Det som kommer att tänka på när du säger panikattack är rädslan för döden. Men innerst inne finns rädslan för att bli dödad. Personen kan verka rädd att något ska hända honom, men hans verkliga rädsla är att någon ska skada honom eller döda honom. Personen kan nu tyckas vara orolig för att de ska få en hjärtattack, deras omedvetna rädsla är att någon ska ge dem en hjärtattack.
Vad händer i kroppen?
Det finns två grundläggande känslor i den mänskliga hjärnan: att överleva och föröka sig. Det krävs mat, dryck, tak över huvudet och trygghet för att överleva. Det finns tre sätt som vår hjärna lär sig för dessa. När den mänskliga säkerheten är hotad vill han skydda sig mot hotet genom att attackera honom om han kan hantera detta hot, fly från honom om han inte klarar sig, och frysa och låtsas vara död om han är för snabb för att fly. Dessa tre stigar är så i det vilda och har varit desamma sedan den första människan. Den mänskliga hjärnan utvecklas genom att överföra information till nästa generationer.
Eftersom personen är omedvetet rädd för att bli dödad, går hans hjärna i attack- eller flyktläge. Så vad händer i dessa mods? För att attackera eller fly behöver kroppen adrenalin. När adrenalinhormonet utsöndras drar musklerna ihop sig, hjärtat börjar arbeta överdrivet och hjärnan låter allt blod i kroppen gå till hjärnan, hjärtat och musklerna. Det skickar mindre blod till de inre organen vid denna tidpunkt. För vid tidpunkten för hotet behöver de inre organen inte arbeta hårt, men en bra funktion av musklerna är nödvändig för både kamp och flykt.
Under normala förhållanden, antalet slag i det mänskliga hjärtat per minut är mellan 60 och 100. Under 60 skott; Om det överstiger 100 betyder det att han jobbar hårt. Vi konstaterade att när personen går in i fight or flight-läget börjar han utsöndra adrenalin. Detta gör att hjärtat slår snabbt. Även om personen sitter, accelererar hjärtslag plötsligt.
En annan effekt av adrenalin är att höja blodtrycket. Personen kanske inte vet att hans blodtryck stiger, men han känner symptomen; Till exempel säger de att de har huvudvärk, tappar balansen, tar slut på energi, är svaga och förlorar mitt liv. Detta beror på att det tar energi att slåss eller fly. När kroppen går in i detta läge där den sitter upplever den dessa symtom eftersom energin finns kvar i kroppen. Han joggar till exempel Jesus känner inte dessa eftersom han slösar energi. I måttlig rädsla fungerar fight-or-flight-mekanismen och spänningen stiger. Men om rädslan är för stor för att tolereras sjunker blodtrycket. Känslan av chill är relaterad till detta. Någon som har en väldigt intensiv rädsla blir kall.
Det andra adrenalinet gör är att det snabbt börjar bränna energi i kroppen, eftersom det tar energi att kämpa eller fly. Det behövs mycket syre för att förbränna näringsämnena i kroppen och omvandla dem till energi. Även om syrenivån i blodet är normal, börjar personen andas snabbt som om han inte kunde andas alls. Det är nästan som att en lufthunger börjar. Det är så hjärnan uppfattar det i det ögonblicket. I det här fallet upplever personen snabb andning, panik och hjärtklappning. Deras snabba andning ökar också mängden syre i blodet.
Som ett resultat minskar kalciumnivån. Detta orsakar domning och sammandragning.
Överskott av adrenalin orsakar också hyperaktivitet och hyperaktivitet. Personen upplever känslor av rastlöshet, känner sig som att bli galen.
Vad är orsakerna?
Preoedipal orsak: Om man inte kan skilja kan orsaka panik attacker.
När barnet föds har det ingen kunskap om sig själv och världen. Alla och allt är ett och samma. Han uppfattar vad omgivningen känner eller tänker som hans eget. Det är som att alla är en person. Fram till 3-6 års ålder förväntar vi oss att han ska kunna skilja på sin egen existens och känslor och andras existens och känslor. Men alla föds inte in i friska familjer. Många människor misslyckas med att inse denna separation. Hur orsakar detta en panikattack? Det finns en känsla av panik, ångest och pirrande hos den eller de som bryr sig om personen i hans barndom. Eftersom personen inte kan skiljas från vårdgivarna bär de på sina känslor. Med dessa vårdgivare genomförs studier för att personen ska separeras andligt. Till exempel kan han lära det omedvetna denna distinktion genom auto-suggestion som "Panikkänsla är min mammas känsla, min känsla av att vara lugn, min mamma är någon annan, jag är någon annan." .
Oavsett om man är man eller kvinna, en auktoritetsfigur i barndomen, Det finns siffror han fruktar. En lätt irriterad mamma, inkonsekvent känsloreglerande pappa. Pojken tror att om han kommer i konflikt med denna mäktiga figur, om han på något sätt gör honom arg, kommer han att dödas. Personen kanske inte kommer ihåg det först, undertrycker det eller vill inte möta det. Vanligtvis håller klienter denna information för sig själva eftersom de inte vill nedvärdera sina föräldrar. Syftet med terapi är inte att smutskasta någon, utan att försöka förstå ett problem genom att etablera ett orsaks- och verkanssamband. Att se dem med denna medvetenhet hjälper dem att läka.
Läs: 0
