Klimakterium är ett tillstånd som åtföljs av en minskning av östrogennivåerna, vilket resulterar i värmevallningar, plötsliga förändringar i humör, sömnsvårigheter och förändringar i libido. Man tror att orsakerna till ländryggssmärta och degenerativ disksjukdom som ses i klimakteriet är låga nivåer av östrogen, D-vitamin och kalcium.
Mellan ryggradens huvudsakliga benmassor finns fibrösa broskskivor som absorberar stötar. Dessa skivor stödjer och stabiliserar också ryggraden. Den tillåter fri, smärtfri rörelse av ryggraden genom att tillåta böjning framåt och i sidled. Det tillåter också normala dagliga aktiviteter som att böja, lyfta och vända kroppen i sidled. Smärtlösheten i ryggraden och diskarna är mycket viktig för att definiera kroppens hälsa och välbefinnande.
Med tiden förlorar dessa skivformade brosk sitt vatten och sin elasticitet. Detta tillstånd är en del av den normala åldrandeprocessen och för det mesta orsakar det inga problem. Degenerativ disksjukdom är när disken blir tunnare med tiden, tappar sin höjd och förlorar sin elasticitet.
Efter att degenerativ disksjukdom har utvecklats börjar ryggraden producera ben för att stabilisera sig själv. Dessa bentillväxter (osteofyter) börjar minska ryggmärgskanalen. Denna förträngning börjar komprimera nerverna som lämnar ryggmärgen och går till våra armar och ben. Som ett resultat uppstår domningar, stickningar, muskelsvaghet, muskelspasmer och smärta i armar och ben. Dessa fynd åtföljs ofta av nacke, rygg och midja.
Behandling behövs efter att degenerativ disksjukdom och besvär relaterade till denna degenerativa process i ryggraden börjar. Majoriteten av patienterna kan behandlas med sjukgymnastik, manuell terapi, smärtinterventioner och träning. Kirurgi kan krävas hos patienter som inte drar nytta av dessa behandlingar.
Vilken effekt har vitamin D på benhälsan?
D-vitamin produceras i kroppen. Det är ett vitamin med många funktioner och som produceras när det utsätts för solen. Det kan också finnas i vissa livsmedel. En av D-vitamins viktigaste funktioner är att stödja benhälsan genom att säkerställa upptaget av kalcium och fosfor. Om D-vitaminbrist uppstår kan osteoporos uppstå. Osteoporos, bentäthet Det är försvagningen av benet över tiden som ett resultat av minskningen av bentätheten. Det är en sjukdom som kan orsaka smärtsamma ryggradsfrakturer. En av huvudorsakerna till osteoporos är otillräckligt kalcium och D-vitamin i kosten, och den andra är hormonella obalanser. Lågt östrogen efter klimakteriet kan också utlösa osteoporos och smärta i nedre delen av ryggen.
Vilken effekt har östrogen på ben- och broskhälsa?
Medan östrogen aktiverar benproducerande celler som kallas osteoblaster, Det minskar också benförstöring. Sjukdomar som osteoporos utlöses hos personer med kronisk hormonbrist och särskilt hos kvinnor efter klimakteriet. Som ett resultat minskar bentätheten.
Östrogen är också känt för att stödja bindväven (kollagen) som finns i diskbrosket mellan kotorna. Med minskningen av östrogen efter klimakteriet kan degenerativ disksjukdom och relaterad ländryggssmärta förekomma oftare.
Som ett resultat, med minskningen av östrogen efter klimakteriet, kan ländryggssmärta på grund av vitamin D och kalciumbrist, osteoporos och degenerativ disksjukdom uppstå. Till dessa patologiska förändringar kommer den ökande degenerativa processen i ryggraden under samma åldersperiod. Därmed kan klagomålen öka ännu mer. Av denna anledning bör kvinnor inte hoppa över sina läkarkontroller under klimakteriet och bör regelbundet tillämpa benvävnadsstärkande behandling, kost och träning.
Läs: 0
