Om du inte vill gå längre än dina egna regler på jobbet, hemma och i din vänkrets, om du förväntar dig att alla ska följa dina principer och principer, om du slösar tid på planer, program och detaljer och inte kan ledig tid för dina nära och kära, du kanske har en perfektionistisk natur. Perfektionistiska människor, som är vana vid att allt går i en viss ordning, kan uppvisa beteenden relaterade till depressiva eller ångestsyndrom eftersom deras ordning störs som ett resultat av de betydande förändringar de möter.
Psykiater Dr. Uğur Hatıloğlu gav information om hur perfektionism påverkar människors liv negativt.
- De exploderar ilska vid onödiga tider
Perfektionistiska människor gör faktiskt det vad de gör De kan inte slutföra jobbet eftersom de fokuserar på listor, regler, detaljer och program, eller så avslutar de jobbet genom att spendera mer än den tid som krävs och tröttna. Trots de svårigheter de upplever ger de inte upp samma rutin eftersom de tror att det enda sättet jobbet kan utföras är bäst. Om saker går ur ordning kanske de inte inser sina prioriteringar och blir obeslutsamma om vad de ska göra och hur de ska göra. Även om de lättare blir arga när kontrollen är ur deras händer, försöker de att inte visa detta för att inte störa arbetsordningen. Detta får personen att samla på sig den känslan och kan överraska alla genom att brista ut i ilska på en plats där han aldrig borde vara arg. Även om de är mycket kompatibla med den auktoritet de respekterar på grund av sin harmoni i ordning, motsätter de sig auktoriteten de inte respekterar (ta saker långsamt, komma med ursäkter varje gång).
- Förväntningar på perfektion för med sig misstag
Eftersom de förväntar sig att varje detalj ska vara perfekt, precis som arbetet, missbrukar tid och kan försena deadline, eller så kanske deras planer aldrig tar slut. De kan kontrollera sitt arbete om och om igen för att undvika att göra misstag. På grund av sin dåliga användning av tid tar de ofta med sig arbete hem och deras livsstil börjar kretsa kring arbete. Det är därför de också är kända som "arbetsnarkomaner" i sina kretsar.
- Deras prioritet är alltid deras arbete
Dessa människor motiverar sin inställning till arbete. De klagar ofta över att de inte har någon fritid för sig själva. De kan skjuta upp sina evenemangsplaner på grund av arbete och irritera sina anhöriga. På fritiden slösar de inte bort sin tid på att ta ett jobb, även om det är litet, vid sidan av sina aktiviteter. De är strikta i sina principer och principer. De visar inte flexibilitet. Även om detta tillåter dem att fullt ut följa arbetsordern och reglerna, gör det att de hamnar på efterkälken när det gäller deras arbetsvänskap. För de kan tvinga sina kollegor att anpassa sig som de själva.
- De lever under sina levnadsnormer på grund av sin snålhet
De beter sig i allmänhet snålt, och det kan till och med observeras att de lever ett liv under deras standard, beroende på vad de tjänar. Eftersom pengar är en räddare för dem i händelse av katastrofer som kan uppstå i framtiden, och dess utgifter bör kontrolleras strikt. Deras stelhet och envishet är andra anmärkningsvärda egenskaper.
- De kan visa depressiva symtom i betydande förändringar
Dagliga relationer är seriösa och formella. Det är därför de känner sig obekväma runt människor som lätt avslöjar sina känslor. De har svårt att uttrycka sina känslor eftersom de är väldigt kontrollerade. Eftersom de lägger mycket större vikt vid logik och förnuft, tolererar de inte känslomässigt beteende. De ger sällan komplimanger. När deras mönster störs under betydande förändringar, kan symtom på depression eller ångestsyndrom observeras.
- Expertstöd bör sökas när dessa symtom observeras.
Hos individer med perfektionistiska personlighetsdrag; Huvudvärk observeras ofta på grund av orsaker som skapar intensiv stress, såsom svårigheter med känslomässiga uttryck, tävling, tävlande mot tiden och svårigheter i mänskliga relationer. Bortsett från allt detta; Symtom som illamående på morgonen, lätt trötthet, muskelvärk, frekventa virusinfektioner som förkylningar, fysiska symtom som tandgnissling, uppmärksamhet och minnesproblem, demoralisering och värdelöshet ses också hos perfektionister.
För fysiska symtom, andra än psykiatrin.De besöker ofta medicinska avdelningar, men vanligtvis upptäcks ingenting eller de lindras med ett mindre ingrepp. Under dessa symtom Psykiatriska störningar som depression och ångest kan förekomma. Åtföljande dessa symtom; Du bör inte tveka att konsultera en psykiater i fall som demoralisering, pessimism, snabb ilska, lätt trötthet, koncentrationssvårigheter och glömska.
Läs: 0
