Vi har alla ställt oss denna desperata fråga någon gång i våra liv. Till skillnad från de dagar då du vaknade med hopp förr, kan du nu vakna med en smärta i bröstet. Ditt gamla glada humör kan ha ersatts av mörka moln. Kanske har du gjort allt för att bli av med denna obekväma känsla och smärta. Men allt du gjorde var att få dig djupare ner i myren istället för att rädda dig från denna smärta. Du har fastnat i ett aldrig sinande tillstånd av att må dåligt. Om du står inför en sådan situation kan jag säga att du står inför ett mycket allvarligare problem än vad du kan lösa. I en sådan situation behöver du få hjälp, professionell hjälp. Precis som vi inte försöker behandla cancer hemma, kan vi inte förvänta oss att ta oss ur denna återvändsgränd, som är en av de mest psykologiskt utmanande situationerna, med våra ansträngningar hemma.
Hur gör ett steg- Arbete med stegvis rådgivningsprocess?
-
För det första, när vi är i en brand kan vi inte ens förstå var branden startade och hur intensivt den brann, än mindre varför den startade . Ett perspektiv som kan vara opartiskt och som ser utifrån gör att du först kan se vad du befinner dig i.
-
Att förstå vad du befinner dig i är det största steget. När du kan förstå detta börjar du "gå igenom" det tillståndet. Om det är sorg är det sorg, om det är orättvisa är det orättvisa, om det är ilska är det ilska. Vad du än har inom dig, börjar du uppleva det och ge det sin rätt. Av denna anledning kommer du under de första passen att bli lite skakad och känna att såret inuti dig börjar blöda. Denna blödning möts dock inte av ett försök att täcka över det, som tidigare, utan med en avsikt att läka.
-
När du börjar lyssna på känslorna och internalisera den situationen börjar resan mot orsaken. Nu när elden har slocknat börjar du en efter en upptäcka varför den branden bröt ut, vad som drev den och vad som hjälpte till att släcka den. Denna resa är den längsta delen av läkningsprocessen. För du har så många olika lärdomar. Genom att konfrontera de massor av svar du gav på frågan om hur livet var som barn, ett efter ett, börjar du bygga upp dig själv som en vuxen som väljer livet.
-
Ditt liv stannar inte under alla dessa upptäckter. Ett nytt ämne och upptäckt i varje session. Kanske hälsar han dig. Men varje gång börjar man bli mer kunnig och kompetent, som någon som har blivit sin egen läkare. Det här är en av de vackraste aspekterna av healing och att kunna se.
Â
Stegen jag delade ovan var vanliga egenskaper av många konsultäventyr. Eftersom allas liv är unikt och unikt vill jag inte att det ska ses som allmän information. Men det här är mer eller mindre patientstegen för att få rådgivning. Om du skulle vilja ge dig ut på en sådan resa kan du kontakta mig eller kompetenta psykologer som ger rådgivning som jag.
Â
Hoppas att denna artikel kan vara ett bra steg på vägen ut ur ditt eget mörker och in i ditt ljus...
Â
Läs: 0
