Är du medveten om de etiketter som har funnits med dig sedan dagen du föddes fram till idag?
Ta en penna och papper och skriv ner "ord och meningar som beskriver dig själv".
Hur gör du beskriver du dig själv?
Skriv så mycket du kan
Föräldrar börjar märka allt och alla de ser omkring sig, i första hand för att hjälpa sina barn. Han inkluderar sedan sina barn i denna märkningsvåg. Vi lär oss till och med vad vi gillar och ogillar av våra föräldrar.
De etiketter vi fäster avgör vilka vi är, vårt beteende och vilken typ av person vi kommer att vara från och med nu.
Hur många av etiketterna du skriver göra ditt liv enklare? Och hur mycket av det gör det svårt?
Anstränger du dig för att förbli trogen dina etiketter? Och vad gör denna ansträngning för dig?
-Vi inbjuder dig att lägga märke till dina etiketter och tänka efter.
Om sinnena
Det finns tryck- och vibrationskänslighet i huden.
Det finns inte samma mängd sensoriska receptorer i alla delar av huden.
Känslan är större i våra fingertoppar och läppar.
br /> Även om våra ögon är stängda kan vi förstå hur ett föremål ser ut när vi håller det i våra händer. Detta beror på att det finns många sensoriska receptorer till hands. Om vi försöker förstå vad som händer genom att röra vid samma föremål med armen kommer vi inte att lyckas tillräckligt.
Hur vilar du?
Att vila är lika viktigt som att arbeta. Men för det mesta kan vi inte vila. Eller så väljer vi fel sätt för detta. Typer av vila som
känslomässig
andlig
mental
social
kreativ
sensorisk
fysisk< br /> Det finns.
-Vilket område brukar du välja att vila i?
-Vilken typ av vila hoppar du över? Observera.
De flesta undermodigavuxna minns ingenting om när de var nära sina mammor som barn. strong> …De minns inte gångerna när deras mammor kramade dem, tittade på dem med kärleksfulla ögon eller deras känslomässiga behov uppfylldes vid viktiga ögonblick.
Att möta känslomässiga behov innebär att vara upprorisk. Det betyder att biet är sympatiskt för din upplevelse.
De vet vad du går igenom och vad det betyder för dig. Ofta känner vi igen detta genom reaktioner som visar empati eller reflektion.
Det är omöjligt för andra att veta exakt vad du upplever, men vi vill att de åtminstone ska försöka förstå.
Vi vill att de ska bry sig om om vår upplevelse.
När vi ignoreras eller ignoreras, eller när vi får höra att vi känner något annat än vad vi verkligen känner, känner vi oss utanför och ensamma.
Läs: 0
