Medan att föda barn orsakar obeskrivliga känslor för många blivande mammor, känner vissa människor intensiv oro över att skaffa barn, och även om de vill ha ett barn är de oroliga över graviditetsprocessen, födseln och efter förlossningen.
Rädsla för födelse; Det ökar komplikationerna vid födseln, påverkar bindningen mellan mamma och barn och kan också orsaka depression och ångestsyndrom hos personen.
Rädsla för födseln delas in i två grupper. I den första gruppen finns de som aldrig varit mamma men har en intensiv oro för förlossningen, och i den andra gruppen finns de som påverkas av de negativa förlossningsupplevelser de har haft.
Om vi betraktar den första gruppen, varför har en person sådan rädsla för en händelse som hon aldrig har upplevt?
<När vi generellt ser på orsakerna till rädsla; "Kommer mitt barn att födas friskt?", "Vad händer om mitt barn föds handikappat?" Även om det kan finnas oro för barnets hälsa, till exempel, tycks tron att smärtan som upplevs under födseln kommer att vara outhärdlig också påverka rädslan för födseln. Oron för "Om jag inte kan klara av denna smärta" är bland de faktorer som leder till ett planerat kejsarsnitt. Dessutom har studier visat att; Det har visat sig att personer med mer förlossningsrädsla upplever mer smärta under förlossningen, och de med mer förlossningsrädsla upplever mer rädsla. Det har observerats att denna process minskar födselnöjdheten.
Det är mycket viktigt hur personens födelseberättelse förmedlas till honom/henne. En historia som berättas på ett dåligt/traumatiskt sätt och som innehåller svåra förlossningsberättelser påverkar personens egen graviditetsprocess, och den olösta historien om hennes egen förlossning kan orsaka oro för att hennes graviditet ska sluta på samma sätt.
Att märka de smärtsamma födelseberättelser som hörts sedan barndomen med födelseberättelsen hon aldrig har upplevt, och exponering för skrikande födelsescener i filmer och TV-serier kan negativt påverka uppfattningen av födseln hos en kvinna som aldrig har varit en mamma.
Familjehistoria med sjukdom, traumatisk död, missfall, abort, dödfödsel, etc. Personer med detta tillstånd kan utveckla oro för födseln.
Att bli gravid som ett resultat av en oplanerad graviditet; den blivande moderns psykologiska Processer som att hitta sig själv i den här processen innan man är redo, ta hand om barnet, bilden av moderskapet, oro för att återgå till jobbet och att anpassa sig till livet med en baby kan få personen att utveckla en rädsla för förlossningen.
Maka. Stöd och lågt socialt stöd är bland de psykosociala faktorer som påverkar rädslan för födseln.
Personens personlighetsstruktur, ångest nivå, historia av depression, temperament, sätt att uppfatta händelser och de betydelser de tillskriver händelser. Det kan vara en faktor i bildandet av rädsla för förlossning.
Tidigare traumatiska upplevelser har också en betydande inverkan på bildandet av rädsla för födseln.
De som har fött barn för första gången och är gravida med den andra Hos mödrar med: Den andra födseln sker i moderns sinne i proportion till berättelsen om den första födseln. En mamma som har haft en dålig förlossningsupplevelse tror att hennes andra förlossning kommer att bli densamma och kan uppleva rädsla för födseln.
Hur kan jag Övervinna rädslan för födelse?
Ibland kan rädslan för det okända hindra människor från att flytta. Kunskap är det största motgiftet mot rädsla. Om din rädsla försvinner när du får information från rätt källor är det rädslan för det okända, men om din rädsla inte försvinner trots att du får rätt information från rätt källor är processen mer psykologisk.
Gör en lista över dina rädslor och dela den. "Kommer de att tänka fel", "kommer de att tycka att mina rädslor är löjliga?" Bli av med din ångest och dela din ångest och rädsla med din läkare.
Gå på en förlossningsförberedande utbildning. Utbildningen omfattar inte bara födelsens fysiologi; Du kommer också att lära dig födelsefilosofin och rädslans effekt på födseln och rätta till din saknade eller felaktiga information med korrekt information.
Skapa ditt födelselag. Fysiskt och psykiskt stöd vid födseln är mycket viktigt. Att ha ett team som ger oavbrutet, en-till-en stöd vid födseln, till exempel en barnmorska, förlossningspsykolog eller doula, kommer att hjälpa dig att ta dig igenom processen lättare.
Om du är orolig. och rädslor försvinner inte trots att du gör dessa, tveka inte att ta hjälp av en expertpsykolog.
Läs: 0
