Reaktiv hypoglykemi är ett tillstånd där bukspottkörteln utsöndrar mer insulin än nödvändigt vid intag av en måltid, vilket orsakar ett överdrivet blodsockerfall. Hypoglykemi (lågt blodsocker) kan uppstå spontant hos vissa individer, även när mat inte konsumeras. Även om insulinresistens (högre än normala insulinnivåer vid fasta och/eller full) är den primära störningen som orsakar reaktiv hypoglykemi, hypotyreos (långsam sköldkörtelfunktion), binjurebrist och leversvikt. Det kan också orsaka reaktiv hypoglykemi eller förvärra tillstånd hos någon med reaktiv hypoglykemi.
Reaktiv hypoglykemi utlöses i de flesta fall av att man konsumerar stora mängder raffinerat socker och kolhydrater. Dessa näringsämnen, liksom all mat som konsumeras, absorberas och blandas in i blodet efter att ha smälts. Men hos individer som är benägna att få reaktiv hypoglykemi, när dessa livsmedel konsumeras, sker en snabb ökning av blodsockret och höga mängder insulin utsöndras av bukspottkörteln. Överskott av insulin sänker också blodsockernivåerna till under normala nivåer. Detta orsakar utsöndring av hormoner som adrenalin, tillväxthormon, kortisol och glukagon, som hjälper till att höja blodsockret till det normala. När denna cykel inträffar upprepade gånger försämras blodsockerbalansen alltmer.
Reaktiv hypoglykemi kan uppstå med olika symtom. Dessa symtom kan variera från person till person och kan också variera inom en individ över tiden. En grupp av symtom är de som orsakas av frisättning av adrenalin när blodsockret sjunker: hjärtklappning, panik, ångest, skakningar, svettning och buksmärtor.
Utöver dessa adrenalinbaserade symtom kan den andra gruppen av symtom också uppstå om inte tillräckligt med socker når hjärnan: såsom trötthet, huvudvärk, svaghet, tillfällig svaghet i minne, förvirring och epileptiska anfall. Dessutom kan kroniska besvär som sömnlöshet, irritabilitet, muskelvärk, depression och matsmältningsbesvär också ses hos personer med reaktiv hypoglykemi.
Den viktigaste behandlingen för reaktiv hypoglykemi är näring är förändringar. Livsmedel som innehåller raffinerade kolhydrater, såsom vitt bröd och bakverk (gjorda av vitt mjöl) bör begränsas. bör tas och om möjligt överges helt. Dessutom bör koffein- och alkoholkonsumtionen begränsas eftersom de kan förvärra symptomen på reaktiv hypoglykemi hos vissa människor. Eftersom sylt, marmelad, honung, melass, fruktjuicer och cola innehåller stora mängder bearbetat eller obearbetat socker, bör deras konsumtion också minskas. Även om fruktos (fruktsocker), särskilt som finns i frukt, inte påverkar blodsockret och insulinutsöndringen lika mycket som glukos, kan det leda till diabetes och dess komplikationer på lång sikt. Av denna anledning bör fruktoskonsumtionen begränsas inte bara för reaktiv hypoglykemi, utan också för allmän hälsa. En individ kan ta reda på om han/hon har reaktiv hypoglykemi genom att konsultera en läkare och tillämpa diagnos och behandlingsmetoder tillsammans med sin läkare.
Läs: 0
