Det första som kommer att tänka på när "te" nämns är den smaksatta varma drycken som tillagas med metoden att brygga en bearbetad (halvjäst: oolong, helt fermenterad: svart te) eller obearbetad (grönt te) teplanta (Camellia sinensis L.) med varmt vatten. Vi brukar använda uttrycket "örtte" för de som tillagas av andra växter än detta.
Den mest berättade historien om upptäckten av te är att den kinesiske kejsaren Shen-Nung, som regerade 2700 f.Kr., fångade hans uppmärksamhet och smakade på det när löven som kom från de omgivande växterna av vinden föll i en kittel med kokande vatten i slottets trädgård och ändrade färgen på vattnet, det är som att han gillar det.
Växter har använts i terapeutiska syften genom historien, och te är en av de äldsta och enklaste formerna av läkemedelsadministrering. Dess fördel är den lätta absorptionen av nyttiga kemikalier som löser sig snabbt i hett vatten i matsmältningssystemet, med början från munnen. Det skulle dock vara fel att betrakta effekterna av örtteer som mirakulösa. Dess fördelar kommer från de fytokemiska komponenterna, vitaminerna och mineralerna den innehåller. Denna fördel är också relaterad till mängden och frekvensen av användning. Dessutom, eftersom en växt inte bara innehåller en enda fytokemikalie, skulle det vara fel att tala om en enkelriktad fördel, och det skulle vara fel att säga att olika blandningar inte kommer att ha toxiska eller skadliga effekter. Eftersom de fördelaktiga komponenterna i strukturen av varje växt kanske inte löser sig i vatten, kan te inte göras av varje växt.
Jag tänkte inkludera bara några av de växtarter som vi ser fysiologiskt och psykologiskt stöd för att skydda hälsan under vintersäsongen och även i viktkontroll, tillsammans med deras avsedda användning och fördelar. Eftersom örtte är ett mycket omfattande ämne, kan det till och med vara innehållet i en hel tidning.
Grönt te
Hjärt- och kärlsjukdomar på grund av dess höga antioxidantinnehåll och har rapporterats ha en skyddande effekt mot cancer. Dessutom har det rapporterats att EGCG (epigallocatechin gallate) i sin struktur accelererar fettomsättningen och därför har en förebyggande effekt på fetma.
Senna Leaf ;
Det är effektivt mot förstoppning. Den uppnår denna effekt genom att minska absorptionen av vatten och elektrolyter i tjocktarmen, öka volymen av tarminnehållet och därmed öka trycket, genom att fungera som ett stimulerande laxermedel. Men vid frekvent användning kan det orsaka tarmarritation och lättja.
Echinacea
Det används som ett förebyggande och behandlingshjälpmedel vid övre luftvägsinfektioner. Det har också rapporterats döda virus som herpesvirus.
Salvia
Det används vid matsmältningsbesvär och förlust av aptit. Det är effektivt vid mun- och halsinfektioner och inflammationer.
Lindblomma
Lindrar besvär vid förkylningar, svedande och slemlösande, antiinflammatorisk och antiinflammatorisk Den används som smärtstillande medel. Det lindrar även hostbesvär.
Mate
Det har en stimulerande effekt vid mental och fysisk trötthet, tack vare koffeinet och klorogensyra i sin struktur.
Johannesört
Det används vid milda och måttliga depressioner.
Ingefära
Det har förebyggande effekter på åksjuka, illamående på morgonen under graviditeten och illamående orsakat av läkemedel hos patienter som genomgår kemoterapi . Konsumtion efter feta måltider med dess gallhöjande effekt hjälper matsmältningen. Te med citron och honung är effektivt vid förkylningar och ont i halsen.
Det bör återigen påminnas om att örtteer inte bör betraktas som definitiva terapier, utan bör utvärderas som hjälpmedel i utöver expertråd och behandling. Om dosen överskrids förvandlas läkemedlet till gift. Njut.
Läs: 0
