Din hjärtsjukdom behöver inte begränsa din förmåga att resa. Lite förberedelser räcker för att njuta av en bekväm och hälsosam semester.
Prata med din läkare
Om du har nya besvär, boka tid för att träffa din läkare innan du reser.
Om du nyligen har genomgått en procedur eller varit inlagd på sjukhus, fråga din läkare om det är säkert att resa.
Läga vårdcentraler med kardiologer nära din semesterdestination.
Se till att du har nödvändiga vaccinationer för det land du besöker. Se till.
Kontrollera ditt försäkringsskydd och se till att det är giltigt där du reser. Om din sjukförsäkring inte täcker medicinsk evakuering, överväg att köpa medicinsk evakueringsförsäkring.
Medicinering
Se till att du har tillräckligt med mediciner för att hålla dig under resan (om inte, skaffa ditt recept ). Ha tillräckligt med medicin för att hålla dig några dagar till om du av någon anledning blir försenad
Se till att dina mediciner är lättillgängliga i väskan när du är på resande fot. Om du flyger, ta med dig alla mediciner i ditt handbagage.
Ha alltid en vattenflaska ifall du behöver ta din medicin under resan.
Om du behöver ta vilken medicin som helst med mat, ta ett mellanmål.
Flygresor
Använd rullande bagage
Be om en gångsäte så att du enkelt kan resa dig och röra dig .
Det finns risk för blodproppar (venös trombos) när du reser långa sträckor. .
Detta beror på att din blodcirkulation saktar ner när du sitter i timmar och de låga syrenivåerna i flygplanskabinen.
Under flygningen, res dig från sätet och gå upp och ner i gångarna minst varannan timme.
p>
Bär bekväma skor och strumpor och försök att höja fötterna över bröstet så mycket som möjligt.
Använd kompressionsstrumpor när du reser på ett flygplan i mer än åtta timmar.
Drick mycket vatten och Drick inte alkoholhaltiga drycker eftersom de orsakar uttorkning.
Om du har en pacemaker eller stötanordning
Om du har en pacemaker eller stötanordning (ICD), använd inte röntgen , begär en manuell sökning.
Efter några sekunder luren Undvik att stå på ICD under en längre tid.
Om du reser utomlands, skaffa alla kontaktnummer och webbadresser för pacemaker- och ICD-tillverkare.
Kost och träning
Sov när du kan när du är på resande fot.
Bär de bekvämaste reseskorna du kan hitta för promenader.
Om du går på en specialdiet hemma, följ din diet (så mycket som möjligt) under din resa. ) följ. Om du har hjärtsvikt kan det vara skadligt att konsumera för mycket salt.
När ska du få hjälp
Slutligen, om du är på semester och har några hjärtrelaterade besvär, dölj det inte, tveka inte att konsultera en läkare i rädsla för att förstöra semester
Läs: 0
