan två olika tekniker, kallade hämning och underlättande, tillämpas under bindning. Tejpens sträckningshastighet är högre i underlättande teknik. I denna teknik appliceras tejpen i samma riktning som muskelns sammandragningsriktning. Således hjälper det muskeln att dra ihop sig. Denna metod används vid rehabiliteringsbehandling och kroniska tillstånd. I hämningstekniken fästs tejpen i motsatt sammandragningsriktning. Således förhindrar det sammandragning av musklerna. Speciellt i akuta smärtsamma fall är denna metod att föredra, banden kan tas bort smärtfritt när så önskas. Det lämnar inga klibbiga rester. Varje tejp är av engångsbruk, men efter att dess effekt försvinner kan den tas bort och ersättas med en ny tejp.
Fördelar med Kinesio Tapes
Tapes har många olika fördelar i olika situationer. Omedelbar smärta kan gå över snabbt. Det är också mycket effektivt vid kronisk smärta. Det minskar muskel- och ledvärk, spasmer, ödem och inflammationer i området. Det bidrar till läkningsprocesser av sår. Kinesiotaping-metoden kan också användas vid sjukdomar som hälsporre. Tejper som används som hälsporreband kan tas bort och sättas på till skillnad från de andra. Hälremmar kan förbättra hälsporren vid regelbunden användning. Det stör inte personen i det dagliga livet.De som använder kinesiotejp uppger att tejpen är till nytta i nästan varje ämne. Användningen av band med hög tillfredsställelse i det dagliga livet blir också vanligare för varje dag.
Finns det några biverkningar av Kinesio-band?
Kinesio-band kan ha biverkningar som varierar från person till person. Även om det inte är särskilt vanligt, om det finns andra störningar hos personer som använder banden, kan det utlösa dessa störningar. Även om det är sällsynt kan följande biverkningar uppträda hos användare:
- Hudirritation, rodnad, utslag
- Yrsel och huvudvärk
- Sömnighet och förlust av känsel
- Försämring av smaksinnet
- Vattenansamling på huden
- Allergisk reaktion på huden
Läs: 4
